English

职场精英睡眠障碍都是工作惹的祸?

睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。互联网行业睡眠最不充足  调查显示,在不同行业,认为自己睡眠不充足的职场精英占比差异较大。如果真的强度和压力太大,导致睡眠不足甚至常常失眠,也可以考虑换份工作。

4天不睡觉胡言乱语 女子患畸胎瘤为何变成这样?

好好的一个人,突然变得异常亢奋,整整4天4夜不睡觉,还整天胡言乱语。随后,李女士被收治入苏州市立医院本部脑外科重症监护室,准备切除卵巢畸胎瘤。而大脑是人体的最高指令,它一旦受到损害,患者即出现胡言乱语、癫痫、大小便失禁,进而出现昏迷等意识障碍的情形。

老年人运动可防残疾

□ 方留民   一项新的临床试验显示,如果老年人进行有规律的运动,其发生残疾的风险就会较低,即使他们发生功能损伤,康复得也较快。

长痘痘怎么办?

按发展过程和轻重程度来看,可以分为粉刺(痘痘)、炎症性的丘疹、脓疱、结节、囊肿,有些人还可形成瘢痕。一般来说,出现粉刺、炎性丘疹的时候就应该及时就医,不要等到结节、囊肿,甚至瘢痕形成才引起重视。

“圈内”化妆品监管如何入轨

在监管部门积极推进化妆品法制法规建设,加大对化妆品监管力度的情况下,有专家认为,腾讯的做法对于化妆品微商监管具有积极意义。面对借助微信销售的“三无”化妆品,监管者和平台方都深感无力。

五位院士点明食品行业发展驱动力

安全、创新、大健康,三大元素构成了当今食品产业发展的驱动力。

借“势”天然,食品添加剂必然有为

在消费者对食品品质要求日益提升的今天,天然食品添加剂迅速走红,成为食品生产企业和消费者的新宠。”安琪酵母股份有限公司技术总监张彦介绍,功能性食品强调其成分具有机体防御功能、调节生理规律、预防疾病和促进康复。

减重或降低老年女性患子宫内膜癌的风险

美国一项新的研究显示,体重减轻也许能够降低老年女性患子宫内膜癌的风险。负责该项研究的美国印第安纳大学布卢明顿分校公共卫生学院教授罗举华说:“不论什么年龄段的人,都应该认真对待减肥。

越橘提取物缓解眼疲劳再添新证据

近日,日本功能性食品原料龙头制造商Omunika使用越橘提取物连续进行随机对照临床试验(RCT),再次确认了越橘缓解眼睛疲劳的有效性。

春季养生健康问答

专家解答:当春天气温升高,万物生发,肝脏功能也趋向活跃,易出现肝火旺盛的情况。克服这一现象,需要足够的睡眠、多运动;多食碱性食物,以中和体内酸性产物;不可多食寒凉、油腻、黏滞的食品,更不可过多饮酒。

七天轻生活 “酵”醒健康

酵素是生物体中所产生的具有催化作用和控制身体代谢的活性大分子。外源性酵素与内源性酵素一样有效,简单的方法就是多吃富含酵素的食物

欧洲面临麻疹暴发威胁

世界卫生组织28日发表声明表示,自今年1月以来,该组织欧洲地区办公室报告了500多例麻疹病例。这一疾病持续在欧洲国家蔓延,并有可能在任何麻疹免疫覆盖率低于95%的地区造成大规模疫情暴发。

“炸鸡”“包子”上“危险食品”名单

食品安全日益受到社会大众的关切,各层面也都加大了打击力度——这从市二中院昨天发布的统计数字可见成效:食品安全犯罪逐年递减,去年二审案件仅为2件。“有的商贩以罂粟壳作为调料,对鸡肉进行腌制,制成成品予以出售;有的不法分子在炸鸡食品中添加了过量的亚硝酸盐。

打羽毛球扣杀 当心肩膀受伤

郑小飞称,肩痛常见的病因有肩峰撞击症、肩袖撕裂、肱二头肌长头腱炎等,此外其他疾病也会导致肩部疼痛,比如冠心病、颈椎病。郑小飞提醒,如果运动时肩部出现疼痛,导致某个动作不敢做,而且疼痛持续或者反复发作,就要注意了,必须立刻停止锻炼。

冠心病,年龄越大越危险

冠心病对老年人是一个对生命造成巨大威胁的疾病。刘丰说,经常会遇到一些病人,干了一点体力活就出现心绞痛,或者啥也没做,在家静坐也会出现血管痉挛导致的心绞痛,甚至无症状性心绞痛、心肌缺血等。

白天爱打盹,你的餐后血糖可能太高了

最近一项国外发表的新研究提示,白天有嗜睡情况的中老年人餐后血糖往往过高,夜里失眠的人空腹血糖水平往往也更高。这位女士身体偏瘦,从年轻时开始,就总是感觉饭后困倦,而且不论晚上睡多久,白天都会觉得困。

老年人锻炼为何禁忌多

老年人要想通过体育锻炼,让身体越来越棒,必须持之以恒,但要注意禁忌症。潘翠环提醒,运动时出现严重的胸闷、气喘、心绞痛或者心率减慢、心率失常、头晕、脸色苍白、大量出汗等应立即停止运动,并及时到医院就诊检查治疗。

想科学健身? 大数据告诉你如何选健身馆

好多人办健身卡时立志多健身、让每一分钱得到回报,但到头来却事与愿违。对于那些廉价健身馆,离家最好不要超过5.15公里;而健身爱好者对于高档点的健身馆,往往愿意多开几公里造访。

春季里,高血压起伏大

三月的广州,气温忽高忽低,昼夜温差达十多摄氏度,如此多变的天气让很多中老年人不能适应,导致血压时常飙升。功效:经常用此方泡脚能够扶正祛邪、补益元气、调畅情志、调节血压。

慢性咳喘多用四大膏方

慢性咳嗽、哮喘、气管炎、慢阻肺、肺心病……不少老年人患有这些疾病,在春季气候不稳定的时候,复发率更高。而胶类选择也不尽相同,气虚血虚等选用阿胶,阴虚者选用龟板胶、鄨甲胶,阳虚者选用鹿角胶。

精神健康也能吃出来?

