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“海淘”保健品?食药监教你3招识正品

广东省食药监局日前连出3招教你快速辨真伪并温馨提醒:别盲目迷信海外产品,并不适合所有国人。食药监局提醒,通过非正规渠道购买的保健品往往真假难辨,而一旦出现问题,权益难以受到法律保护,要想海外维权,可谓难上加难。

中药汁是不是越浓越好?

在煎药时,有人认为中药汤剂煎煮得越浓就会有更好的效果。中药煎煮是中药饮片中的有效成分不断释放、溶解的过程,而当煎到饮片本身与药液中的有效成分浓度平衡时,这种扩散运动就停止了。长时间煎药还容易煎煳,过分浓缩的药汁会加重苦味,给患者服药带来困难,服药后会产生恶心、呕吐等副作用。

迷你蔬菜价钱贵,是不是营养会特别好?

迷你茄子:直径3-5厘米,产于泰国,表面颜色青绿,口感紧实,经常用来制作泰式咖喱。迷你番茄:从美国引进,圆形,果皮呈大红色,单果重约13克,是最受消费者欢迎的水果型番茄新品种之一。

冬季土鸡易患呼吸道疾病的原因

冬季,鸡呼吸道疾病是一种高发疾病。选购的鸡苗要搞好马立克、传染性法氏囊、传染性支气管炎、传染性喉气管炎和传染性鼻炎的免疫接种,防止支原体等病原体的侵入,这也是预防呼吸道疾病的关键。

如何科学引导青少年儿童运动?应因时、因人而异

青少年儿童参加各种体育运动对他们的性格、身体、智力、协调能力和自尊心等方面都有好处,且会让孩子受益终身。3岁到5岁的少儿期,此期间更适宜进行室外活动,如跑步、乒乓球、羽毛球等,可多选择以弹跳为主的运动,如跳绳运动。

“薏米红豆水”并非人人适合 祛湿健脾还要注意这些

据华龙网报道,现下进入秋季,天气逐渐变冷,湿气容易入侵身体,造成水肿、腹泻等疾病,因此防湿除湿对于养生保健来说十分重要。点击下载本组图片7月23日,呼和浩特市玉泉区清泉街社区卫生服务站的医护人员在为居民讲解中医养生保健知识。

透明袋装奶更新鲜、更安全、更营养?事实并非如此

2011年5月19日,辽宁省锦州市太和区女儿河乡华山村奶牛饲养专业合作社为确保牛奶安全建起奶站从源头抓起,每天定时对所产鲜奶进行检测。《羊城晚报》建议,消费者购买袋装奶时,要仔细看包装上标注的产品执行标准和产品种类或分类,不要被商家的宣传语所迷惑。

吃了菱角为何会腹泻?原来是生吃感染了姜片虫病

秋季是菱角收获的季节,秋天吃菱角也有很多好处。据《健康时报》报道,菱角生长在湖水里,因其富含淀粉、蛋白质及多种维生素、矿物质,可以跟坚果相媲美。

塑化剂危害儿童健康 远离塑化剂家长应这样做

尽量避免使用3号聚氯乙烯(PVC)材料的塑料制品,其塑化剂含量最多,1、2、4、5号较安全,5号聚丙烯(PP)材料的塑料奶瓶、保鲜膜和儿童专用地板相对于3号聚氯乙烯(PVC)材料的塑料制品更安全。

奶茶真的正在“毁掉”年轻人健康吗?言过其实

据消费日报网报道,9月初网上疯传一篇名为《奶茶,正在毁掉中国年轻人的健康》的文章。最后,很多人喜欢在奶茶中添加的“珍珠”也受到广泛诟病。

甲醛超标就一定会导致白血病?结论过于片面

8月21日,在杭州市惠兴中学新装修的教室里,浙江地球村环保科技有限公司的专业人员正在进行空气治理。长沙市中心医院血液科主任李杰平在接受《长沙晚报》采访时表示,目前没有可靠的证据支持“甲醛会导致白血病”。

长时间、大量饮酒很伤骨 你了解股骨头坏死吗?

近年来,股骨头坏死的发病率呈逐渐上升趋势。股骨头坏死主要是骨细胞、骨髓细胞、脂肪细胞的死亡引起的病理改变

生酮饮食减重?脱脂低卡食品减肥?专家:误区

除此之外,董洋还补充道,人的饥饿感受很多因素调控,比如血糖平稳就不容易感到饥饿。“求真”栏目提醒大家,我们需要做到营养均衡的低热量饮食,配以合理的运动,才能做到健康减重。

提早应对长假后“上班恐惧症”

长假过后面对即将开始的工作,有的人可能会出现紧张、担心、焦虑,甚至产生“回避”的想法,因为具有恐惧症的特点,我们姑且称之为“上班恐惧症”。

那些隔夜食物,真的吃不得吗?

最近有新闻称,一位老人因为吃了隔夜的冰西瓜,结果导致肠坏死。隔夜饭菜主要是隔夜蔬菜、隔夜肉、隔夜银耳汤等,通常说它们不能吃的理由就是亚硝酸盐了,还经常带上“致癌”的字眼。

大蒜炝锅致癌?专家:不能闻癌色变

用大蒜炝锅是我国居民日常烹饪的基本操作流程,可是,近日,一则“大蒜炝锅致癌”的谣言不胫而走。香港测定数据发现,大蒜、洋葱、西葫芦、青椒等很多蔬菜在炒、烤烹调之后都会产生丙烯酰胺,其中大蒜炒/烤后的丙烯酰胺含量是200微克/公斤。

老字号玩跨界也要“物美价廉”

“双唇薄薄涂上一层,就能掀起一波‘回忆杀’,想想都令人开心和向往。老字号玩跨界之所以引发公众关注,归根结底是因为老字号产品凝聚着消费者的回忆、情怀等商品属性之外的东西。

世界各国的营养午餐这样吃

日前,微博一网友曝光河南某小学营养餐仅半碗面条,与墙上规定菜单严重不符。1995年,美国正式公布有关儿童营养的法规,其中,对学校午餐营养与食物数量做出明确规定,要求午餐包含蛋白质、谷物、水果、蔬菜和牛奶等营养食物。

秋季避免“水果病”应学会限量吃

秋天是丰收的季节,各类时令水果也是数不胜数。鲜枣营养价值高,但一次最好别超过20枚,吃得过量会刺激胃酸分泌过多、腹胀,有损消化功能,引起消化道疾病。柑橘柑橘类水果中所含有的人体保健物质,目前已分离出30余种,其中主要有类黄酮、香豆素、类胡萝卜素等等。

感冒药“加量吃”“多种混吃”风险大

入秋后天气转凉,早晚温差大,人更容易感冒。许涛说,按说明书或医嘱用药,不仅可避免药物不良反应找上门,还可以最大限度发挥药物功效。

“互联网+”促进医疗服务四降四升

智能输液、远程心电、自助签约……这些在城市大医院才有的互联网医疗服务手段,如今落户江苏省邳州市镇村医院、卫生室。 而在邳州市运河社区卫生服务中心,该中心外科主任曹东正在联合邳州市中医院和徐州市中心医院,对患有肺源性心脏病的张大爷进行三方远程视频会诊。

