剩菜剩饭怎么处理？3个要点要牢记！
鱼肉蛋类荤菜宜分装成一次能吃完的小份，在冷藏室里可以保存2天左右，如果放入冷冻室，可以保存一周以上。相比而言，蔬菜储藏中易产生亚硝酸盐，其中的抗氧化成分和维生素C、叶酸等在储藏和反复加热后损失十分严重。
“睡个好觉”成青年人奢望
3月21日为“世界睡眠日”，中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》，“睡个好觉”成为青年人的奢望。报告显示，2017年创业人群的睡眠指数得分是70.8分，比同期普通公众的得分低了近4分，而越年轻的创业者得分越低，30岁以下的人群甚至不足70分。
穿高跟鞋会导致静脉曲张吗
由于我本身个子比较矮，所以一直是高跟鞋的铁粉，除了睡觉和运动之外，干什么都穿着高跟鞋，但是最近我听说穿高跟鞋会导致静脉曲张，这太可怕了。如果穿高跟鞋真会导致静脉曲张我就不穿了，毕竟健康更重要，但是要让那些高跟鞋的死忠放弃高跟鞋还真有点难度。
养阴润肺 推荐参竹麦雪耳炖瘦肉
烹调方法：先将沙参、玉竹、麦冬洗净稍浸泡；雪耳用温水泡开，去除根蒂；瘦肉飞水，最后将所有食材药材放入炖盅内加适量清水至八分满，加盖隔水炖1~1.5小时后，调味食用。所有材料基本都具有养阴、益肺、生津的功效，联合使用，对于阴虚肺燥型的肺结核效果较好。
小小食材大大助眠 让你元气倍增
芡实飞水后，用糖腌制过夜待用；适量水加入冰糖煮化，再加入百合和腌制好的芡实，煮开即可享用。莲子百合糕还是广东人结婚喜宴上的代表性糕点之一，用莲子、百合、红色枸杞、马蹄粉等制成的莲子百合糕，晶莹剔透。
艾草有养生妙用 使用前要请中医辨识体质
1.香艾蛋饼：将10克左右的艾叶洗净后剁碎，加入鸡蛋拌匀，加入盐适量，锅烧热加油，煎熟即可。2.艾叶饺子：将10～15克新鲜艾叶、猪肉、生姜洗净，混匀剁碎，加入适量食盐、调料拌匀，做成馅料。
春季养阳不妨多吃灵芝
中山大学孙逸仙纪念医院中医科梁俊雄教授说，春季养阳，饮食中不妨加点鲜灵芝，以养心安神，宣肺益气，理气化瘀、养肝健脾。功效：补气养血，养心安神，养颜美容，可治体虚多病、神经衰弱、食欲不振等症。
睡不着数羊越数越精神 教你几个入睡窍门
睡眠是每个人生命必需的过程，是一种生物节律，约占人一生中的三分之一时间。通常，如果夜间上床后30分钟仍不能入睡、正常起床前5个小时醒来后无法再次入睡，就可以适当服用一些催眠药物。
我们为什么尽量不要熬夜？
有些人不知道熬夜的危害，以为只是晚睡了一会儿，或者晚睡了几个小时，白天补上就行了。交感-肾上腺皮质系统会影响脂代谢、糖代谢、蛋白质的代谢，长期熬夜会诱发或加重高脂血症、糖尿病、肾脏疾病。
泡出茶杯里的健康春味
自制一些养生药茶饮用，不但可消除春困，增强身体抗病能力，抵御疾病入侵，而且还有保健益寿，护肤美容等功效。枸杞直接泡茶饮难以全部析出有效成分，造成浪费，建议饮茶后将枸杞子全部嚼食。
远离肥胖就是保护肾脏
1平衡膳食，口味清淡，戒烟，饮酒适量，避免酗酒、暴饮暴食等增加肾脏负担。3避免感冒，尤其是小朋友出现喉部、扁桃体炎症时需在医生指导下规范治疗，防止链球菌感染诱发的肾脏疾病。
滋阴润肺 推荐山药百合炖白鳝
烹调方法：先将白鳝去肠脏，洗净切段，在油锅内稍煎一下备用，鲜淮山去皮切段，百合洗净稍浸泡，一同放炖盅内，加适量清水至炖盅八分满，加盖隔水炖约2小时后调味食用。三合合而为汤，对肺燥咳嗽、痰中带血、食欲不振、倦怠消瘦等肺脾两虚表现的肺结核而言，是不错的选择。
为何中国人要用粮食做主食？
粮食是中国人的主食，对此，《黄帝内经》时就定了调：“五谷为养”排在《黄帝内经》“食物排行榜”的第一位，其后才是“五果为助,五畜为益,五菜为充”。这一研究表明：东亚人群在自然演化中，基因突变更偏向于使脑部变得更大，而在欧洲或者非洲人群中，并未发现这一现象。
滋阴补气 推荐两参麦冬炖甲鱼
推荐人群：肺结核或其他疾病表现为气阴两伤的人群，症见咳嗽无力， 气短声低，午后潮热，自汗与盗汗并见，面色觥白等。材料：党参10g、西洋参3g、麦冬5g、枸杞5g、甲鱼半只、瘦肉25g、生姜适量（1~2人量）。
丹麦研究：孕妇吸烟或提高孩子视力受损风险
据新加坡《联合早报》3月10日报道，丹麦的一份研究显示，妇女若在怀孕期间吸烟，产下的婴儿体重或过轻，且日后出现视网膜神经纤维层较薄的概率会提高，出现视力问题或青光眼的风险也会较高。据报道，此前已有研究表明孕妇在怀孕期间吸烟，可能会产下体重过轻的婴儿。
WHO：5岁以下死亡儿童中26%源于环境问题
据《日本经济新闻》3月7日报道，世界卫生组织(WHO)3月6日发布的报告中指出，在全球5岁以下的死亡儿童中，约4分之1被认为源于空气污染和水污染等环境问题。
药价降14%总价省21亿元 广东完成今年首轮药品竞价交易
今年3月初正式启动的广东省2017年新一轮药品竞价交易，终于在3月内完成交易，并带来好消息——广东今年可节约药品采购资金超过21亿元;比价交易新规则取得实效，已成交的过期专利药整体降幅明显，达14%。据相关部门对2017年第一次药品交易结果统计分析，广东比价交易新规则取得实效，已成交的过期专利药整体降幅明显。
普通人也能练就“最强大脑”
那些“最强大脑”动不动就能几秒钟记住大量单词和几千位的数字，甚至几个小时后还可以倒背如流，简直逆天了有没有。接下来研究人员对实验参与者的大脑结构进行扫描发现，接受轨迹记忆法训练的参与者，他们的大脑连接方式出现了变化，而变化后的连接方式竟然与之前最强大脑们的十分相似。