根据美国国立卫生研究院数据显示,仅去年一年,就有超过1600万名美国成年人经受过严重的抑郁症发作,心理健康不容忽视。美国哥伦比亚广播公司网站近日刊文探讨了一个新研究领域——营养精神病学,将关注焦点放在了饮食如何影响心理健康上。

清明节饮食趣谈 青团虽美味却不宜多吃

据资料显示,清明最早只是一种节气的名称,其变成纪念祖先的节日与寒食节有很大关系,相传春秋战国时期,为了纪念介子推,晋文公下令将寒食节后一天定为清明节。”高巍说,中国古人讲究应时当令,吃当季食品,追求人与自然的融合,而这种以当季天然植物汁液做成的食品,无疑最为恰当。

素食主义少儿不宜

素食主义在当下已经成为一种潮流和风尚,它的信徒们以素食为信仰,拒绝所有由动物加工制成的食品。不要让儿童也成为这类食品的牺牲品,让他们遭受营养缺乏的伤害,因为其后果将会影响到他们的一生。

艾草头煲乌鸡汤 暖宫养血缓解痛经

广东省人民医院中医科副主任医师林举择专为女性朋友推荐一款痛经族暖宫养血汤(艾草头煲乌鸡汤)。【材料】鲜艾草头(根)100克,黄芪30克,当归10克,乌鸡1只(约600克),猪瘦肉100克,红枣5颗,生姜3片。

“无病呻吟”的人 试试补气养血药

“无病呻吟”形容的是没什么毛病却总是觉得不舒服,抱怨这疼那疼的。

胡萝卜腐竹鲫鱼汤解春困

制作步骤:胡萝卜去皮,洗净,切成块状;腐竹洗净。功效:此款汤水具有醒脑明目、健脾开胃、增进食欲之功效;适用于消化不良及学习、工作紧张疲劳等引起的胃口欠佳、视力疲劳、夜盲症者饮用。

两年后,你能镶上“3D打印牙”

山东迈尔医疗科技有限公司副总经理丁兆增在接受媒体采访时表示,传统义齿制作流程下大概需要1000人,3D打印技术革新之后只需要300人。

计算机程序可以诊断和定位血液样本中的癌症

在这项研究中,新的计算机程序和另外两种分别名为随机森林和支持向量机的方法检测了29名肝癌患者、12名肺癌患者以及5名乳腺癌患者的血液样本。

器官芯片成功模拟女性月经周期

女性生殖系统由不同的器官构成:卵巢、输卵管、子宫和子宫颈,它们具有包括调节性激素在内的一系列功能。

欧洲面临麻疹暴发威胁

这一疾病持续在欧洲国家蔓延,并有可能在任何麻疹免疫覆盖率低于95%的地区造成大规模疫情暴发。

干细胞再生医学“耐心等待”产业化

聊以慰藉的是,这位患者的临终愿望终于实现——在治疗中,付小兵团队使用了干细胞技术等再生医学的手段,预后52天患者的创面基本实现了愈合。” 

晃掉你的大肚腩

全身振动有助改善人们健康。McGee-Lawrence还提到,虽然没有理想效果,但研究发现这些经过振动的动物血液中骨钙素水平明显升高。全身振动对心血管和呼吸系统的帮助也不大,远不及跑步等体育锻炼对心肺功能的效果。

揭示阿尔茨海默氏症发病性别偏好遗传机制

近日,中科院昆明动物所姚永刚课题组对阿尔茨海默氏症(AD)发病性别偏好的潜在遗传机制进行了进一步揭示,相关研究成果近期发表于《老年神经生物学》期刊上。并且,rs6265风险变异的女性携带者认知能力下降速度显著高于非携带者以及男性携带者,而在男性中没有观察到这种rs6265变异与认知能力下降的关联现象。

揭示肿瘤免疫新机制

近日,第三军医大学在国际胃肠病学期刊Gut上在线发表独立完成原创性论著,揭示一种新的肿瘤免疫机制,为胃癌免疫治疗提供了新的思路,并有望在胃癌免疫个性化治疗上发挥重要作用。

百花盛开是否让你痛苦不堪?教你应对春季花粉过敏

环球网报道称,富含维生素C的饮品可以缓解包括持续性打喷嚏、流鼻涕和眼睛发痒在内的多种花粉过敏症状。据《海南日报》报道,花粉过敏者要随身携带抗过敏药物,对于因花粉过敏出现急性哮喘的患者,专家提醒,必须随身携带可以临时控制哮喘、缓解症状的药物。

一网打尽室内过敏原 让过敏不再“阴魂不散”

春天的到来让过敏体质的人痛苦不堪,流鼻涕、眼睛红肿、皮肤瘙痒等让他们不敢出门。使用电器,尤其是使用办公室的打印机、复印机等电器时,会产生碳粉颗粒或挥发出某些化合物,这既是室内空气污染源之一,也是过敏原之一。

这些食物竟是“春敏神助攻”?娇嫩皮肤须小心呵护

北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师黄青补充,“海鲜、芒果、牛羊肉和鱼虾等食物也有可能引起过敏反应,对皮肤过敏患者来说,尽量少吃或者不吃。”  东北新闻网提到,皮肤过敏患者平时可以多吃一些防过敏的食物,比如金针菇、红枣和蜂蜜。

春季过敏药“不能停”?教你如何吃对药

对过敏患者而言,春天伴随着打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等过敏症状,令人十分苦恼。从药效来说,以左旋西替利嗪、地氯雷他定等为代表的第三代抗过敏药物是首选。从实用角度来看,以氯雷他定和西替利嗪等为代表的第二代抗过敏药物最好。

出现缺血性中风莫慌张,把握黄金4.5小时是关键

人们对中风并不陌生,然而却不是人人都知道中风还分为出血性中风和缺血性中风。当患者出现上述症状应尽快送至医院进行头颅影像学(即CT或MRI)检查,确认是出血性中风还是缺血性中风。