防治肺癌宜“三早” 肺部结节须重视

肺癌是我国死亡率和发病率最高的癌症。 湖南省肿瘤医院胸部主任医师陈建华建议,年龄40岁以上、长期吸烟、有肿瘤家族史、有职业暴露史等高危人群,每年进行一次肺癌筛查。

传说中的"银针试毒"真的靠谱吗?原来竟被骗了这么多年…

相信很多人在古装剧中都看过这样的一个场景,在皇帝用膳之前,掌膳太监会拿出一根银针插进食物里探一探,如果银针没有发生颜色变化,那就可以把御膳呈给皇上食用;如果插入的银针变黑了,那就表示食物有剧毒,是万万不能食用的。

鱼油不能和阿司匹林等抗凝药同吃?或增大出血风险

由此可见,鱼油、阿司匹林和华法林都有抑制血小板凝聚的功效,分开服用都有助于心脑血管疾病。《生命时报》解释称,如果将阿司匹林或华法林等抗凝药物与鱼油同时服用,容易诱发皮肤黏膜或内脏出血,严重者可危及生命。

将电脑桌面设置为绿色可护眼?只能起到放松作用

小时候写作业或者看书时间长了,家长会让我们放下书本,看看远处的绿色植物来保护视力。擅长领域:眼科常见病、多发病、疑难病、眼部整形美容、眼部肿瘤切除、眼部畸形矫正、屈光性疾病治疗。

秋季养生正当时!俄媒介绍预防疾病三大法

夏季已经悄悄过去,随着气温的下降,每个人都应该为流感高发的秋季做好准备。尤其需要提醒的是,营养不足和摄入食物太少都会影响到身体健康,所以建议热衷于减肥的女性,秋季不要节食。

研究:睡眠规律对成年人同样重要

据路透社9月28日报道,美国一项研究表明,睡眠规律的成年人比睡眠规律混乱的人体重更轻,血糖更低,患心脏病和糖尿病的可能性也更低。研究人员发现,睡眠不规律的人倾向于晚睡,比正常睡眠的人白天睡得多,晚上睡得少,减少光照,白天睡眠更加充分。

全球四分之一成年人锻炼不足致疾病风险增加 来看看有你吗?

其中,有氧运动、力量练习和牵拉练习,是一次完整健身不可缺少的3个部分,运动强度以中等强度或大强度为主。《全民健身指南》建议,“三高”人群应选择全身主要肌群参与的中等强度有氧运动。

法国研究:儿童常吸二手烟 成年易患关节炎

据路透社9月29日报道,法国的一项研究表明,儿童时期吸入过量二手烟的妇女更容易患类风湿性关节炎。“主动吸烟的成年人患上类风湿性关节炎的原理则很好理解,”来自法国维勒尤夫巴黎-南方大学(Paris-Sud University)的INSERM流行病学和人口健康研究中心的玛丽-克里斯汀 布顿-鲁奥特(Marie-Christine Boutron-Ruault)博士说。

外媒:谨记药物互相作用 遵守用药规则

据英国《每日邮报》9月28日报道,为了健康,我们每个人每天都会吃一些保健品。有些药物与保健品或者草药混合使用时,也会产生良好的效果,有些保健品实际上会提高处方药的功效,或者补充它们耗尽的营养。

秋季避免“水果病”应学会限量吃

秋天是丰收的季节,各类时令水果也是数不胜数。鲜枣营养价值高,但一次最好别超过20枚,吃得过量会刺激胃酸分泌过多、腹胀,有损消化功能,引起消化道疾病。柑橘柑橘类水果中所含有的人体保健物质,目前已分离出30余种,其中主要有类黄酮、香豆素、类胡萝卜素等等。

高纤维饮食可防流感病毒?

曾有研究发现,高膳食纤维的饮食减肥法,能改善便秘,其减肥效果并不比常用的低脂肪、低碳水化合物饮食减肥法差。研究团队从免疫学保护的角度解析了膳食纤维的积极影响,通过对“CD8 + T”细胞的激活,令老鼠增强了抗病毒免疫能力。

用花椒水泡脚能驱寒?有效果但并非人人适宜

眼下已进入秋季,天气逐渐转凉,很多人会选择在这个季节多泡脚以驱寒养生。针对用花椒水泡脚,《生命时报》建议,每次取大约20~30克花椒,用水煎10~15分钟,等水温适合时泡脚20~30分钟,浸泡后脚上的残留药水不必擦拭干净。

头晕目眩或是颈动脉狭窄 这些人群需要提高警惕了

对于颈内动脉轻度狭窄的患者,可以通过规律服药、适当锻炼的方式来控制病变的进程,不过还是需要每年复查一次颈动脉超声。

油条酥脆是洗衣粉的“功劳”?这种谣言切莫再相信

有传言称,色泽金黄、口感酥脆的油条千万别买,因为里面放了洗衣粉。据《生命时报》报道,传统油条的做法是往面粉里加入明矾、小苏打等和成面团,再将面团拉条,最后油炸而成。

我国“低镉稻”已具备大面积推广技术条件

记者从湖南省农科院获悉,自去年9月我国“低镉稻”培育获突破性进展后,目前已完成持续一年的多点生态试验。今年9月25日至28日,中国农学会、华南农业大学、中科院等多个单位和部门的专家对多点生态试验的结果进行了综合评议。

补充蛋白质依赖蛋白粉?过量或对身体造成负担

随着保健品市场的火热,蛋白粉走进了很多人的生活,也带来了很多争议。有人认为平时需要通过蛋白粉补充蛋白质,也有人认为它完全没用。那么,用蛋白粉补充蛋白质的做法可取吗?

鼻子里长出了“小石头” 预防鼻结石你应该这么做

说起结石,想必人们对它并不陌生,常见的如胆结石、肾结石、胃结石等都会对人们的健康造成很大危害。山西医科大学第一医院耳鼻咽喉-头颈外科教授王建明在接受《山西晚报》采访时介绍,鼻结石分为真性和假性。

不同国家有不同过敏原?提前明确利于预防食物过敏

不论是真实生活中,还是影视剧中,食物过敏的案例都屡见不鲜,对应的原因有很多,甚至不同国家和地区的过敏原也有所差异。

你不是真正的快乐?"高知"警惕患上"微笑抑郁症"

生活中,总有人感慨,“最近总是心情不好,感觉做什么事情都提不起兴趣,只喜欢宅在家里。本文由中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关。

世界各国的营养午餐这样吃

日前,微博一网友曝光河南某小学营养餐仅半碗面条,与墙上规定菜单严重不符。1995年,美国正式公布有关儿童营养的法规,其中,对学校午餐营养与食物数量做出明确规定,要求午餐包含蛋白质、谷物、水果、蔬菜和牛奶等营养食物。