人到中年，存钱不如存肌肉
这两天，北京全覆盖的医改方案出台，是炸了锅的刷屏；说到底，都跟钱有关。举一个例子：肌少症、衰弱的老人容易发生跌倒，继而在跌倒后发生骨折。肌肉质量减少 目前临床上可通过DEXA仪或生物电阻抗分析仪来测定机体的肌肉质量。
专家提示：总是偏头痛需留意青光眼
如今丰富的“电子生活”易带来眼损伤。对于长期偏头痛患者，一旦排除神经内科性疾病，还应查查眼科。” 据介绍，青光眼是伴随视神经萎缩、视野缺损的一种不可逆性致盲眼病，和病理性眼压升高有较大关联。
春天，冲一碗“绿豆鸡蛋汤”润燥
春天是干燥的季节，很多人会因此干咳几天，直到咳嗽的时候稍微出点痰了，胸痛咽痛才好一点。对付这种干燥，可以用绿豆和鸡蛋黄冲一碗鸡蛋汤：先把绿豆煮得开花了，这个时候的汤还是发绿的，不是发黄的，这样就保存了绿豆的略微凉性。
健康生活很麻烦？做好五个“一”就一点都不难！
一杯清茶、一碗粥、一把花生、一斤果蔬……国外诸多研究指出，健康其实没那么复杂，可以一份一份吃出来。南京军区总医院营养科副主任医师郑锦锋也建议大家每天适量喝粥，多摄入全谷类食物，如小麦、玉米、燕麦、高粱等。
上班族一到下午就腰疼？测测你的腰龄超标了吗
对很多人来说，工作一忙起来，趴在桌子上两三个小时都不动窝是常事。平时倒走、瑜珈、慢跑等锻炼腰部肌肉，坐的时候在腰部后面加个小枕头，睡觉时床垫硬度适中，让腰肌充分休息。
枸杞子茶能治失眠
其实喝茶治失眠是有讲究的，早上喝和晚上喝作用各不相同。《本草纲目》记载，柏子仁具有“养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神”之效，五味子里的五味子甲素、丙素、醇乙，柏子仁里的柏子仁皂苷和柏子仁油均有确切的改善睡眠的功效。
每天吃的盐 您选对了吗
随着生活水平的提高，人们告别了吃粗盐的历史，超市里食用盐的种类可谓形形色色，品种繁多。根据中国居民膳食指南的推荐，我国居民盐的食用量是：成年人每人每天不超过6克，至于这个量，我们可用一啤酒瓶盖做参照物。
解毒防春燥 春分吃春菜
当季的韭菜、荠菜、豆芽、香椿、春笋、莴苣、油麦菜等都是上选，不仅能补充营养，更可以起到养生保健的功效。比如，香椿健胃理气，菠菜解毒防春燥，春笋滋阴益消食。草长莺飞，此时也是艾叶生长最好的季节，用艾草做菜调羹，是粤菜的一种风味。
睡眠不足可致25种疾病
北京大学第三医院副院长、神经内科主任樊东升教授说，睡眠对人来说，是比吃饭、喝水更重要的生命活动。12、疫苗效用减弱：如同前面所说，睡眠不足会导致身体免疫力降低，因此若在这时候注射疫苗，效用也会大打折扣。
职场精英睡眠障碍都是工作惹的祸？
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。互联网行业睡眠最不充足 调查显示，在不同行业，认为自己睡眠不充足的职场精英占比差异较大。如果真的强度和压力太大，导致睡眠不足甚至常常失眠，也可以考虑换份工作。
职场精英睡眠障碍都是工作惹的祸？
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。互联网行业睡眠最不充足 调查显示，在不同行业，认为自己睡眠不充足的职场精英占比差异较大。如果真的强度和压力太大，导致睡眠不足甚至常常失眠，也可以考虑换份工作。
4天不睡觉胡言乱语 女子患畸胎瘤为何变成这样？
好好的一个人，突然变得异常亢奋，整整4天4夜不睡觉，还整天胡言乱语。随后，李女士被收治入苏州市立医院本部脑外科重症监护室，准备切除卵巢畸胎瘤。而大脑是人体的最高指令，它一旦受到损害，患者即出现胡言乱语、癫痫、大小便失禁，进而出现昏迷等意识障碍的情形。
长痘痘怎么办？
按发展过程和轻重程度来看，可以分为粉刺（痘痘）、炎症性的丘疹、脓疱、结节、囊肿，有些人还可形成瘢痕。一般来说，出现粉刺、炎性丘疹的时候就应该及时就医，不要等到结节、囊肿，甚至瘢痕形成才引起重视。
“圈内”化妆品监管如何入轨
在监管部门积极推进化妆品法制法规建设，加大对化妆品监管力度的情况下，有专家认为，腾讯的做法对于化妆品微商监管具有积极意义。面对借助微信销售的“三无”化妆品，监管者和平台方都深感无力。
借“势”天然，食品添加剂必然有为
在消费者对食品品质要求日益提升的今天，天然食品添加剂迅速走红，成为食品生产企业和消费者的新宠。”安琪酵母股份有限公司技术总监张彦介绍，功能性食品强调其成分具有机体防御功能、调节生理规律、预防疾病和促进康复。
减重或降低老年女性患子宫内膜癌的风险
美国一项新的研究显示，体重减轻也许能够降低老年女性患子宫内膜癌的风险。负责该项研究的美国印第安纳大学布卢明顿分校公共卫生学院教授罗举华说：“不论什么年龄段的人，都应该认真对待减肥。
春季养生健康问答
专家解答：当春天气温升高，万物生发，肝脏功能也趋向活跃，易出现肝火旺盛的情况。克服这一现象，需要足够的睡眠、多运动；多食碱性食物，以中和体内酸性产物；不可多食寒凉、油腻、黏滞的食品，更不可过多饮酒。
欧洲面临麻疹暴发威胁
世界卫生组织28日发表声明表示，自今年1月以来，该组织欧洲地区办公室报告了500多例麻疹病例。这一疾病持续在欧洲国家蔓延，并有可能在任何麻疹免疫覆盖率低于95%的地区造成大规模疫情暴发。
“炸鸡”“包子”上“危险食品”名单