不要再相信“地包天”能聚财 牙齿有问题应及早治疗

正常情况下,在人闭上嘴巴的时候,前排牙齿的状态应该是上牙在外侧,下牙在里侧。夏永华提醒道,除了反颌以外,还有一种咬合关系不正的牙齿疾病叫对刃,其临床表现为下牙和上牙几乎相对。(宋怡然)  本文由天津市宝坻区人民医院口腔科副主任医师张健全进行科学性把关。

健身馆离家多远比较好?大数据支招让你科学健身不再愁

好多人办健身卡时立志多健身、让每一分钱得到回报,但到头来却事与愿违。对于那些廉价健身馆,离家最好不要超过5.15公里;而健身爱好者对于高档点的健身馆,往往愿意多开几公里造访。

世界大豆主要生产国分享经验:大豆种植如何走向可持续

来自世界大豆主要生产国阿根廷、巴西、加拿大、巴拉圭、美国、乌拉圭六国的驻华大使馆官员和大豆产业的农民领袖以及中国大豆产业的相关行业协会与企业代表参加了本次论坛。这些先进技术的使用,使得阿根廷具备了与其他农业大国抗衡的实力,也让阿根廷农业走上了可持续发展的道路。

关心鼻子形状?科学家发现鼻孔大小与气候冷暖紧密相关

热带地区的人鼻孔偏大,寒冷地区的人则相反。一项新研究发现,鼻孔大小与气候紧密相关。由美国人类学家马克·施赖弗领导的一个国际研究团队发现,鼻孔宽窄与气温密切相关,与湿度也有直接关联。

应对花粉过敏的7个妙招

春天,花开正旺,景色很美,但花粉过敏者、哮喘患者、过敏性鼻炎患者却无福消受。勿在室外晾衣:不要在室外晾衣服,否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。5.淡盐水洗鼻子:用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物,进而减少或缓解过敏症状。

解毒防春燥 春分吃春菜

当季的韭菜、荠菜、豆芽、香椿、春笋、莴苣、油麦菜等都是上选,不仅能补充营养,更可以起到养生保健的功效。比如,香椿健胃理气,菠菜解毒防春燥,春笋滋阴益消食。

春分以后:别吃阿胶,慎吃人参

皮肤干燥、手脚心发热、脸潮红、眼睛干涩、口易渴、大便易干结的阴虚体质,可多吃点鸭肉莲藕汤、百合、芝麻。

每天吃的盐 您选对了吗

随着生活水平的提高,人们告别了吃粗盐的历史,超市里食用盐的种类可谓形形色色,品种繁多。根据中国居民膳食指南的推荐,我国居民盐的食用量是:成年人每人每天不超过6克,至于这个量,我们可用一啤酒瓶盖做参照物。

十人九湿——湿气不除百病缠身

湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”。湿气重,容易导致身体出现各种疾病,包括过敏、湿疹、脚气以及妇科炎症等。

国外老人为何热衷养宠物

据美国媒体报道,不少研究表明,宠物有助于提振老年人的精神状态和健康前景。就在玛蒂领养黑狗一年左右时,黑狗突然患病身体状况急转直下,不到一天就死去了,玛蒂连孙女都来不及通知。

减肥、少化妆、慎吃药 有助防肾脏早衰

护肾要科学,我们请教多位肾内科专家,才知道原来减肥、少化妆、慎吃药等,都能帮助你护肾,防止肾脏提早“罢工”哦。广东省人民医院肾内科国家临床重点专科学科带头人史伟教授指出,肥胖可直接、间接引起慢性肾病。

清热祛湿 推荐木棉花车前草煲鲫鱼

制作方法:鲫鱼去鳞、内脏,洗干净,少量食油及姜片起锅,加入鲫鱼略煎。将鱼及其他材料加入瓦煲中,加水1500ml,武火滚煮15分钟后改文火煮45分钟,加食盐调味即可,喝汤吃鱼肉。

运动改善你的颈椎

游泳也是一项预防颈椎病非常有效的运动方式,尤其是蛙泳、仰泳交替进行。平时大家工作繁忙,一周之中最好抽出1-2天时间,每次半个小时左右即可,通过游泳运动颈椎,预防颈椎病。

有一种头疼能要人命

头疼很常见,几乎每个人都有过,因为头部是血管和神经分布最密集、最丰富的区域,而且头部的颅外血管和神经都比较浅

春季野菜这么吃才健康

地皮菜含有丰富的粗膳食纤维和矿物质成分,与鸡蛋一起食用可以起到蛋白质氨基酸的互补作用,且制作成汤口味会更加鲜美。4、蒜切碎,加入醋、生抽和香油混合成调味汁,淋在蒸好的榆钱饭上面或者直接蘸汁吃即可。

别人春困你失眠?因为“想太多”

进入春季,大多数人都易发生春困,然而与此同时,不少人也会有这样的感觉——春天更易失眠。

脑袋大的人一定更聪明吗?太大可能是病!

相信很多人都看过一部叫做《大头儿子小头爸爸》的动画片。1、跳舞能降低人们患上认知障碍症的风险,还能协调大脑神经的各项功能,锻炼手眼的协调能力。4、弹奏乐器能增强肌肉的记忆功能,改善手指的灵活性,提高大脑的可塑性。

指甲上“月牙”越多人体就越健康?它们有半毛钱关系吗?

如果我们在生活中留意观察,会发现有些人指甲上有半月形状的白色痕迹,这些白色痕迹俗称为“月牙”。有些人认为月牙数量和人体健康息息相关。据《健康时报》报道,指甲上的月牙是新生的、尚未被完全角质化的指甲,是指甲生长过程中的一种自然现象。

深色蔬菜更健康?不同颜色的蔬菜好处大不同!