如何保持身形?听听专家经验

据英国《每日邮报》8月20日报道称,近日,名人健身教练Nadya Fairweather分享了可缓解背部和颈部疼痛的最佳运动方式,英国营养专家威金森(Shona Wilkinson)建议将该运动与饮食搭配起来,如食用帕尔马干酪等。

美权威研究:运动过度不利于心理健康

据外媒8月10日报道,人们普遍认为锻炼可以改善心理健康,一项针对120万美国人的研究验证了这一观点。研究人员考虑了年龄、种族、性别、婚姻状况、收入、教育水平、就业状况、体重指数、自我报告的身体健康状况以及之前的抑郁症诊断等条件。

炼好了心肺炼坏了腿 运动损伤风险评估筛查亟待普及

作为为运动员保驾护航的运动医学专业医疗机构,北京大学运动医学研究所同样也保障着普通人的健康。

倒着走能治腰椎痛颈椎痛?可别盲目跟风

公园、小区晨练的人群中,经常能看到“倒着走”的人,他们认为这样走可以锻炼腰背肌,起到预防和治疗腰痛脖子痛的毛病。倒走就算能加速局部血液循环,加速排除肌肉积聚的代谢产物,但不能起到锻炼腰背肌的作用。

剧烈运动真能醒酒吗?听听专业人士怎么说

据说想要从前一天晚上的酩酊大醉中恢复过来,最好的方法就是进行剧烈运动,比如打一场篮球赛。让 克里斯托弗 医生则表示,“摄入酒水的90%被运送至肝脏进行新陈代谢,只有10%通过尿液、呼吸和出汗排出体外。

这些夏日游泳“注意事项”都对吗?专家帮你辨别真假

炎炎夏日,下水游泳成了不少人避暑的最佳选择。值得注意的是,划船和划艇都是长时间在水上、暴露于阳光下的运动,而突然落入水中受凉的风险也较大。纪尧姆医生给出如下建议:在海水中平均每游泳20分钟,皮肤上四分之一的防晒霜就会被冲掉。

臧天朔因肝癌离世 八成患者发现就是晚期

9月28日,媒体报道中国内地摇滚歌手臧天朔离世,终年54岁。数据显示,我国乙肝发病率约为8~10%,慢性乙肝患者(肝脏已出现炎性病变)约2000万人。

每天留给孩子多长时间玩耍?3小时最合适

近日,美国儿科学会(AAP)发布的了一份新报告指出,在过去的30年里,孩子们做游戏的时间减少了25%,而使用电子设备娱乐的孩子数量却显著增加。实际上,玩耍在孩子成长中发挥着重要作用,不仅促进孩子身体成长,更能增强孩子体魄,给孩子带来健康。

这些健身误区 你躲开了吗

虽然锻炼对于身体健康来说至关重要,但是我们周围总是充斥着互相矛盾的健身建议。哈佛医学院的一篇博客这样写道,有氧运动对于我们的大脑来说很重要,就像它对我们的心脏很重要一样。

神经学家:上下班途中这5种方法最锻炼你的脑力

据英国《每日邮报》9月21日报道,神经学家研究表明,上下班期间的空余时间其实是给予大脑必要锻炼的最佳时机。仅仅浏览社交媒体并不会像进行数值计算或者使用空间记忆浏览地图这种任务一样使大脑得到锻炼。

研究:练瑜伽可增加记忆力

很多人在日常生活中都有随手放东西的习惯,事后又往往记不起来东西放在了哪里,为此还要花上半天苦苦回忆。研究发现,大脑中控制记忆的区域海马齿状回和大脑皮层区域的联系得到了明显的改善,这令测试者更容易回忆起前一天的事情。

儿童青少年家庭运动出倡议:看看你家孩子达标吗?

近日,儿童青少年家庭运动倡议在北京发布,中国健康教育中心联合中国疾病预防控制中心慢病中心、国家体育总局体育科学研究所科学健身与健康促进研究中心、中华预防医学会健康传播分会、中华预防医学会慢病预防与控制分会、首都体育学院共同倡议:重视家庭引导,让孩子爱上运动。

黑眼圈熊猫眼怎么办,做到这几点,轻松甩掉黑眼圈

黑眼圈,俗称“熊猫眼”,是指眼睑皮肤呈现青黑色的病变,生活中很常见,一般女性多于男性,可发生在任何年龄阶段。中医认为黑眼圈病因可分为肝郁气滞、瘀血阻络,脾虚湿盛及肾气亏虚四种。

睡不好,或爆痘!皮肤护理这些误区要避免

据介绍,除了毛囊皮脂腺分泌旺盛引起毛囊皮脂腺导管角化过度、痤疮丙酸杆菌引发炎症等病理性原因,重度痤疮还表现出一定的遗传性。广州市皮肤病防治所医务科科长黄茂芳主任医师指出,清洁过度是痤疮患者护理皮肤时的常见误区之一。

自拍多了真的会让人变老变丑?

据报道,英国著名时装博主Mehreen Baig每天发至少50张自拍照片到社交媒体,一段时间以后网友发现,她的皮肤变得很糟糕:毛孔粗大、雀斑增多、皱纹加深,连黑眼圈都出来了。”赵邑强调,不会单纯因为看手机,就能对皮肤造成巨大的伤害。

阳光是把双刃剑,虽好,却不能贪享

晒伤主要是由日光的中波紫外线UVB所致,引起了皮肤的发红,烧灼感,疼痛感,甚至发生水泡,脱皮的现象。一个不得不提的就是晒黑了,晒黑主要是日光中的长波紫外线UVA的罪责,不仅是一种损伤状态其实也是一种保护性的反应。

为什么老人家常说“春捂秋冻”?

老人们常说“春捂秋冻”,这是千百年来人们结合春秋自然气候变化总结出维护人体健康的养生经验,有一定的科学道理。“春捂”是说春季气温刚转暖,要多保暖捂着点,不要过早脱掉棉衣。

你老了吗?这些变化是你提前衰老的佐证

吃这些  北京中医医院急诊科吴义春表示,中医认为,气血是从五谷演化而来,通过食疗调养是最佳的选择。阿胶是最能补血的食材之一,常见做法有阿胶炖乌鸡,喝汤吃肉;阿胶和小米或大米一起煮粥等。

电动牙刷虽好 手法更重要

据福建医科大学附属口腔医院主任医师黄晓晶介绍,手动牙刷单纯靠刷毛接触牙面或牙龈进行机械清洁,而电动牙刷通过电动机芯的快速旋转或震动,使刷头产生高频震动,提高刷牙效率。

专家提醒:莫把口腔癌当作口腔溃疡

记者从福建医科大学附属口腔医院了解到,小小口腔也有可能得癌症。专家建议,定期进行口腔检查,及时治疗口腔白斑、红斑、扁平苔藓、口腔黏膜下纤维性变、慢性光化性唇炎等癌前病变。

春捂秋冻、不生杂病!“秋冻养生”适合你吗?