食品安全日益受到社会大众的关切，各层面也都加大了打击力度——这从市二中院昨天发布的统计数字可见成效：食品安全犯罪逐年递减，去年二审案件仅为2件。“有的商贩以罂粟壳作为调料，对鸡肉进行腌制，制成成品予以出售;有的不法分子在炸鸡食品中添加了过量的亚硝酸盐。
打羽毛球扣杀 当心肩膀受伤
郑小飞称，肩痛常见的病因有肩峰撞击症、肩袖撕裂、肱二头肌长头腱炎等，此外其他疾病也会导致肩部疼痛，比如冠心病、颈椎病。郑小飞提醒，如果运动时肩部出现疼痛，导致某个动作不敢做，而且疼痛持续或者反复发作，就要注意了，必须立刻停止锻炼。
冠心病，年龄越大越危险
冠心病对老年人是一个对生命造成巨大威胁的疾病。刘丰说，经常会遇到一些病人，干了一点体力活就出现心绞痛，或者啥也没做，在家静坐也会出现血管痉挛导致的心绞痛，甚至无症状性心绞痛、心肌缺血等。
白天爱打盹，你的餐后血糖可能太高了
最近一项国外发表的新研究提示，白天有嗜睡情况的中老年人餐后血糖往往过高，夜里失眠的人空腹血糖水平往往也更高。这位女士身体偏瘦，从年轻时开始，就总是感觉饭后困倦，而且不论晚上睡多久，白天都会觉得困。
老年人锻炼为何禁忌多
老年人要想通过体育锻炼，让身体越来越棒，必须持之以恒，但要注意禁忌症。潘翠环提醒，运动时出现严重的胸闷、气喘、心绞痛或者心率减慢、心率失常、头晕、脸色苍白、大量出汗等应立即停止运动，并及时到医院就诊检查治疗。
想科学健身？ 大数据告诉你如何选健身馆
好多人办健身卡时立志多健身、让每一分钱得到回报，但到头来却事与愿违。对于那些廉价健身馆，离家最好不要超过５.１５公里；而健身爱好者对于高档点的健身馆，往往愿意多开几公里造访。
春季里，高血压起伏大
三月的广州，气温忽高忽低，昼夜温差达十多摄氏度，如此多变的天气让很多中老年人不能适应，导致血压时常飙升。功效：经常用此方泡脚能够扶正祛邪、补益元气、调畅情志、调节血压。
慢性咳喘多用四大膏方
慢性咳嗽、哮喘、气管炎、慢阻肺、肺心病……不少老年人患有这些疾病，在春季气候不稳定的时候，复发率更高。而胶类选择也不尽相同，气虚血虚等选用阿胶，阴虚者选用龟板胶、鄨甲胶，阳虚者选用鹿角胶。
精神健康也能吃出来？
根据美国国立卫生研究院数据显示，仅去年一年，就有超过1600万名美国成年人经受过严重的抑郁症发作，心理健康不容忽视。美国哥伦比亚广播公司网站近日刊文探讨了一个新研究领域——营养精神病学，将关注焦点放在了饮食如何影响心理健康上。
清明节饮食趣谈 青团虽美味却不宜多吃
据资料显示，清明最早只是一种节气的名称，其变成纪念祖先的节日与寒食节有很大关系，相传春秋战国时期，为了纪念介子推，晋文公下令将寒食节后一天定为清明节。”高巍说，中国古人讲究应时当令，吃当季食品，追求人与自然的融合，而这种以当季天然植物汁液做成的食品，无疑最为恰当。
素食主义少儿不宜
素食主义在当下已经成为一种潮流和风尚，它的信徒们以素食为信仰，拒绝所有由动物加工制成的食品。不要让儿童也成为这类食品的牺牲品，让他们遭受营养缺乏的伤害，因为其后果将会影响到他们的一生。
艾草头煲乌鸡汤 暖宫养血缓解痛经
广东省人民医院中医科副主任医师林举择专为女性朋友推荐一款痛经族暖宫养血汤（艾草头煲乌鸡汤）。【材料】鲜艾草头(根)100克，黄芪30克，当归10克，乌鸡1只（约600克），猪瘦肉100克，红枣5颗，生姜3片。
胡萝卜腐竹鲫鱼汤解春困
制作步骤：胡萝卜去皮，洗净，切成块状；腐竹洗净。功效：此款汤水具有醒脑明目、健脾开胃、增进食欲之功效；适用于消化不良及学习、工作紧张疲劳等引起的胃口欠佳、视力疲劳、夜盲症者饮用。
计算机程序可以诊断和定位血液样本中的癌症
在这项研究中，新的计算机程序和另外两种分别名为随机森林和支持向量机的方法检测了29名肝癌患者、12名肺癌患者以及5名乳腺癌患者的血液样本。
晃掉你的大肚腩
全身振动有助改善人们健康。McGee-Lawrence还提到，虽然没有理想效果，但研究发现这些经过振动的动物血液中骨钙素水平明显升高。全身振动对心血管和呼吸系统的帮助也不大，远不及跑步等体育锻炼对心肺功能的效果。
揭示阿尔茨海默氏症发病性别偏好遗传机制
近日，中科院昆明动物所姚永刚课题组对阿尔茨海默氏症（AD）发病性别偏好的潜在遗传机制进行了进一步揭示，相关研究成果近期发表于《老年神经生物学》期刊上。并且，rs6265风险变异的女性携带者认知能力下降速度显著高于非携带者以及男性携带者，而在男性中没有观察到这种rs6265变异与认知能力下降的关联现象。
揭示肿瘤免疫新机制
近日，第三军医大学在国际胃肠病学期刊Gut上在线发表独立完成原创性论著，揭示一种新的肿瘤免疫机制，为胃癌免疫治疗提供了新的思路，并有望在胃癌免疫个性化治疗上发挥重要作用。
一网打尽室内过敏原 让过敏不再“阴魂不散”
春天的到来让过敏体质的人痛苦不堪，流鼻涕、眼睛红肿、皮肤瘙痒等让他们不敢出门。使用电器，尤其是使用办公室的打印机、复印机等电器时，会产生碳粉颗粒或挥发出某些化合物，这既是室内空气污染源之一，也是过敏原之一。
这些食物竟是“春敏神助攻”？娇嫩皮肤须小心呵护
北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师黄青补充，“海鲜、芒果、牛羊肉和鱼虾等食物也有可能引起过敏反应，对皮肤过敏患者来说，尽量少吃或者不吃。” 东北新闻网提到，皮肤过敏患者平时可以多吃一些防过敏的食物，比如金针菇、红枣和蜂蜜。