不同颜色的蔬菜对身体有不同的益处,挑选蔬菜,“好色”可以让你更健康~(茄子、黄瓜属于披着深色外套的浅色蔬菜)  深色蔬菜较为鲜艳,总体可以划分为4种颜色:深绿色、紫黑色、红色和橘黄色。

抗栓化学药物与中药联用可增效减“副”

中国第三次死因回顾调查报告显示,脑卒中是我国国民第一位疾病死亡原因。中国医学科学院北京协和医学院药用植物研究所所长孙晓波表示,他通过对三七总皂苷和阿司匹林联合用药的研究发现,联合用药优于单用阿司匹林。

高血压用药 稳住血压才是硬道理

王鸿懿指出,食疗也好,偏方也罢,其降压的效果都不确切,完全靠它们降压并稳定血压是不可能的。

高血压伴血脂异常 怎样用药?

高血压患者的高脂血症发生率高于正常血压者,因此,其选用降压药时应避免使用对脂质代谢有不良影响的降压药。降压药选择:对于高血压合并血脂异常的患者,降压药的选择,除了噻嗪类利尿剂不能应用外,其他降压药基本上都能应用。

安全用药100问

针对这些不足,近来又开发了一类更新的降压药─血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,这类药的干咳及血管神经性水肿发生率比血管紧张素转换酶抑制剂低,但仍有发生。

同性相惜,异性相斥?

在很多科学领域,女性发表论文的数量明显少于男性,被列为第一作者的可能性更小,也不太可能从导师那儿收到措辞亮眼的推荐信。赫尔默和同事发现,男性编辑普遍存在性别偏见,但对于女性来说,整体影响似乎仅由几名女性编辑驱动。

厦大原创抗癌新药获美FDA临床试验许可

厦门大学教授研制的治疗中晚期结直肠癌的新药,已经获得美国FDA(美国食品药品监督管理局)许可,可以进入人体试验,这一临床试验将由美国哈佛医学院的一个研究院进行。

一管血就能测癌?这是真的!

“越早诊断出癌症,患者治愈的可能性越大,癌症的非侵入性诊断非常重要。该团队建立了表观遗传甲基化标志物的数据库,这些标志物在许多类型的癌症中都很常见,并对起源于特定组织的癌症具有特异性。

“炸鸡”“包子”上“危险食品”名单

食品安全日益受到社会大众的关切,各层面也都加大了打击力度——这从市二中院昨天发布的统计数字可见成效:食品安全犯罪逐年递减,去年二审案件仅为2件。“有的商贩以罂粟壳作为调料,对鸡肉进行腌制,制成成品予以出售;有的不法分子在炸鸡食品中添加了过量的亚硝酸盐。

预防肺结核的膳食营养攻略

维生素A:长期食用高蛋白膳食,维生素A的需要量也随之增加,且严重营养不良的患者肝脏中维生素A的储量低下,也需要加以补充,维生素A还可增强上皮细胞抵抗力。B族维生素:高能量膳食中B族维生素的供给量应明显增加,维生素B1和B6还能减少抗结核药物的副作用。

面条筋道且久煮不烂的“秘密”

蛋白质是面条的骨架,其含量和结构的细微差异赋予面粉不同的加工性能。面筋粉当然最好理解,面条不够筋道就是因为面筋成分不够嘛。它身上布满了羟基、羧基、氨基等结构,它们就像“触角”一样可以抓住蛋白质、淀粉和脂质,提高面条的韧性。

绝经女性成功用自己卵子怀孕

研究团队开展了一项治疗试验,通过直接向卵巢和子宫注射富含血小板的血浆,试图修复患者的生殖系统功能。

厦大原创抗癌新药获美FDA临床试验许可

厦门大学教授研制的治疗中晚期结直肠癌的新药,已经获得美国FDA(美国食品药品监督管理局)许可,可以进入人体试验,这一临床试验将由美国哈佛医学院的一个研究院进行。

74.3%受访者喜欢在春天锻炼身体

天气逐渐回暖,很多喜欢锻炼身体的人都行动起来了。调查中,74.3%的受访者喜欢在春天锻炼身体,12.7%的人不喜欢,13.0%的人表示一般。北京上班族刘青(化名)很喜欢锻炼,“春季万物复苏,气温没有冬天那么凉,也没有夏天的炎热,正是锻炼的好时候。

十人九湿——湿气不除百病缠身

湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”。湿气重,容易导致身体出现各种疾病,包括过敏、湿疹、脚气以及妇科炎症等。除了上述危害外,体内湿气重的人会有全身乏力,排便粘腻感等多种不适症状,时间久了容易患脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤。

足部问题始于儿童不良习惯体育锻炼可改善

中华医学会运动医疗分会候任主委、复旦大学运动医学中心主任陈世益教授,亲自为孩子们科普足部健康知识。在足部健康课堂上,作为刘翔、邹市明、徐莉佳等世界冠军的首席医务官,主讲人陈世益教授赢得孩子们的热烈掌声。

春天是有些人的“噩梦”

万物复苏,百花盛开,一年中最美丽的季节,春天给了大家太多美好的感觉。空军总医院皮肤病医院激光中心主任蔡宏大夫介绍,花粉中含有特殊蛋白质,这种蛋白质一旦被具有过敏体质的人吸入体内,便会引发过敏反应。

过量“红籽小麦”不宜食用

几天前,中储粮郑州直属库代储粮库中牟县八岗粮管所一批含有红籽的小麦被运往面粉厂,引起社会关注。“尤其在小麦开花期多雨和潮湿天气下,病穗会产生粉红色霉状物。

人类找路时大脑活跃部位确定

研究发现,人类右前部海马的活动模式,对应被试者进入的实际街道细节,而右后部海马活动计算潜在未来路径的数量。

三种超级细菌对人类威胁最大

据美国趣味科学网报道,世界卫生组织(WHO)近日发布了首批“优先病原体(priority pathogens)”清单。2015年,发表在《美国医学学会(JAMA)》杂志上的研究报告指出,美国每10万人就有3人感染这种细菌,被研究的599名病患中,有51人死亡。

毁乳者不只乳腺癌 “肉芽肿”堪称“炎魔”

刘晓雁指出,由于“肉芽肿”在临床表现、影像学表现上均缺乏特异性,病理是诊断本病的“金标准”,取材方法推荐空芯针穿刺活检。“提脓祛腐”综合疗法不仅在疗效及复发率方面不劣于手术,而且能更好地保留乳房外形,值得广泛推广应用。

肝脏脂代谢调节原来靠“它”

记者今日从第二军医大学获悉,该校基础部病理生理学教授章卫平课题组的最新研究成果,揭示了自主发现的锌指蛋白ZBTB20是调控脂代谢的关键性转录因子。

妊娠早期肥胖或增加孩子脑瘫发病率

那些孕期喜欢胡吃海塞的朋友要注意了,《美国医学会杂志》近日发表的一项研究表明,妊娠早期肥胖或增加孩子脑瘫发病率。

负卡路里食物越吃越瘦?