“春捂秋冻、不生杂病”。胡世平认为,“秋冻”可以保证肌体从夏热顺利地过渡到秋凉,但是“秋冻”也不是随便冻,不同的时间、不同的人群、不同身体部位、不同的地域都有所不同。

吃得太饱可能会损伤儿童脑健康

陆军军医大学新桥医院神经内科副主任刘勇副教授指出,不经意的三个坏习惯可能直接损伤儿童脑健康。甜食可口但损害胃口降低食欲,儿童对高蛋白和多种维生素摄入就会减少,导致机体营养不良,影响大脑发育。

研究发现中高强度体力活动可有效预防帕金森

浙江大学医学院王福俤教授、闵军霞教授研究团队的一项对2192例帕金森患者与54万余健康人群对照的大数据分析研究发现,中高强度的体力活动可以显著降低帕金森病发病风险。

口腔专家建议“对症”选用牙具

电动牙刷、保健牙刷、多功能牙刷,超市里琳琅满目的牙具经常让消费者挑花眼。兰州大学第二医院口腔科主任医师杨兰说,健康人群应挑选软毛、细毛牙刷,牙刷头的前端应呈圆钝形。

指甲是身体健康的晴雨表 出现纵纹多为过度疲劳

指甲、手、耳朵、脚……这些对我们来说再熟悉不过的身体部位,有时会悄悄发生一些变化,其实它们是身体健康的晴雨表。半月痕面积小于指甲1/5,则表示精力不足,胃肠吸收能力较差;面积大于1/5,则多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

降糖先去火 这张降糖处方直击血糖“软肋”

编者按:糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。

十一将近 六个小贴士教你克服“假期综合征”

当你刚刚度完假回到家,在将行李放在走廊的那一刻,可能就会立刻萌生出想再过一个假期的想法。度假回来后,不要让假后忧郁有可乘之机,度假过半之时就开始计划吧,提前计划几个假期,给自己一个目标。

长假旅行备药清单

国庆长假在即,准备外出旅行的朋友很多,为了保障旅行安全健康,您有必要在旅行箱里放些常用药。抗过敏药 陌生的环境、蚊虫叮咬、旅行路上吃的食物,以及接触的各种粉尘,都有引起过敏的可能,出现全身皮肤瘙痒、红疹、水泡等。

入秋渐凉泡泡脚 暖身祛病胜补药

太饱太饿时不宜泡脚 因为此时泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况,还会影响胃部血液的供给。脚步患有皮肤病者不宜泡脚 脚部有严重炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤的患者不宜泡脚,这样很容易造成伤口感染。

清晨醒不来?法媒推荐几种方法令你快速清醒

我们都曾经从外祖母那里学到几招清醒或是快速入睡的方法,但那些土方法多半没有经过科学验证。该办法也有弊端,比如颞下颌关节(下颌骨和头骨的结合处)不停工作会引发慢性头痛......(实习编译:党水旋 审稿:王莉兰)

人到中年危机四伏,懂得这些养生招,绕开

阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒,学会排出这些阴毒,才能为体内阳气争取生存的空间。临床上不难看到这样的现象,冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病正趋于年轻化。

一场秋雨一场寒,秋冬不感冒的小秘诀在这里!

感冒不是大病,但一旦染上,就会影响工作和生活,还可能导致其他疾病的发生。5、有氧运动每天进行30~45分钟的有氧锻炼,如散步、骑车、跳舞等,可极大增强人体抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。

太详细了!这八大习惯影响眼睛健康

因此,如果要在水下佩戴眼镜,最好使用一次性隐形眼镜并戴上泳镜,或者花钱配一副近视专用泳镜。眼睛对紫外线的敏感度比皮肤更高,长时间暴露在紫外线照射下也可导致白内障和黄斑性病变等眼部疾病。

十一出行“一堵就怒”?六个举措教你自我调节

“十一黄金周”将至,除了去哪儿玩,广大群众最关心的莫过于堵不堵车。于人于己,“路怒”都不是件好事,它会增加人际摩擦和交通事故发生的概率,还会影响到驾驶人的身心健康,增加疾病的发生概率。

老人防跌倒 太极拳是最佳选择

最近,国际权威杂志《美国医学会杂志》子刊发表了一项研究,将670名老人随机分为三组:太极拳组、综合运动训练组和牵伸练习组,进行每周2次、每次60分钟、共持续24周的练习。消极面对不能解决问题,主动出击才是王道,让老年人动起来、变强大,才能做到真正的预防跌倒。

长假要来了 提前教你全方位预防孩子的"长假综合征"

沉迷电子产品……  其实,假期里孩子们被“惯”出的“长假综合征”不仅损害孩子健康,还会给家长带来许多麻烦。在饮食方面,假期过后家长应从4个方面保证孩子的健康饮食:  1.清淡食物配粗粮。

手挖鼻孔或致鼻结核 严重时可造成鼻中隔穿孔

“鼻结核早期症状常很轻微,可出现鼻塞、头晕、鼻涕带血等症状,严重者病变向深层发展,破坏软骨,甚至可造成鼻中隔穿孔,鼻翼塌陷等。本文由首都医科大学附属北京安贞医院耳鼻喉科副主任医师、医学博士袁先道进行科学性把关。

所有水果都可以放入冰箱?未熟透、热带水果都不成

8月9日,市民在江苏省连云港市连云区海棠路上一家大型超市选购新鲜水果。除了未成熟的水果不能放入冰箱储存以外,在日常储存水果时,还需要注意以下几点:  1.水果应放入保鲜袋储存。

家用甲醛检测设备靠谱吗?检测数据可能并不准确

据《人民日报》报道,深圳市消费者委员会购买了销量排名靠前的5款甲醛检测仪和2款甲醛检测盒,并在随机选定的消费者家中进行测试。

银屑病缘何在秋季高发?患者应从这4方面进行调理

秋风起,天气日益凉爽,但也变得更加干燥,很多医院皮肤科的银屑病患者明显增多。3.内分泌因素,如怀孕可加重或缓解银屑病病情。3.银屑病患者平时应该保持良好饮食习惯:不吸烟,不喝酒,少吃辛辣刺激、腥膻的食物。

如何去掉脸上的黄褐斑?“七宝祛斑饮”不妨一试

对许多女性来说,黄褐斑简直就是噩梦一样的存在,爱美女性更将其称为“拉低颜值的最大杀手”,淡褐色或深褐色的斑成片分布在脸上,非常影响美观。“出现黄褐斑不能盲目治疗,有些老百姓听信外面的祛斑广告,导致脸上皮肤出现发红、过敏、脱皮等严重后果。

没有外伤为什么会出血?“玻璃人”也能正常生活

血友病是一种由于遗传性凝血因子缺乏引起的出血性疾病。

油条酥脆是洗衣粉的“功劳”?这种谣言切莫再相信

据《生命时报》报道,传统油条的做法是往面粉里加入明矾、小苏打等和成面团,再将面团拉条,最后油炸而成。

比起失去健康,更怕失去尊敬

而长期以来,人们对这一人群——有饮酒问题但并非重度饮酒者的心理状态,几乎一无所知。研究人员此次分析的13项研究,其中包括来自英国研究机构的9篇论文,这些论文研究了酒精摄入量以及包括中年中度饮酒者在内的饮酒人群的体验。