春季过敏药“不能停”？教你如何吃对药
对过敏患者而言，春天伴随着打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等过敏症状，令人十分苦恼。从药效来说，以左旋西替利嗪、地氯雷他定等为代表的第三代抗过敏药物是首选。从实用角度来看，以氯雷他定和西替利嗪等为代表的第二代抗过敏药物最好。
出现缺血性中风莫慌张，把握黄金4.5小时是关键
人们对中风并不陌生，然而却不是人人都知道中风还分为出血性中风和缺血性中风。当患者出现上述症状应尽快送至医院进行头颅影像学（即CT或MRI）检查，确认是出血性中风还是缺血性中风。
不要再相信“地包天”能聚财 牙齿有问题应及早治疗
正常情况下，在人闭上嘴巴的时候，前排牙齿的状态应该是上牙在外侧，下牙在里侧。夏永华提醒道，除了反颌以外，还有一种咬合关系不正的牙齿疾病叫对刃，其临床表现为下牙和上牙几乎相对。（宋怡然） 本文由天津市宝坻区人民医院口腔科副主任医师张健全进行科学性把关。
健身馆离家多远比较好？大数据支招让你科学健身不再愁
好多人办健身卡时立志多健身、让每一分钱得到回报，但到头来却事与愿违。对于那些廉价健身馆，离家最好不要超过5.15公里；而健身爱好者对于高档点的健身馆，往往愿意多开几公里造访。
世界大豆主要生产国分享经验：大豆种植如何走向可持续
来自世界大豆主要生产国阿根廷、巴西、加拿大、巴拉圭、美国、乌拉圭六国的驻华大使馆官员和大豆产业的农民领袖以及中国大豆产业的相关行业协会与企业代表参加了本次论坛。这些先进技术的使用，使得阿根廷具备了与其他农业大国抗衡的实力，也让阿根廷农业走上了可持续发展的道路。
关心鼻子形状？科学家发现鼻孔大小与气候冷暖紧密相关
热带地区的人鼻孔偏大，寒冷地区的人则相反。一项新研究发现，鼻孔大小与气候紧密相关。由美国人类学家马克·施赖弗领导的一个国际研究团队发现，鼻孔宽窄与气温密切相关，与湿度也有直接关联。
应对花粉过敏的7个妙招
春天，花开正旺，景色很美，但花粉过敏者、哮喘患者、过敏性鼻炎患者却无福消受。勿在室外晾衣：不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。5.淡盐水洗鼻子：用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。
解毒防春燥 春分吃春菜
当季的韭菜、荠菜、豆芽、香椿、春笋、莴苣、油麦菜等都是上选，不仅能补充营养，更可以起到养生保健的功效。比如，香椿健胃理气，菠菜解毒防春燥，春笋滋阴益消食。
每天吃的盐 您选对了吗
随着生活水平的提高，人们告别了吃粗盐的历史，超市里食用盐的种类可谓形形色色，品种繁多。根据中国居民膳食指南的推荐，我国居民盐的食用量是：成年人每人每天不超过6克，至于这个量，我们可用一啤酒瓶盖做参照物。
国外老人为何热衷养宠物
据美国媒体报道，不少研究表明，宠物有助于提振老年人的精神状态和健康前景。就在玛蒂领养黑狗一年左右时，黑狗突然患病身体状况急转直下，不到一天就死去了，玛蒂连孙女都来不及通知。
减肥、少化妆、慎吃药 有助防肾脏早衰
护肾要科学，我们请教多位肾内科专家，才知道原来减肥、少化妆、慎吃药等，都能帮助你护肾，防止肾脏提早“罢工”哦。广东省人民医院肾内科国家临床重点专科学科带头人史伟教授指出，肥胖可直接、间接引起慢性肾病。
清热祛湿 推荐木棉花车前草煲鲫鱼
制作方法：鲫鱼去鳞、内脏，洗干净，少量食油及姜片起锅，加入鲫鱼略煎。将鱼及其他材料加入瓦煲中，加水1500ml，武火滚煮15分钟后改文火煮45分钟，加食盐调味即可，喝汤吃鱼肉。
运动改善你的颈椎
游泳也是一项预防颈椎病非常有效的运动方式，尤其是蛙泳、仰泳交替进行。平时大家工作繁忙，一周之中最好抽出1-2天时间，每次半个小时左右即可，通过游泳运动颈椎，预防颈椎病。
春季野菜这么吃才健康
地皮菜含有丰富的粗膳食纤维和矿物质成分，与鸡蛋一起食用可以起到蛋白质氨基酸的互补作用，且制作成汤口味会更加鲜美。4、蒜切碎，加入醋、生抽和香油混合成调味汁，淋在蒸好的榆钱饭上面或者直接蘸汁吃即可。
脑袋大的人一定更聪明吗？太大可能是病！
相信很多人都看过一部叫做《大头儿子小头爸爸》的动画片。1、跳舞能降低人们患上认知障碍症的风险，还能协调大脑神经的各项功能，锻炼手眼的协调能力。4、弹奏乐器能增强肌肉的记忆功能，改善手指的灵活性，提高大脑的可塑性。
指甲上“月牙”越多人体就越健康？它们有半毛钱关系吗？
如果我们在生活中留意观察，会发现有些人指甲上有半月形状的白色痕迹，这些白色痕迹俗称为“月牙”。有些人认为月牙数量和人体健康息息相关。据《健康时报》报道，指甲上的月牙是新生的、尚未被完全角质化的指甲，是指甲生长过程中的一种自然现象。
深色蔬菜更健康？不同颜色的蔬菜好处大不同！
不同颜色的蔬菜对身体有不同的益处，挑选蔬菜，“好色”可以让你更健康~（茄子、黄瓜属于披着深色外套的浅色蔬菜） 深色蔬菜较为鲜艳，总体可以划分为4种颜色：深绿色、紫黑色、红色和橘黄色。
抗栓化学药物与中药联用可增效减“副”
中国第三次死因回顾调查报告显示，脑卒中是我国国民第一位疾病死亡原因。中国医学科学院北京协和医学院药用植物研究所所长孙晓波表示，他通过对三七总皂苷和阿司匹林联合用药的研究发现，联合用药优于单用阿司匹林。