天气渐暖,眼瞅着越来越薄的衣衫就要遮不住身上那些让人烦恼的“小肉肉”。确实,对这类高能量食物来说,谈什么“负卡路里”是没意义的,它们的确能够在身体当中放出大量的热量。

茄碱有毒,怎么安心吃茄子?

据实验显示,茄子果实的茄碱含量显著高于其他各个器官;紫茄子的茄碱含量极显著地高于绿茄子;未成熟茄子的茄碱含量远高于成熟茄子;果肉中的茄碱含量远高于果皮和果蒂……  同时,茄碱也的确有毒。

聚焦都市“特困生”:拿什么拯救我们的睡眠?

《2017年中国网民失眠地图》调研结果显示:近80%参与者曾有失眠经历,其中上海、广州比例最高,长沙、北京、深圳紧随其后。《2017年中国网民失眠地图》调查显示,调研参与者中有31.84%的网民表示会有短时间出现白天昏昏沉沉没精神,晚上却又精神睡不着。

不可思议!科学家研究称有压力反有助延年益寿

有观点认为,压力是导致人体早衰的原因之一,但日前,科学家经过研究推翻了这一理论。据俄罗斯“健康生活网”3月20日消息,曾获得过诺贝尔奖提名的科学家发现,压力可以帮助人体延缓衰老,适当的压力会对机体产生正面作用。

研究称每天喝一杯茶可大幅降低患阿尔茨海默症风险

据英国《每日邮报》3月20日报道,新加坡国立大学最新的一项研究显示,每天一杯红茶、绿茶或乌龙茶,有助于降低罹患阿尔茨海默症的风险。

中药煎煮 并非时间越长越好

中药煎煮是否时间越长,有效成分就越多?专家表示,煎煮时间应视药物种类和疾病性质而定,并非越长越好。

三种超级细菌对人类威胁最大

2015年,发表在《美国医学学会(JAMA)》杂志上的研究报告指出,美国每10万人就有3人感染这种细菌,被研究的599名病患中,有51人死亡。

“春分”养生:谨慎添减衣物 注意膳食平衡

保健专家提醒说,此时节,天气虽然转暖,但昼夜温差较大,乍暖还寒,忽冷忽热,公众要谨慎添减衣物,在饮食调养上更要注意膳食平衡。

美一研究显示八成大学生有“手机幻觉”

英国《每日邮报》报道,研究还发现,手机依赖程度越高的人,日常越可能玩手机缓解情绪、让自己感觉好受。至于玩手机或过度使用其他电子产品是否真的会令人上瘾,临床工作者和研究人员仍在争论之中。

创业人群睡眠指数偏低

今天是世界睡眠日,喜临门和零点有数科技集团推出的《2017中国睡眠指数报告》显示,2017年创业人群睡眠指数较低,只有70.8分,比同期普通公众的得分低了4分。

小小食材大大助眠

莲子百合糕还是广东人结婚喜宴上的代表性糕点之一,用莲子、百合、红色枸杞、马蹄粉等制成的莲子百合糕,晶莹剔透。莲子百合糕看起来像果冻,吃起来很弹牙有韧性,味香清甜。

七成椎间盘 突出患者不用开刀

如果劳损比较严重,可以考虑一些有创治疗,如银质针、射频治疗等,都能迅速缓解肌肉劳损所致的腰腿痛。

新蛋白能暴露艾滋病病毒“藏身地”

《自然》杂志近日发表了法国研究人员的一项最新成果:他们通过实验室研究发现,潜藏艾滋病病毒(HIV)的T细胞表面特定表达着一种名叫CD32a的蛋白,这种蛋白在未感染HIV的T细胞中却没有被检测出来。

纳米颗粒有望治疗心肌梗塞

《生物医学光学快报》刊文称,俄罗斯科学家发现一种能够在心脏组织破损处聚集的纳米颗粒,可用于评估心梗的严重程度,未来还可用其将药物直接送至心脏。

有三只“怪兽”,专吃科研人员睡眠

作为科研所里的技术骨干,刘晓寒博士自称“睡不好觉是常态”。”  在科技工作者群体中,刘晓寒博士的境遇不是个例。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准,但在科研工作者这里似乎成了奢望。

49.8%受访者认为应该遵从“春捂秋冻”

近日,中国青年报社社会调查中心通过问卷网,对2000人进行的一项调查显示,49.8%的受访者认为“春捂秋冻”的说法有道理,应该遵从。调查中,66.0%的受访者认为当下遵从中国传统的养生观念依然重要。

奉送给减肥人士的十项优选运动

一些冲击力较低的运动也能达到提升心率、加快新陈代谢速度和燃烧脂肪与热量的作用。一堂1个小时的力量瑜伽课程能燃烧掉约300千卡的热量,同时还能增加关节的活动范围,增强全身的肌肉力量,改善平衡功能。