转基因科普:直面问题才有说服力

大量使用化肥造成污染……”  专家解释转基因技术,通俗易懂,“就是把一个生物物种或品种中控制优良性状的一个基因拿出来,跟另外一个需要这种优良性状的生物物种或者品种进行杂交的技术”。

大数据新研究显示:中高强度体力活动预防帕金森

浙江大学医学院王福俤教授、闵军霞教授研究团队的一项对2192例帕金森患者与54万余健康人群对照的大数据分析研究发现,中高强度的体力活动可以显著降低帕金森病发病风险。就诊提示:首都医科大学宣武医院功能神经外科副主任胡永生:在最佳时机安装脑起搏器,成功率在95%以上。

想让宝宝时刻保持干净?这几个地方不能洗太勤

初为人母的新手妈妈在护理宝宝方面一般都缺乏经验,比如看到宝宝身上不太干净,就忍不住要去清洗,总觉得洗得越干净越好。

心脏支架有“寿命”吗?对大多数患者而言终身有效

心脏支架又被称为冠状动脉支架,是心脏介入手术中常用的医疗器械之一。虽然心脏支架没有“使用寿命”,但做过心脏支架手术却也不能认为就一劳永逸了,因为存在“支架内再狭窄”等风险。

长期饮用纯净水会导致钙流失?专家:不科学

年来,各类“健康小贴士”在朋友圈中流传。其中就有一条传闻称,纯净水缺乏微量元素,长期饮用会导致营养缺乏,容易缺钙甚至脱钙。这个说法到底是危言耸听,还是确有其事?

"真八角"还是"毒莽草"?购买八角时你需看清两点

2016年12月5日,特级厨爷傅祖明用十余味香料调和出的卤料,只有将各种食材的香味充分的融合才能做出“百菜百味”的传统川菜。据中安在线报道,正宗大料八角为红棕色,大多是整齐的8瓣,呈放射状排列于中轴上,外形肥壮,瓣角整齐纯厚。

专家:新房常见甲醛超标 但高浓度才有可能引发白血病

专家提醒,新装修场所容易出现不同程度的甲醛超标问题,甲醛含量与装修材料、涂料等有关系,但市民也不必过度恐慌。天气状况良好的时候,市民不妨多开窗通风换气。如果身体对室内甲醛感知明显,也应尽早就医避免延误病情。

自如事件:无限放大的甲醛恐慌

一篇由自媒体“呦呦鹿鸣”发布的《阿里P7员工得白血病身故,生前租了自如甲醛房》的文章刷屏。文章称,甲醛严重超标可能是该员工得急性髓性白血病的直接原因。

虹鳟鱼和三文鱼到底啥关系

“淡水三文鱼是寄生虫高风险的虹鳟鱼,寄生虫超乎想象,不能生吃。青海民泽龙羊峡生态水殖有限公司基地常务副总杨旭介绍,从1995年挪威对中国出口以来,中国人吃到的都是进口养殖三文鱼。

甜味剂不致胖,益生菌非万能,这些食品真相你知道吗?

你是否听说过特殊医学用途配方食品?益生菌不只可以促进肠蠕动还可以降血脂你知道吗?

人造"清洁肉"欲上桌 监管成难题

孟菲斯肉类公司利用动物细胞培育出来的鸡肉制成的“炸鸡肉”。今年2月,美国畜牧业协会(USCA)就请求美国农业部将“牛肉”和“肉类”局限于那些“以传统方式出生、饲养和收获的动物的产品”。

关于开展第17届“卫生计生好新闻”优秀作品征集活动的通知

今年4月份起开展第17届“卫生计生好新闻”优秀作品征集活动。

推动京津冀罕见病罕见病事业 河北省罕见病防治研讨会召开

为了纪念国际罕见病日,2018年2月27日,由北京健康促进会主办,唐山市人民医院承办的“罕见病防治(河北)研讨会暨河北省罕见病防治公益培训(第一期)”在河北唐山市举行。

山药浑身是宝 也得“吃对”时间

山药自古被视为物美价廉的补虚佳品,它性味甘平,质厚,滋补性强,既补气,又益阴。

女子漂洋过海来华求医 双腿肢体不等长延长5厘米

骨重建手术虽然可以矫正、延长患肢,但是危险性高、手术难度大、手术次数多、治疗费用高和治疗周期长。

咳嗽迁延不愈是什么原因导致的?

随着人们生活水平提高,暖气空调进入千家万户,室内小气候夏天阴凉、冬天温暖,与外界形成巨大的反差。

爆炸?高热量?还能再爱火锅吗?

火锅与米饭比较中只考虑热量不合理,酸奶与可乐比较只考虑糖也同样不合理。

不能点外卖,宇航员在太空吃什么?

NASA的科学家称,在火星上栽种农作物是可行的,而且能帮助我们改变火星大气构成 在最新研究中,宾夕法尼亚州立大学微生物学家克里斯托弗·豪斯团队,利用微生物分解宇航员的排泄物,制造出了富含蛋白质和脂肪的物质。

坐飞机服慢性药要谨慎:避孕药含增加血栓风险

考虑到飞行本身就有造成“血凝块”的风险,乘客在“按时吃药”时就应该更加谨慎,别再服用任何可能进一步增加血栓风险的药物了。

Y染色体正在消失 男性会变成什么样?

Y染色体可能正在逐渐消失!听起来当真有些惊悚,Y染色体没了,那男人以后会变成什么样?

2017年度营养大事记

2018年刚走过第一个月,一直关注健康营养的你,可知道过去的2017年都有哪些重要的营养大事?

糖比毒品还毒?你要担心的应该是“隐形糖”

糖果、蛋糕等各种甜食总是让人们欲罢不能。最近几年,很多文章和影视作品都说糖吃多了会使人上瘾,危害比毒品还大……

抗生素失效?用噬菌体“打败”超级细菌

感染了超级细菌的患者并非无药可救,噬菌体有望成他们的新救星。

营养又安全的腊八粥要这样熬

对于消化不良者,腊八粥中应少放黄豆、黑豆等豆类,因为豆类中含有胀气因子,如食用过多,会造成肠胃不适。

大寒需防心脑血管病 饮食荤素搭配慢慢向清淡过渡

患有血压高的人最好不要进食羊肉等过于温热的食物和药物,以免引动阳气导致血压升高。中医认为,寒为阴邪,是冬季的主气,易伤人体阳气,因此养生的关键是“养肾防寒”。

一日之计在于晨?冬季健身别运动“过头”

冬季虽然十分寒冷,但很多中老年人仍然坚持外出运动锻炼。健康专家指出,“锻炼身体本来就是为了让自己的耐力和心肺功能增强,戴口罩跑会影响呼吸和肺功能,所以会适得其反。

冬泳是否适合所有人群?

冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳。而饭前冬泳,脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入,通过运动比较容易将其“动员”出来转化为热量消耗掉。

寒冬腊月扎堆感冒,这是冻出来的么?