高血压伴血脂异常 怎样用药？
高血压患者的高脂血症发生率高于正常血压者，因此，其选用降压药时应避免使用对脂质代谢有不良影响的降压药。降压药选择：对于高血压合并血脂异常的患者，降压药的选择，除了噻嗪类利尿剂不能应用外，其他降压药基本上都能应用。
同性相惜，异性相斥？
在很多科学领域，女性发表论文的数量明显少于男性，被列为第一作者的可能性更小，也不太可能从导师那儿收到措辞亮眼的推荐信。赫尔默和同事发现，男性编辑普遍存在性别偏见，但对于女性来说，整体影响似乎仅由几名女性编辑驱动。
厦大原创抗癌新药获美FDA临床试验许可
厦门大学教授研制的治疗中晚期结直肠癌的新药，已经获得美国FDA（美国食品药品监督管理局）许可，可以进入人体试验，这一临床试验将由美国哈佛医学院的一个研究院进行。
一管血就能测癌？这是真的！
“越早诊断出癌症，患者治愈的可能性越大，癌症的非侵入性诊断非常重要。该团队建立了表观遗传甲基化标志物的数据库，这些标志物在许多类型的癌症中都很常见，并对起源于特定组织的癌症具有特异性。
“炸鸡”“包子”上“危险食品”名单
食品安全日益受到社会大众的关切，各层面也都加大了打击力度——这从市二中院昨天发布的统计数字可见成效：食品安全犯罪逐年递减，去年二审案件仅为2件。“有的商贩以罂粟壳作为调料，对鸡肉进行腌制，制成成品予以出售；有的不法分子在炸鸡食品中添加了过量的亚硝酸盐。
预防肺结核的膳食营养攻略
维生素A：长期食用高蛋白膳食，维生素A的需要量也随之增加，且严重营养不良的患者肝脏中维生素A的储量低下，也需要加以补充，维生素A还可增强上皮细胞抵抗力。B族维生素：高能量膳食中B族维生素的供给量应明显增加，维生素B1和B6还能减少抗结核药物的副作用。
面条筋道且久煮不烂的“秘密”
蛋白质是面条的骨架，其含量和结构的细微差异赋予面粉不同的加工性能。面筋粉当然最好理解，面条不够筋道就是因为面筋成分不够嘛。它身上布满了羟基、羧基、氨基等结构，它们就像“触角”一样可以抓住蛋白质、淀粉和脂质，提高面条的韧性。
厦大原创抗癌新药获美FDA临床试验许可
厦门大学教授研制的治疗中晚期结直肠癌的新药，已经获得美国FDA（美国食品药品监督管理局）许可，可以进入人体试验，这一临床试验将由美国哈佛医学院的一个研究院进行。
74.3％受访者喜欢在春天锻炼身体
天气逐渐回暖，很多喜欢锻炼身体的人都行动起来了。调查中，74.3％的受访者喜欢在春天锻炼身体，12.7％的人不喜欢，13.0％的人表示一般。北京上班族刘青（化名）很喜欢锻炼，“春季万物复苏，气温没有冬天那么凉，也没有夏天的炎热，正是锻炼的好时候。
十人九湿——湿气不除百病缠身
湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”。湿气重，容易导致身体出现各种疾病，包括过敏、湿疹、脚气以及妇科炎症等。除了上述危害外，体内湿气重的人会有全身乏力，排便粘腻感等多种不适症状，时间久了容易患脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。
足部问题始于儿童不良习惯体育锻炼可改善
中华医学会运动医疗分会候任主委、复旦大学运动医学中心主任陈世益教授，亲自为孩子们科普足部健康知识。在足部健康课堂上，作为刘翔、邹市明、徐莉佳等世界冠军的首席医务官，主讲人陈世益教授赢得孩子们的热烈掌声。
春天是有些人的“噩梦”
万物复苏，百花盛开，一年中最美丽的季节,春天给了大家太多美好的感觉。空军总医院皮肤病医院激光中心主任蔡宏大夫介绍，花粉中含有特殊蛋白质，这种蛋白质一旦被具有过敏体质的人吸入体内，便会引发过敏反应。
过量“红籽小麦”不宜食用
几天前，中储粮郑州直属库代储粮库中牟县八岗粮管所一批含有红籽的小麦被运往面粉厂，引起社会关注。“尤其在小麦开花期多雨和潮湿天气下，病穗会产生粉红色霉状物。
三种超级细菌对人类威胁最大
据美国趣味科学网报道，世界卫生组织（WHO）近日发布了首批“优先病原体（priority pathogens）”清单。2015年，发表在《美国医学学会（JAMA）》杂志上的研究报告指出，美国每10万人就有3人感染这种细菌，被研究的599名病患中，有51人死亡。
毁乳者不只乳腺癌 “肉芽肿”堪称“炎魔”
刘晓雁指出，由于“肉芽肿”在临床表现、影像学表现上均缺乏特异性，病理是诊断本病的“金标准”，取材方法推荐空芯针穿刺活检。“提脓祛腐”综合疗法不仅在疗效及复发率方面不劣于手术，而且能更好地保留乳房外形，值得广泛推广应用。
负卡路里食物越吃越瘦？
天气渐暖，眼瞅着越来越薄的衣衫就要遮不住身上那些让人烦恼的“小肉肉”。确实，对这类高能量食物来说，谈什么“负卡路里”是没意义的，它们的确能够在身体当中放出大量的热量。
茄碱有毒，怎么安心吃茄子？
据实验显示，茄子果实的茄碱含量显著高于其他各个器官；紫茄子的茄碱含量极显著地高于绿茄子；未成熟茄子的茄碱含量远高于成熟茄子；果肉中的茄碱含量远高于果皮和果蒂…… 同时，茄碱也的确有毒。
聚焦都市“特困生”：拿什么拯救我们的睡眠？
《2017年中国网民失眠地图》调研结果显示：近80%参与者曾有失眠经历，其中上海、广州比例最高，长沙、北京、深圳紧随其后。《2017年中国网民失眠地图》调查显示，调研参与者中有31.84%的网民表示会有短时间出现白天昏昏沉沉没精神，晚上却又精神睡不着。