血小板减少要规范求治,避免盲目输血

血小板、红细胞和白细胞是人类血液的三种主要细胞,其中血小板参与凝血,它和血液中的凝血因子合作,在血管受伤时,能及时帮助止血。

火眼辨识俩病毒六条秘诀抗腹泻

当病毒性腹泻来临,我们的宝宝不幸中招时,除了医生的诊治,家长能做的是认真呵护。

北京急救中心提醒:春季预防抑郁情绪

春天是心理疾病患者最危险的季节,抑郁症较为常见。“打扫房间,天晴时打开门窗,装扮家居,在室内、办公桌上养一些绿色植物或鲜花,每天精心浇灌,这些都是非常好的方式。

“阿理疗法”:中西药联防心脑血管疾病

脑血管疾病、恶性肿瘤和心脏病是全世界死亡率最高的三大疾病。陈可冀院士解释说,“阿理疗法”即阿司匹林联合理洫王牌血塞通软胶囊(简称理洫王)联合使用防治心脑血管疾病。

新方法精准“擒拿”胰岛素瘤

胰岛素瘤是一种常见的功能性胰腺神经内分泌肿瘤,常引起反复的低血糖发作,导致患者永久性的中枢神经损伤,甚至丧失劳动能力。该项目组还开展了三次全国性胰岛素瘤病例调查,填补了我国该病流行病学资料的空白。

为什么女性更容易哭?

人类学家发现,在种类众多的动物中,人类是为数不多会哭泣流泪的成员。

为什么阿司匹林能镇痛?

近来,人们发现阿司匹林不仅能镇痛,而且在抗血栓、保护心脏等方面也是一把好手,甚至还能防治癌症。

记忆T细胞产生之谜初步揭晓

当一种特定的病原菌首次攻击身体时,免疫系统中的T细胞协助抵抗它的感染。在清除这种感染后,一些抵抗这种病原菌的T细胞会转化为“记忆”T细胞并记住这种病原菌,且准备好保护身体免受未来的再次感染。

中国脑计划如何“有所为”

非人灵长类脑认知科学研究是中国必须要抓住的机会。“本世纪生物科学最重要的就是搞清大脑图谱,针对灵长类大脑图谱的精准解析,恐怕只有我们中国可以实现。

食客下嘴要当心 养殖三文鱼体内残留毒素!

三文鱼因丰富营养而越来越受人喜爱,但英国一家非政府组织提醒大家,三文鱼养殖业不断受到海虱威胁

吃蔬菜防癌靠谱吗?

微信朋友圈经常转一些防癌食品的文章,特别吹捧萝卜、香菇和番茄这么几种蔬菜。从钙、镁、叶酸、维生素K和维生素B2等营养素供应的角度来说,水果的作用远不及深绿色的叶菜,所以两者不可互相替代。

中医药防治慢性病有优势

数据显示,我国慢性病发病率呈逐年上升趋势,2015年,我国因慢性病死亡人数占全部死亡人数88.38%,慢性病已成为严重威胁民众健康和生命质量的重大公共卫生问题。

基因编辑或能加快作物驯化

目前,在30多万种现存植物物种中,仅3种——水稻、小麦和玉米,占据着人们的食谱。公众意见在一定程度上可能存在差异,因为这种方法并不从另一种有机体中获得基因,而是剔除现存的基因。

能“扫黄”的食物多是黄色的

“黄脸婆”是中国人对早衰女人的惯称,她们面容憔悴、头发干枯,脸和身体都因为不紧致要么显得胖胀,要么显得干瘪,至于脸色,也多是偏黄的。不仅因为“黄脸婆”在中国女人更多见,还因为脾虚是中国人最常见的体质,而脾虚,就是健康和疾病的“分水岭”。

送你一本空中飞人保健手册

随着机舱内的气压与舱外高空的气压逐渐趋同,人们会发现要吸入同样数量的氧气,肺部要更加努力工作,因此很多人会感到头痛和眩晕。要避免这些现象出现,请参考这些攻略:买一个鼻部喷雾器,服用减充血药物或咀嚼口香糖。

多动症危害大,中医治疗有办法

中医药治疗多动症,以中药辨证施治与多种外治疗法相结合,具有治法丰富、简便廉验、副作用小、疗效确实的优势。提醒家长,耳穴治疗期间,需要注意细心观察,如果发现局部皮肤出现粟粒样丘疹并伴有痒感应停用或改用脱敏胶布。

蕨菜致癌?抛开剂量谈毒性都是耍流氓!

近年来也有很多商家为蕨菜贴上了“自然菜”、“养生菜”的标签,鼓励大家多吃。

四类食物难吃却能延寿

膳食纤维广泛存在于口感粗糙的食物当中,包括全谷类的米、麦及杂豆,如糙米、燕麦、红豆等。如果感觉酸味食物口感不好,可以把它们做成水果羹,加少量冰糖,放入冰箱冷冻,口感会大有改善。

子宫体癌莫忽视 女性应做“三癌”筛查

乳腺癌与宫颈癌合称“两癌”。”中国医师协会妇产科分会副会长、北京清华长庚医院妇产科主任廖秦平教授表示,通过数千例病例的数据分析证明,子宫内膜细胞学检查可以作为筛查子宫内膜病变的工具。

子宫体癌不可忽视 女性应做“三癌”筛查

乳腺癌与宫颈癌合称“两癌”。”中国医师协会妇产科分会副会长、北京清华长庚医院妇产科主任廖秦平教授表示,通过数千例病例的数据分析证明,子宫内膜细胞学检查可以作为筛查子宫内膜病变的工具。

老人排尿不畅,记得查查血糖

崔平介绍,其实很多Ⅱ型糖尿病患者都没有明显的“三多一少”症状,一些糖尿病患者症状表现为皮肤瘙痒、肢体麻木等,排尿不畅也是其中之一。

如何睡得更好 给您10大助眠建议

我们每天将近三分之一的时间花在睡眠上,但让人遗憾的是,有睡眠障碍的人不在少数。抛开工业时代对时间和效率的追求,自然的睡眠需求得以满足必然能为个体带来充足的益处,这是毋庸置疑的。

心重的人容易生病

俗话说,“心宽体胖”,与之相对的是“心思重”,这种人多是瘦子,甚至身体虚弱。无论是胃溃疡的胃黏膜受损,还是“肝肠寸断”,都是因为情绪而影响了消化功能,消化吸收不好,营养状态差,自然影响体质,包括免疫功能。