医学研究结果表明,很多时候感冒不是冻出来的,而是我们的免疫系统在病毒面前放弃了抵抗或者抵抗效率低下,从而让病毒趁虚而入。

避开“黑榜”产品 染发要注意的还有这些

彭世光强调,要尽量避免再次接触导致过敏的物质,如果用过某个牌子的染发剂发生了过敏,那以后就不要用了,干脆换一个牌子。

风靡朋友圈的减肥药“闪电瘦”有毒 致精神障碍

销售过程中,有些客户反映吃了“闪电瘦身丸”后出现口干、心慌、失眠,甚至有精神障碍等不良反应。

流感高发疫苗是否管用? 专家:高危人群每年接种

接种疫苗是最有效预防手段,我国存在多型别流感的流行,且病毒易出现变异,专家建议高危人群每年接种疫苗。

人参燕窝 性价比不如果蔬

如今随着生活水平提高,大家都开始注意养生,很多人花高价购买人参燕窝虫草等进补。

牛奶有营养 喝法也是技术活

作为最古老的天然饮品之一,牛奶被誉为“白色血液”,是公认的营养饮品。

改善失眠的妙招真管用吗?

晚上睡觉突然踢人,做梦梦到跳悬崖,睡觉前心烦意乱在床上抖腿……这些症状你都知道是怎么回事儿吗?喝牛奶、吃香蕉、做运动真的能助眠吗?

上瘾是不是病?

药物上瘾是困扰当前美国的一种疾病,并强调公开谈论上瘾的重要性,将会转变人们对上瘾的理解和态度。

25%北京居民睡不好 多数“助眠”偏方不靠谱

目前北京市居民每天平均睡眠时间为7.6小时,睡眠不足和可能不足的居民约占24.9%。

网红灯泡糖吞食存窒息风险 医生建议莫尝试

即使等糖果正常融化,长时间的张口也会给关节带来损伤,建议市民不要尝试。

压力山大?来一根缓解焦虑的天然“拐杖”吧

美国宾夕法尼亚大学医学中心的研究者发现,广泛性焦虑症患者服用含有甘菊有效成分的营养补充品八周之后,他们的焦虑症状得到了明显减轻。

国产乳制品,能放心喝了吗?

进口不一定等同于优质,相反,由于长途运输,进口液态奶的口感会受到不小的影响。

2017年度盘点:国民营养计划开启国民健康新时代

居民部分微量营养素缺乏、部分人群油脂等高热能食物摄入过多、居民营养不足与过剩问题并存。

喝粥吃面条,养胃还是伤胃?

烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层,这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌,起到保护胃黏膜的作用。

精子:一种特殊的生命之源细胞

我们知道,植物的种子能发芽、生根和长成新的禾苗与树木,传递着下一代。那我们人的“种子”呢?

《防癌体检规范专家共识》国内首次发布

由北京健康管理协会组织专家撰写的《防癌体检规范专家共识》日前正式发布,这也是国内首家推出的有关防癌体检的规范性文件。

寒冬季:当心类风湿关节炎发起攻击

对于类风湿性关节炎患者来说,冬季是最难熬的日子,稍不注意,一旦感冒、受凉、风寒等就会使类风湿病情反复或加重。

放心吃,肉蛋奶不是疾病根源

目前,在各国膳食指南,如我国最新膳食指南、美国2015年发布的“膳食指南”以及澳洲膳食指南,推荐的合理膳食中,依然包括脱脂或者低脂奶制品、瘦肉、禽类、鱼类以及蛋类等优质蛋白。

厕所革命:日本“超级马桶” 沙漠公厕被引入家庭

在英国伦敦、荷兰阿姆斯特丹、丹麦埃斯比约等城市正在“试用”一种即取即用的厕所。

外媒:清除口腔有益细菌 漱口水会致糖尿病

使用抗菌液体漱口的人可能会“捎带手”把生活在口腔中的有益细菌也“剿灭”了,这些无辜的有益微生物原本可以帮助我们远离肥胖和糖尿病的。

那些你不知道的减肥史:远离沼泽 喝西北风 吞棉球

减肥算是人类文明史上一项既持久又很难看到终点的工程了,为了获得好身材,人们探索了各种方法。

糖尿病并非贪吃惹的祸 预防比治疗更重要

提及饮食平衡,在王晓静看来,与其说是让糖尿病患者控制饮食,不如说我们每一个人都应该科学饮食。

“神奇疗法”遍地开花 养生走偏反伤身

养生是个慢功夫,不能急功近利,不必盲目跟风,更不要轻信“神奇疗法”

减肥、健身预防慢性病?你要算好这笔账!

不同年龄、不同性别、不同身体活动强度所需要/消耗的能量都是不一样的,具体可以参看《中国居民膳食指南(2016版)》中的中国男性和女性各个年龄段的能量需要量。

冬天来了,健康养生不可盲目“进补”

今日“立冬”,冷空气继续影响北方地区,内蒙古中东部、东北地区、华北、黄淮等地气温普遍下降4~6℃,其中内蒙古东部偏南地区、东北地区南部的部分地区气温下降幅度可达8~10℃。

研究表明智能手机会使人智力下降 大脑变迟钝

这些研究者在加利福尼亚大学圣迭戈分校招募了520名在读大学生,让他们接受两项标准的智力敏锐性测试。在今年4月发表的另一项研究中,研究人员就智能手机对阿肯色大学蒙蒂塞罗分校160名学生的课堂学习有何影响进行了评估。

天冷就流鼻涕原是自我保护 鼻炎患者需小心

随着天气变冷,流鼻涕这件小事又开始困扰很多人。一般来说,没有鼻炎的人冬天流的一般是清鼻涕,鼻子会有轻微的肿胀,只要人到正常的温度下,情况就会好转。

人也有脱毛季?为何狂掉头发?正常洗头不影响?

秋风扫落叶,扫掉的不止是落叶,还有丝丝秀发。除了正常掉发外,如果脱发过量,又呈现出明显的不健康状态,那可能是身体其他部位出了问题。

专家:帕金森病的运动并发症重在早期预防

早期治疗对策尤显重要。建议在治疗初期即考虑长远效果,采取优化治疗来尽量延缓或减少运动并发症的发生。

不想当感冒君?那就别犯这些错误!