不可思议！科学家研究称有压力反有助延年益寿
有观点认为，压力是导致人体早衰的原因之一，但日前，科学家经过研究推翻了这一理论。据俄罗斯“健康生活网”3月20日消息，曾获得过诺贝尔奖提名的科学家发现，压力可以帮助人体延缓衰老，适当的压力会对机体产生正面作用。
研究称每天喝一杯茶可大幅降低患阿尔茨海默症风险
据英国《每日邮报》3月20日报道，新加坡国立大学最新的一项研究显示，每天一杯红茶、绿茶或乌龙茶，有助于降低罹患阿尔茨海默症的风险。
美一研究显示八成大学生有“手机幻觉”
英国《每日邮报》报道，研究还发现，手机依赖程度越高的人，日常越可能玩手机缓解情绪、让自己感觉好受。至于玩手机或过度使用其他电子产品是否真的会令人上瘾，临床工作者和研究人员仍在争论之中。
创业人群睡眠指数偏低
今天是世界睡眠日，喜临门和零点有数科技集团推出的《2017中国睡眠指数报告》显示，2017年创业人群睡眠指数较低，只有70.8分，比同期普通公众的得分低了4分。
小小食材大大助眠
莲子百合糕还是广东人结婚喜宴上的代表性糕点之一，用莲子、百合、红色枸杞、马蹄粉等制成的莲子百合糕，晶莹剔透。莲子百合糕看起来像果冻，吃起来很弹牙有韧性，味香清甜。
新蛋白能暴露艾滋病病毒“藏身地”
《自然》杂志近日发表了法国研究人员的一项最新成果：他们通过实验室研究发现，潜藏艾滋病病毒（HIV）的T细胞表面特定表达着一种名叫CD32a的蛋白，这种蛋白在未感染HIV的T细胞中却没有被检测出来。
有三只“怪兽”，专吃科研人员睡眠
作为科研所里的技术骨干，刘晓寒博士自称“睡不好觉是常态”。” 在科技工作者群体中，刘晓寒博士的境遇不是个例。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，但在科研工作者这里似乎成了奢望。
49.8％受访者认为应该遵从“春捂秋冻”
近日，中国青年报社社会调查中心通过问卷网，对2000人进行的一项调查显示，49.8％的受访者认为“春捂秋冻”的说法有道理，应该遵从。调查中，66.0％的受访者认为当下遵从中国传统的养生观念依然重要。
奉送给减肥人士的十项优选运动
一些冲击力较低的运动也能达到提升心率、加快新陈代谢速度和燃烧脂肪与热量的作用。一堂1个小时的力量瑜伽课程能燃烧掉约300千卡的热量，同时还能增加关节的活动范围，增强全身的肌肉力量，改善平衡功能。
北京急救中心提醒：春季预防抑郁情绪
春天是心理疾病患者最危险的季节，抑郁症较为常见。“打扫房间，天晴时打开门窗，装扮家居，在室内、办公桌上养一些绿色植物或鲜花，每天精心浇灌，这些都是非常好的方式。
新方法精准“擒拿”胰岛素瘤
胰岛素瘤是一种常见的功能性胰腺神经内分泌肿瘤，常引起反复的低血糖发作，导致患者永久性的中枢神经损伤，甚至丧失劳动能力。该项目组还开展了三次全国性胰岛素瘤病例调查，填补了我国该病流行病学资料的空白。
记忆T细胞产生之谜初步揭晓
当一种特定的病原菌首次攻击身体时，免疫系统中的T细胞协助抵抗它的感染。在清除这种感染后，一些抵抗这种病原菌的T细胞会转化为“记忆”T细胞并记住这种病原菌，且准备好保护身体免受未来的再次感染。
吃蔬菜防癌靠谱吗?
微信朋友圈经常转一些防癌食品的文章，特别吹捧萝卜、香菇和番茄这么几种蔬菜。从钙、镁、叶酸、维生素K和维生素B2等营养素供应的角度来说，水果的作用远不及深绿色的叶菜，所以两者不可互相替代。
中医药防治慢性病有优势
数据显示，我国慢性病发病率呈逐年上升趋势，2015年，我国因慢性病死亡人数占全部死亡人数88.38%，慢性病已成为严重威胁民众健康和生命质量的重大公共卫生问题。
基因编辑或能加快作物驯化
目前，在30多万种现存植物物种中，仅3种——水稻、小麦和玉米，占据着人们的食谱。公众意见在一定程度上可能存在差异，因为这种方法并不从另一种有机体中获得基因，而是剔除现存的基因。
能“扫黄”的食物多是黄色的
“黄脸婆”是中国人对早衰女人的惯称，她们面容憔悴、头发干枯，脸和身体都因为不紧致要么显得胖胀，要么显得干瘪，至于脸色，也多是偏黄的。不仅因为“黄脸婆”在中国女人更多见，还因为脾虚是中国人最常见的体质，而脾虚，就是健康和疾病的“分水岭”。
送你一本空中飞人保健手册
随着机舱内的气压与舱外高空的气压逐渐趋同，人们会发现要吸入同样数量的氧气，肺部要更加努力工作，因此很多人会感到头痛和眩晕。要避免这些现象出现，请参考这些攻略：买一个鼻部喷雾器，服用减充血药物或咀嚼口香糖。
多动症危害大，中医治疗有办法
中医药治疗多动症，以中药辨证施治与多种外治疗法相结合，具有治法丰富、简便廉验、副作用小、疗效确实的优势。提醒家长，耳穴治疗期间，需要注意细心观察，如果发现局部皮肤出现粟粒样丘疹并伴有痒感应停用或改用脱敏胶布。
四类食物难吃却能延寿
膳食纤维广泛存在于口感粗糙的食物当中，包括全谷类的米、麦及杂豆，如糙米、燕麦、红豆等。如果感觉酸味食物口感不好，可以把它们做成水果羹，加少量冰糖，放入冰箱冷冻，口感会大有改善。
子宫体癌莫忽视 女性应做“三癌”筛查
乳腺癌与宫颈癌合称“两癌”。”中国医师协会妇产科分会副会长、北京清华长庚医院妇产科主任廖秦平教授表示，通过数千例病例的数据分析证明，子宫内膜细胞学检查可以作为筛查子宫内膜病变的工具。
子宫体癌不可忽视 女性应做“三癌”筛查
乳腺癌与宫颈癌合称“两癌”。”中国医师协会妇产科分会副会长、北京清华长庚医院妇产科主任廖秦平教授表示，通过数千例病例的数据分析证明，子宫内膜细胞学检查可以作为筛查子宫内膜病变的工具。