防治宫颈癌 盯紧高危型HPV感染

众所周知,人乳头瘤病毒(HPV)是导致宫颈癌的主要病因,全球99%以上的宫颈癌病例与其相关。专家强调,HPV检测的主要目的是发现高度病变或高风险病毒株,而非单纯检测出感染HPV病毒。

骨质疏松 光补钙远远不够

对于骨质疏松患者,还需要利用相关药物,抑制破骨细胞活性,促进成骨细胞活性,调整骨代谢,进行抗骨质疏松药物治疗。抗骨质疏松的药物包括二膦酸盐类、降钙素类、甲状旁腺激素等多种药物,需要在专业医生的指导下用药。

按摩穴位也能补血

主治血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、肝肾阴亏、潮热盗汗、腰膝酸软、耳鸣耳聋、头目昏花、须发早白、消渴、便秘。三阴交为肝、脾、肾三经的交会穴,功善于补益气血,可用于气血虚弱诸证。

反复流产 竟是母胎MN血型不合

孕妇与胎儿因血型不合导致胎儿溶血事件,临床较常见的是ABO血型不合,其次是被称为“熊猫血”的RH血型不合。

宝宝奶癣反复发作怎么办?

我家宝宝长奶癣,至今一个多月了还没好,皮肤干干的,痒的时候总是哼哼唧唧的,晚上也睡不好觉。疹子破溃及时就诊:如果疹子未破溃,可在医生的指导下涂抹鞣酸软膏、护臀霜或一些油性物质。

女性保健 这些食物宜常吃

南瓜 含有蛋白质、维生素、人体必需的8种氨基酸等成分。甘蔗中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。

胰岛素瘤诊断有了“火眼金睛”

北京协和医院核医学科在国际上率先建立新型分子探针68Ga-exendin-4的PET/CT显像方法,用于胰岛素瘤定性和定位诊断。

北京感染性腹泻病有抬头趋势

北京市疾病预防控制中心近日通报,2月该市共报告法定报告传染病17种8067例,死亡13人。

吃蔬菜防癌靠谱吗?

微信朋友圈经常转一些防癌食品的文章,特别吹捧萝卜、香菇和番茄这么几种蔬菜。从钙、镁、叶酸、维生素K和维生素B2等营养素供应的角度来说,水果的作用远不及深绿色的叶菜,所以两者不可互相替代。

专家:安全用药与正规治疗是ED两大待解难题

中华医学会男科学分会主任委员姜辉在会上表示,“性福”对于大众而言可谓是刚性需求。“约有超过50%的男性通过非正规途径购买相关药品,药品的‘鱼目混杂’也给大众带来诸多隐患。

按摩穴位也能补血 补血的同时要注意补气

主治血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、肝肾阴亏、潮热盗汗、腰膝酸软、耳鸣耳聋、头目昏花、须发早白、消渴、便秘。三阴交为肝、脾、肾三经的交会穴,功善于补益气血,可用于气血虚弱诸证。

你需要晒多久太阳?研究帮你确定最佳时常

都知道晒太阳有益健康,可又怕晒黑晒伤。在西班牙东南部海港城市巴伦西亚,研究人员于2003年至2010年间每个季度监控一个月的紫外线辐射情况,分析不同季节皮肤被晒红需要的时间。

按摩穴位也能补血

主治血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、肝肾阴亏、潮热盗汗、腰膝酸软、耳鸣耳聋、头目昏花、须发早白、消渴、便秘。三阴交为肝、脾、肾三经的交会穴,功善于补益气血,可用于气血虚弱诸证。

健康生活从食疗开始 专家推荐一生受益的“女人菜”

牛肉富含血红素铁,而脂肪含量较低;西红柿富含番茄红素和维生素C,番茄红素能对维生素C起到保护作用,而维生素C利于铁的吸收。专家开方:左小霞介绍,说到膳食纤维,人们往往想到芹菜茎、韭菜筋,认为这些蔬菜才是富含膳食纤维的大户。

有甲状腺结节,还能吃碘盐和海鲜吗?

人体碘缺乏或碘过量都会引起甲状腺异常,导致甲状腺结节形成。十字花科的一些菜,比如花椰菜、胡萝卜、芥菜等应尽量少吃,因为里面含有硫氰酸——一种可能导致甲状腺肿的物质。

女性应做“三癌”筛查

乳腺癌与宫颈癌合称“两癌”。”中国医师协会妇产科分会副会长、北京清华长庚医院妇产科主任廖秦平教授表示,通过数千例病例的数据分析证明,子宫内膜细胞学检查可以作为筛查子宫内膜病变的工具。

健康生活从食疗开始 专家推荐一生受益的“女人菜”

牛肉富含血红素铁,而脂肪含量较低;西红柿富含番茄红素和维生素C,番茄红素能对维生素C起到保护作用,而维生素C利于铁的吸收。

研究发现10种食物的适当摄入可减少一些疾病的致死率

研究人员发现,2012年,在美国心脏病、中风和糖尿病致死病例中,有45%是因为对10种食物摄入不足、或食用过量而导致的。

你需要晒多久太阳?研究帮你确定最佳时常

结果发现,对普通人而言,7月接受直接日晒一天不宜超过29分钟,而在1月,每天日晒需要150分钟才能帮助人体产生充足的维生素D。

春天,哪种药能给肺“保湿”

春天干燥,人容易感冒,最好的预防办法是“肺部保湿”,因为中医视肺为“娇脏”,而且有“上先受之”的规律。春天多是春瘟,这个瘟还有温的意思,春天的干燥是偏温的,此时的上呼吸道感染,多伴有热像,典型表现就是嗓子干疼,干咳无痰。

当心!吃饭时看电视 肥胖风险或增加四成

先前有研究认为,常和家人吃饭能降低肥胖风险。美国最近一项研究则发现,在家吃饭防肥胖要点有二:一是吃家人做的饭,二是吃饭不看电视。研究人员提醒,不管是吃饭看电视还是在餐馆进餐,都容易让人无意中食量增大甚至暴饮暴食,日积月累,自然不利于保持体重。

想生个不爱哭的宝宝?多唱摇篮曲或许有用

研究人员在《女性与生育》杂志上发表文章说,他们找来约170名孕妇,随机分成两组,一组人孕期及产后都会给宝宝唱摇篮曲,一组则不唱。研究人员在文章中写道:“妈妈唱摇篮曲能让母婴关系更加亲密。

你吃的中药中,有这些东西吗?