经常从事过于激烈的运动会增加体内应激激素的含量,影响白血球计数,削弱免疫系统的功能,导致生病。

中医把脉的常识你都知道吗

南京市中西医结合医院脉管病科副主任中医师赵有利介绍说,把脉又称为切脉,一般是中医师用食指、中指和无名指的指腹按患者的手腕部位的动脉,根据脉象,以了解疾病内在变化的诊断方法。

电脑前久坐易患筋膜炎

现代人办公最常见的模式是一个人对着电脑,安坐在自己的一方小天地里,就能“万事尽在掌握”。治疗腰背肌筋膜炎关键在于锻炼腰背部肌肉,而锻炼腰背部肌肉最推荐的方法就是“大雁式”。

记住“一到十” 良好习惯伴一生

世界卫生组织对健康所下的正式定义为:“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。

如何判断超重肥胖?这或许已经影响了你的血压

高血压易引发脑溢血、脑梗塞等脑血管疾病。我国一项随访高血压患者9年的研究结果显示,高血压患者患脑血管病的危险性是正常血压者的32倍。

那些你最关心的乳腺癌风险

研究人员给罹患雌激素受体阴性乳腺癌的小鼠喂食萝卜硫素和多酚,前者常见于抱子甘蓝等十字花科蔬菜,多酚常见于绿茶。

火遍韩剧的红参真的那么神奇吗

高丽参又名朝鲜人参,因我国古时称高丽国产的人参而得名,是从我国引种至朝鲜的,为人参的野生变种品。目前高丽参主要产自朝鲜半岛的北部,我国中药市场中目前流通的高丽参多为人参经炮制而制得的红参。

跟营养专家一起学“挑食”

其中也分为两类:  1.吃了之后肯定会不舒服,身心都很不愉快的食品,所以不吃或少吃。我测出有小麦慢性过敏,面食吃了之后嗓子会生痰、脚上长水疱,所以不会经常吃面食。

高盐、致癌?还能垂涎红颜卤菜吗?

传统的卤菜,卤汁通常都会加入各种佐料,比如中国常用的干辣椒、生姜、八角、花椒、草果等等,用这样的卤汁做出的卤菜味道都非常香。

痛风了,可以喝酸奶吗?

乳制品是营养价值比较高的食物,方便,而且种类丰富,有牛奶、酸奶、奶酪等,每一种都很好吃。

舌头溃疡伴疼痛 半月不愈或为癌

舌癌是口腔肿瘤中发病率最高的肿瘤,舌头溃疡伴疼痛并非小事,如果溃疡超过半月仍不愈,有可能是舌癌的表现

止咳润肺 试试“双果”猪肺汤

广州中医药大学第一附属医院药学部谭汉添主管药师支招,可试试用无花果和罗汉果煲猪肺汤喝,有助止咳润肺,具体做法如下:

防秋燥不是吃个梨那么简单?

在四季气候中,中医将“燥”列为秋季主气,认为“燥”是秋季最易伤人致病的邪气。中医学认为,肺喜润而恶燥,秋季气候干燥最容易损伤肺,因此秋季尤其要注意对肺的保养,预防肺系疾病发生。

螃蟹+柿子=腹泻?科学解读食物相克

吃螃蟹的季节和柿子红了的时候撞在一起,本是让吃货兴奋的事儿,但有人却因为“螃蟹和柿子不可同吃”的所谓传统禁忌而胆战心惊。总之,所谓某些食物同食中毒之说,既无中医理论支持,也无现代实验根据,不可即信为真。

番茄炒蛋,也是增肥食品?

若问中国什么菜不仅家家会做,而且人人爱吃,甚至在全世界吸粉无数,恐怕非番茄炒蛋莫属了。做番茄炒蛋,绝大多数家庭会放两次油:炒鸡蛋放一次,然后捞出鸡蛋,再加油炒番茄,最后把炒熟的鸡蛋放在炒软出汁的番茄里。

“橘子皮滋气球”为啥能爆炸?

吃完了橘子,拿着橘子皮还可以恶作剧,除了出其不意滋别人,还能用橘子皮滋气球。“相似相溶”属于高中化学的知识点,简单来说就是水能溶解盐,但油就不行;橘子皮汁能溶解气球,水就不行。

呼吸也会让人发胖?

不少人都觉得肥胖是由于“管不住嘴、迈不出腿”,所以一部分人为了减肥就会控制食量、加强运动,然而即使是这样,有的人仍旧没有变瘦

幽门螺杆菌治疗后还要复查吗?

幽门螺杆菌感染是导致消化性溃疡发生和复发的重要病因之一,根除幽门螺杆菌可以加速溃疡的愈合速度,明显降低消化性溃疡的复发率。

宝宝发烧,用西药还是中药?

通常情况下,在治疗宝宝发烧时主要分为对症治疗和对因治疗。现在有“甜叶菊叶”,草药中放那么一点点,味道就会变甜甜的,因此宝宝喝药没问题。

到2030年北京人均期望寿命要超83.4岁

北京市最新出台的《“健康北京2030”规划纲要》提出,到2030年,北京人均期望寿命要超过83.4岁,婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率、孕产妇死亡率分别达到3.0‰以内、4.0‰以内和8/10万以内。

警惕秋冬浓雾 早晨雾气最伤肺!

雾气持续不散,会加重老年人循环系统的负担,可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等,使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。

这些健康生活方式,你做到了几个?

健康的生活方式包括:“少出去应酬,多回家吃饭”、“年轻人别老熬夜”、“让学习成为一种生活方式”……世界卫生组织指出,100%健康就是60%生活方式+17%环境+15%遗传+8%卫生服务。

养血润燥 推荐秋栗润燥汤

秋日的滋润不同于冬日的滋补,所用之物不能过于滋腻,故选择的均是清润之物,务求滋阴润燥而不碍脾胃之运化,清润香甜而引人之食欲。

皮糙“肉”不糙,糙米好处真不少

预防高血压 研究表明,米糠中含有的阿魏酸具有降压作用,膳食纤维、谷维素也是调节血压的有益物质。预防糖尿病及其并发症 研究表明,糙米对空腹血糖水平、餐后血糖水平及胰岛素具有良好控制作用,还能缓解糖尿病精神病变和外周神经障碍。

有事没事扎针灸?别这样养生

相对于药物的固有属性——“药物副作用”而言,针灸算得上是一种绿色疗法。除此以外,不建议人们出于养生目的盲目“经常扎”“天天扎”,应根据不同的疾病性质来选择合适的针灸疗程,使针灸作用最大化。

养好骨头才长寿!3招防“骨酥” 10分钟搞定健骨操

编者按:10月20日是“世界骨质疏松日”,为帮助广大网友更早发现、治疗骨质疏松症,普及骨质疏松预防常识

健脾益气 推荐鲜淮山参梨汤

三者合而为汤,清润而不寒凉,对于脾虚、胃阴不足所致的食欲不佳、无力倦怠以及气虚津伤所致的肺虚燥咳、咽干口渴等症有一定缓解效果。

远离疾病的“六个按时”

身体健康是幸福生活的最基本保证,因此日常生活要养成良好的生活习惯,远离疾病的威胁。老年人、高血压、高血脂等患者以及对水需要相对较多的孕产妇、青少年应该养成经常饮水的习惯。

以勤养生 颐养天年

勤步行 老年人日常可以多散散步,有利于舒经通络、强肌壮骨,促进身体循环代谢,延缓衰老。

一日养生长寿歌

中医养生的根本之道是本于阴阳,本于正气,内求于本真,调摄精气神,不外寻“灵丹妙药”,不依靠偏方、秘方。

专家提醒:肠润茶别乱喝

家住武昌的李婆婆今年60岁,受便秘困扰多年。刘维洁分析,有些润肠通便药其实是刺激性泻药,虽效果明显,但这类植物类泻药多为含有蒽醌类泻药,包括大黄、番泻叶、芦荟等,长期服用容易导致结肠黑变病。