如何睡得更好 给您10大助眠建议
我们每天将近三分之一的时间花在睡眠上，但让人遗憾的是，有睡眠障碍的人不在少数。抛开工业时代对时间和效率的追求，自然的睡眠需求得以满足必然能为个体带来充足的益处，这是毋庸置疑的。
心重的人容易生病
俗话说，“心宽体胖”，与之相对的是“心思重”，这种人多是瘦子，甚至身体虚弱。无论是胃溃疡的胃黏膜受损，还是“肝肠寸断”，都是因为情绪而影响了消化功能，消化吸收不好，营养状态差，自然影响体质，包括免疫功能。
防治宫颈癌 盯紧高危型HPV感染
众所周知，人乳头瘤病毒（HPV）是导致宫颈癌的主要病因，全球99%以上的宫颈癌病例与其相关。专家强调，HPV检测的主要目的是发现高度病变或高风险病毒株，而非单纯检测出感染HPV病毒。
骨质疏松 光补钙远远不够
对于骨质疏松患者，还需要利用相关药物，抑制破骨细胞活性，促进成骨细胞活性，调整骨代谢，进行抗骨质疏松药物治疗。抗骨质疏松的药物包括二膦酸盐类、降钙素类、甲状旁腺激素等多种药物，需要在专业医生的指导下用药。
按摩穴位也能补血
主治血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、肝肾阴亏、潮热盗汗、腰膝酸软、耳鸣耳聋、头目昏花、须发早白、消渴、便秘。三阴交为肝、脾、肾三经的交会穴，功善于补益气血，可用于气血虚弱诸证。
宝宝奶癣反复发作怎么办？
我家宝宝长奶癣，至今一个多月了还没好，皮肤干干的，痒的时候总是哼哼唧唧的，晚上也睡不好觉。疹子破溃及时就诊：如果疹子未破溃，可在医生的指导下涂抹鞣酸软膏、护臀霜或一些油性物质。
女性保健 这些食物宜常吃
南瓜 含有蛋白质、维生素、人体必需的8种氨基酸等成分。甘蔗中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
吃蔬菜防癌靠谱吗?
微信朋友圈经常转一些防癌食品的文章，特别吹捧萝卜、香菇和番茄这么几种蔬菜。从钙、镁、叶酸、维生素K和维生素B2等营养素供应的角度来说，水果的作用远不及深绿色的叶菜，所以两者不可互相替代。
专家：安全用药与正规治疗是ED两大待解难题
中华医学会男科学分会主任委员姜辉在会上表示，“性福”对于大众而言可谓是刚性需求。“约有超过50%的男性通过非正规途径购买相关药品，药品的‘鱼目混杂’也给大众带来诸多隐患。
按摩穴位也能补血 补血的同时要注意补气
主治血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、肝肾阴亏、潮热盗汗、腰膝酸软、耳鸣耳聋、头目昏花、须发早白、消渴、便秘。三阴交为肝、脾、肾三经的交会穴，功善于补益气血，可用于气血虚弱诸证。
你需要晒多久太阳？研究帮你确定最佳时常
都知道晒太阳有益健康，可又怕晒黑晒伤。在西班牙东南部海港城市巴伦西亚，研究人员于２００３年至２０１０年间每个季度监控一个月的紫外线辐射情况，分析不同季节皮肤被晒红需要的时间。
按摩穴位也能补血
主治血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、肝肾阴亏、潮热盗汗、腰膝酸软、耳鸣耳聋、头目昏花、须发早白、消渴、便秘。三阴交为肝、脾、肾三经的交会穴，功善于补益气血，可用于气血虚弱诸证。
健康生活从食疗开始 专家推荐一生受益的“女人菜”
牛肉富含血红素铁，而脂肪含量较低；西红柿富含番茄红素和维生素C，番茄红素能对维生素C起到保护作用，而维生素C利于铁的吸收。专家开方：左小霞介绍，说到膳食纤维，人们往往想到芹菜茎、韭菜筋，认为这些蔬菜才是富含膳食纤维的大户。
有甲状腺结节，还能吃碘盐和海鲜吗？
人体碘缺乏或碘过量都会引起甲状腺异常，导致甲状腺结节形成。十字花科的一些菜，比如花椰菜、胡萝卜、芥菜等应尽量少吃，因为里面含有硫氰酸——一种可能导致甲状腺肿的物质。
女性应做“三癌”筛查
乳腺癌与宫颈癌合称“两癌”。”中国医师协会妇产科分会副会长、北京清华长庚医院妇产科主任廖秦平教授表示，通过数千例病例的数据分析证明，子宫内膜细胞学检查可以作为筛查子宫内膜病变的工具。
春天，哪种药能给肺“保湿”
春天干燥，人容易感冒，最好的预防办法是“肺部保湿”，因为中医视肺为“娇脏”，而且有“上先受之”的规律。春天多是春瘟，这个瘟还有温的意思，春天的干燥是偏温的，此时的上呼吸道感染，多伴有热像，典型表现就是嗓子干疼，干咳无痰。
当心！吃饭时看电视 肥胖风险或增加四成
先前有研究认为，常和家人吃饭能降低肥胖风险。美国最近一项研究则发现，在家吃饭防肥胖要点有二：一是吃家人做的饭，二是吃饭不看电视。研究人员提醒，不管是吃饭看电视还是在餐馆进餐，都容易让人无意中食量增大甚至暴饮暴食，日积月累，自然不利于保持体重。
想生个不爱哭的宝宝？多唱摇篮曲或许有用
研究人员在《女性与生育》杂志上发表文章说，他们找来约170名孕妇，随机分成两组，一组人孕期及产后都会给宝宝唱摇篮曲，一组则不唱。研究人员在文章中写道：“妈妈唱摇篮曲能让母婴关系更加亲密。
你吃的中药中，有这些东西吗？
像穿山甲这样成为一味中药材的国家保护动物，还有不少。中国中医科学院院长张伯礼则认为，动物入药相对常见的只有十几种，包括犀牛角、牛黄、麝香、熊胆等，涉及的范围并不是特别广。
你需要晒多久太阳？研究帮你确定最佳时长