饭后养生三件小事 养精蓄锐睡好子午觉

饭后漱口不但有助于清除口腔内的食物残渣,还有助于清除口腔内的有害细菌及寄生物,对预防龋齿、牙周病有比较好的效果。

疼痛难忍及时治

目前,慢性疼痛已成为危害我国人民健康的主要疾病之一,我国慢性疼痛患者已超过3亿人,且每年以1000万人至2000万人的速度增加。日前,由中国医师协会医学科普分会主办的大型公益活动“疼痛管理健康科普行”在京启动。

胃病切忌久拖

如今越来越多的人受到胃病的侵扰。而胃病种类繁多,虽说症状差不多,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、烧心、嗳气等,但病变的部位和程度却各不相同。在中医理论中,胃病的根源是先天不足、后天失养而引发的一系列炎症、溃疡、肿瘤等疾病。

不要把关节炎当小毛病

天气转冷后,不少人的关节炎又犯了,出现了关节酸胀、晨僵、上下楼梯困难等状况,严重影响生活质量。人工关节置换术是治疗终末期关节炎的手段,包括人工全膝关节置换术、膝关节单间室置换术、髌股关节置换术等,视病变部位、下肢的生理力线畸形程度和手术医生的经验而定。

“橘子皮滋气球”为啥能爆炸?

吃完了橘子,拿着橘子皮还可以恶作剧,除了出其不意滋别人,还能用橘子皮滋气球。“相似相溶”属于高中化学的知识点,简单来说就是水能溶解盐,但油就不行;橘子皮汁能溶解气球,水就不行。

深秋养生就靠“TA们”了

天气越来越冷,深秋时节,饮食上总体仍然要遵循平衡膳食、食物多样的基本原则。洋葱除了和其他蔬菜一样,含有丰富的矿物质和维生素,更重要的是还富含一些对健康十分有益的植物化学物质,包括含硫化合物和类黄酮等。

气温变低,高血压患者严防冠心病

高血压病人患冠心病者是血压正常者的4倍,因为高血压会损伤动脉内皮而引起动脉粥样硬化。当遇寒冷刺激血压升高时,可能触发粥样硬化斑块破裂,血栓形成,堵塞冠脉,导致急性心肌梗塞等心血管事件发生。

食物中添加蛋白质有助防寒

俄罗斯科学家对有助于严寒地区居民防寒保暖、保持健康的食物进行了研究。科学家指出,新食物中添加了各种蛋白质,分解时散发的能量约为其自身重量的17倍

调查显示:超八成公众不熟知心脏康复

心脏不佳不但威胁着健康,甚至会影响到寿命。心脏康复认知调研由中国医师协会心血管内科医师分会、中国心脏康复联盟以及《医师报》联合发起。

食管癌发病风险有多大?可下载计算器自测

柯杨利用多年基层工作积累的宝贵人群样本,构建了我国第一个科学有效、经济实用的食管癌发病风险分级工具,证实在实际人群筛检中使用该模型更经济有效。

秋季谨防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是一种很常见的鼻部疾病和过敏性疾病。专家指出,过敏性鼻炎并非单纯呼吸道疾病,尤其是不能当作感冒治,严重者会导致头疼、气闷,甚至引发哮喘。

实验:自发热食品加热不当会被烫着

不少自发热食品标注着“自加热方便米饭,不用火,不用电,随时随地,尽享美味。

血栓非老人专利,防血栓应减少久坐

10月13日是“世界血栓日”,中日医院院长王辰指出,任何年龄段的人都有可能出现深静脉血栓和肺栓塞,血栓不是老年人的“专利”。数据显示,每静坐一个小时,深静脉血栓形成的风险会增加10%;坐90分钟,膝关节血液循环就会降低50%。

为啥这么臭?科学家破解“气味之王”榴莲基因

磺味和洋葱味混合在一起的榴莲特殊气味,使得在东南亚国家产生了在专门的小吃店吃它的特殊文化。

疲劳、易生病,坐飞机会对身体造成哪些影响?

坐飞机时的轻微缺氧会对我们的大脑造成另一种更明显的影响——使我们感到疲劳。

“网红月饼”成了“香饽饽”,暗藏哪些隐患?

穿上名牌“马甲”以次充好,“手工”成噱头,“私家”月饼工厂造。强化监管,不让“问题月饼”漏网。

儿童酱油低盐低钠是戏言? 标准缺失别“入坑”

这些价格不菲、甚至费劲周折购买的儿童酱油到底是否真的更健康?目前针对儿童的专属类食品国家并未出台具体标准。

调查:不足40%成年人每天刷牙两次 女性高于男性

刷牙是个人最常用、最有效的自我口腔保健措施,由于牙齿表面不断地形成菌斑,因此从牙齿萌出开始就要每天坚持早晚刷牙。

老年人跳广场舞不易痴呆

我们在日常生活中经常可以看到城市的公园里与广场上闪现着大爷大妈们跳舞的身影。据英国《每日邮报》8月26日报道,德国神经退行性疾病研究中心的研究者发现,经常跳舞的老年人能更好地防止记忆力衰退和老年痴呆症的发病。

从舌相之变谈谈秋季腹泻与秋季进补

秋季进补之前要给脾胃一个调整适应时期,可先补食一些富有营养,又易消化的食物,以调理脾胃功能。

白血病患儿化疗间期能回老家吗?

白血病儿童是特殊的群体,由于密集的化疗,他们普遍免疫力低下,显得十分脆弱。

漫画:生活垃圾分类需要源头减量

生活垃圾分类是指按照“减量化、资源化、无害化”的目标,对单位和个人在日常生活中或在为日常生活提供服务的活动中产生的固体废弃物。

秋冬时节宜养阴舒肺气,秋膘你贴对了吗?

立秋之后可多食用芝麻、蜂蜜、荸荠、葡萄、梨、柿、莲子、百合、菠萝、香蕉、银耳、乳品等柔润食物。

网传“医生永远不吃的5种食物”,真的不能吃吗?

“生长激素会使牛奶中生出一种胰岛素类似物,长期喝高胰岛素类似物的牛奶会使人体患癌风险增加”,这里的胰岛素类似物其实是IGF-1。

海淘澳洲痛风灵能治痛风? 专家:安全性未经证实

专业药师指出,澳洲西芹籽西芹籽提取物是否对人体安全未经证实,如过敏性人群服用可能引发严重后果。

处暑养生:注意养肺滋阴防秋燥 警惕这些病来袭

▲胡萝卜  胡萝卜味甘、性平,具有清热解毒、补中安脏之功效,非常适宜皮肤干燥粗糙或患黑头粉刺、角化型湿疹者食用。

总觉得很累还睡不醒?那是身体的呼救信号或含四种预警

最近,您是不是总是觉得很累,好像总也睡不醒,上班没两个小时就不想动,如果这种不正常的身体信号出现得过于频繁,也许是疲劳的身体正在给你的大脑发出报警信号。7.公共汽车开过来了也不想抢步赶上去。

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