都知道晒太阳有益健康，可又怕晒黑晒伤。在西班牙东南部海港城市巴伦西亚，研究人员于2003年至2010年间每个季度监控一个月的紫外线辐射情况，分析不同季节皮肤被晒红需要的时间。
中国科学家在健康人中发现超级耐药基因变体
中国研究人员发布最新报告称，在健康人中发现可抵抗多粘菌素的超级耐药基因ｍｃｒ－１变体，而多粘菌素被视为抗生素中“最后一道防线”。阚飙说：“这个研究发现了当前高度关注的ｍｃｒ－１基因介导的多粘菌素抗性传播的一种新途径，即通过健康人携带含ｍｃｒ－１基因的沙门氏菌不知不觉地传播。
三种坏习惯对肾伤害大
随着高血压、糖尿病等慢性病患者越来越多，慢性肾脏病未来可呈爆发之势。日常护肾，我们应该多饮水、不憋尿、注意保暖、不滥用药物、控制食盐摄入量、减轻体重、控制高血压与血糖等。
专家提醒预防肥胖相关性肾病关键要“动”
肥胖相关性肾病起病相对隐匿，约一半患者临床无明显症状，身体肥胖者要警惕肥胖相关性肾病，无论身体条件如何，都应努力“动起来”，积极健身锻炼。
年纪大了老胃病找上门？运动锻炼帮你赶走它
很多人上了年纪，消化能力就会变弱，胃动力变差，食物容易积聚在胃里，继而出现消化不良、胃痛、胃胀等症状。3、经常参与运动锻炼的老年人不易发生便秘，胃溃疡、慢性结肠炎等疾病的发病率相对较低，很大程度上有助于减少胃肠道出血的几率。
诺如来袭 如何避免宝宝中招？
最近，诺如病毒来势汹汹，不少孩子出现呕吐、腹泻、发烧等症状。广东省妇幼保健院儿科主任医生李增清提醒，目前对诺如病毒的感染尚无特效药，只能对症处理。
争分夺秒！心梗发作如何救急？
急性心肌梗死患者就医、转诊时间延迟，会导致治疗时间缩短。通常而言，急性心肌梗死患者实施介入治疗的最佳时间为发病6小时之内，发病12小时之内也可以做，但效果不佳，超过24小时，心肌坏死面积大，介入治疗犹如“水淹旱田”，无济于事。
着色牙： 漂白好还是贴面修复好？
变色牙，也是微笑杀手之一，是很多爱美人士心中的痛。漂白治疗，主要用于牙冠比较完整的轻中度氟斑牙或因增龄所致的着色牙。“备牙贴面修复即为磨除少量牙齿表面的牙釉质，使用陶瓷材料恢复牙齿的正常形态和色泽。
宝宝斜颈莫慌，别错过治疗黄金期
保守治疗方法首推手法按摩，按摩方式有三种（以右侧斜颈为例）： 1.拇指与食指捏住包块，顺时针轻柔按摩肿块，每次10-15分钟，每天3-5组；2.父母左手托住孩子下颌，右手施以对抗力，按住患侧肩部，使头旋转向患侧，尽量使下颌达患侧肩部；
“手机奴”没法治？专家来帮忙
地铁里、汽车上、机场候机室……一眼望去，基本上每个人的标准动作都是低头看手机。摆脱成为“手机奴”的命运，需要以其他的方式与世界进行连接，王晓丽建议试试以下的方法——
气温升了又降，心血管患者谨慎度过倒春寒
广东省第二人民医院心血管内二科主任杜作义提醒，心血管疾病患者要让心脏安全度过倒春寒，除了控制血压、注意保暖外，吃货尤其要注意管住嘴，少打边炉。杜作义提醒，心血管患者要做好倒春寒的预防措施，主要从改变生活方式、控制好血压、合理用药等方面入手，牢记以下四条原则： 一是控制好血压。
腰椎间盘突出症如何治？应该首选保守治疗
杜大妈听后心情沉重，一来担心手术风险大，二来考虑到手术费用较高，四处打听后慕名来广州找范德辉求治。次，范德辉先为杜阿姨进行针灸和龙氏正骨腰椎整脊手法治疗，然后为她示范了几个训练动作。
春季肝火旺难祛？荠菜驱邪又健身
在三月三，南京有“荠菜花煮鸡蛋”的习俗。锅内加入清水，将粳米熬粥约30分钟，加入苦瓜、荠菜和焯去血水的瘦肉片，再煮10分钟，加适量调料调味即成。5、建议不要放太多调味料，如蒜、姜、料酒等，以免破坏荠菜本身的清香味。
春季肝火旺难祛？荠菜驱邪又健身
在三月三，南京有“荠菜花煮鸡蛋”的习俗。锅内加入清水，将粳米熬粥约30分钟，加入苦瓜、荠菜和焯去血水的瘦肉片，再煮10分钟，加适量调料调味即成。5、建议不要放太多调味料，如蒜、姜、料酒等，以免破坏荠菜本身的清香味。
三八女神节补胶 专家教你如何“吃”成水美人
三八女神节快要到来，我们是时候将自己补得美美的来迎接这一个节日。业内人士教路，首选云南出产的桃胶，因为它们一般留在树上30到35天才被采集，日照时间较长，桃胶的口感更佳。
注意：部分治疗骨质疏松药物或适得其反
骨质疏松症常见于老年人，不少人因此既要补钙，还得吃药。英国广播公司（BBC）1日报道，双膦酸盐类药物常用于治疗老人骨质疏松，但临床发现，长期服用这类药物的老年患者出现不少骨折病例。
乍暖还寒日 减肥正当时
虽说已经过了立春，但是少不了几天乍暖还寒，如果你是减肥大军中的一员的话，这时候真的迈不开腿出门锻炼。近日，一项来自韩国首尔庆熙大学的新研究为冬日减肥提供了新思路——当气温下降时，人们为了甩掉肥肉而积极努力的效果最好。
老年痴呆，竟可能由听力障碍诱发
作为一种“看不见的残疾”，专家提醒：听力损伤容易被大众忽视，儿童要注意加强听力筛查和保护，年轻人要养成良好的用耳方式，老年人要谨防听力障碍诱发老年痴呆。据了解，老人听力损伤主要是由于听觉器官老化、全身健康、用药情况以及噪声暴露、中耳炎等疾病导致，而老人听力出现障碍后易诱发老年痴呆。
注意：部分治疗骨质疏松药物或适得其反
骨质疏松症常见于老年人，不少人因此既要补钙，还得吃药。英国广播公司（BBC）1日报道，双膦酸盐类药物常用于治疗老人骨质疏松，但临床发现，长期服用这类药物的老年患者出现不少骨折病例。