像穿山甲这样成为一味中药材的国家保护动物,还有不少。中国中医科学院院长张伯礼则认为,动物入药相对常见的只有十几种,包括犀牛角、牛黄、麝香、熊胆等,涉及的范围并不是特别广。

食物搭配禁忌,真有那么多讲究吗?

其实有很多科学家专门研究菠菜对钙吸收的影响,有老鼠实验也有人体实验。如果豆腐中的钙不受菠菜中的草酸影响,那自然是没有什么损失。

你需要晒多久太阳?研究帮你确定最佳时长

都知道晒太阳有益健康,可又怕晒黑晒伤。在西班牙东南部海港城市巴伦西亚,研究人员于2003年至2010年间每个季度监控一个月的紫外线辐射情况,分析不同季节皮肤被晒红需要的时间。

常见肾脏病防治误区,你中招了几个?

高发病率和低知晓率,使得肾脏病对国人健康的威胁越来越大。再加上日常人们对肾脏病认识上的一些误区,更增添了肾脏病患者治疗的阻力。

中国科学家在健康人中发现超级耐药基因变体

中国研究人员发布最新报告称,在健康人中发现可抵抗多粘菌素的超级耐药基因mcr-1变体,而多粘菌素被视为抗生素中“最后一道防线”。阚飙说:“这个研究发现了当前高度关注的mcr-1基因介导的多粘菌素抗性传播的一种新途径,即通过健康人携带含mcr-1基因的沙门氏菌不知不觉地传播。

原来长太胖也会引发肾脏疾病

肥胖会引起高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症等,而这些疾病会引起肾脏血管的病变,进而引起肾脏病变。

三种坏习惯对肾伤害大

随着高血压、糖尿病等慢性病患者越来越多,慢性肾脏病未来可呈爆发之势。日常护肾,我们应该多饮水、不憋尿、注意保暖、不滥用药物、控制食盐摄入量、减轻体重、控制高血压与血糖等。

保护肾脏谨记“管住嘴迈开腿”

3月9日迎来第十二个“世界肾脏病日”,今年的主题是“肾脏病与肥胖”。

专家提醒预防肥胖相关性肾病关键要“动”

肥胖相关性肾病起病相对隐匿,约一半患者临床无明显症状,身体肥胖者要警惕肥胖相关性肾病,无论身体条件如何,都应努力“动起来”,积极健身锻炼。

长期高血糖 查尿要趁早

提及高血糖,大家都不会陌生,但高血糖会导致肾损害很多人未必知晓。

控制高血压 减少尿毒症

有人把高血压和肾脏病比作一对“难兄难弟”,这是因为它们不仅会结伴而至,还彼此作用、互为因果。

血里尿酸高 肾脏在求救

临床上我们发现,慢性肾脏病人群,尤其是IgA肾病患者常合并高尿酸血症。

研究显示:肥胖、高血脂可使肾病发生风险增八成

近几十年来,超重和肥胖人群迅猛增长,由此诱发的肾脏损害以及肥胖相关肾病也越来越受到重视。

2017世界肾脏日:肾脏有五个敌人

要让肥胖、生活方式、暴饮暴食、抽烟、酗酒、缺少运动、高血脂、高血压、高血糖、高尿酸、慢性肾脏病、滥用药物等不利于健康的危险因素成为人人皆知的名词。

肾不好的12种表现 你有几个

肾病的初期,往往不会感到疼痛,因此容易被忽视,不被发现。

2017世界肾脏病日:肾脏病与肥胖

2017年3月9日是第十二届世界肾脏病日,主题为“肾脏病与肥胖”(Kidney Disease &Obesity)。

年纪大了老胃病找上门?运动锻炼帮你赶走它

很多人上了年纪,消化能力就会变弱,胃动力变差,食物容易积聚在胃里,继而出现消化不良、胃痛、胃胀等症状。3、经常参与运动锻炼的老年人不易发生便秘,胃溃疡、慢性结肠炎等疾病的发病率相对较低,很大程度上有助于减少胃肠道出血的几率。

诺如来袭 如何避免宝宝中招?

最近,诺如病毒来势汹汹,不少孩子出现呕吐、腹泻、发烧等症状。广东省妇幼保健院儿科主任医生李增清提醒,目前对诺如病毒的感染尚无特效药,只能对症处理。

争分夺秒!心梗发作如何救急?

急性心肌梗死患者就医、转诊时间延迟,会导致治疗时间缩短。通常而言,急性心肌梗死患者实施介入治疗的最佳时间为发病6小时之内,发病12小时之内也可以做,但效果不佳,超过24小时,心肌坏死面积大,介入治疗犹如“水淹旱田”,无济于事。

着色牙: 漂白好还是贴面修复好?

变色牙,也是微笑杀手之一,是很多爱美人士心中的痛。漂白治疗,主要用于牙冠比较完整的轻中度氟斑牙或因增龄所致的着色牙。“备牙贴面修复即为磨除少量牙齿表面的牙釉质,使用陶瓷材料恢复牙齿的正常形态和色泽。

宝宝斜颈莫慌,别错过治疗黄金期

保守治疗方法首推手法按摩,按摩方式有三种(以右侧斜颈为例):  1.拇指与食指捏住包块,顺时针轻柔按摩肿块,每次10-15分钟,每天3-5组;2.父母左手托住孩子下颌,右手施以对抗力,按住患侧肩部,使头旋转向患侧,尽量使下颌达患侧肩部;

“手机奴”没法治?专家来帮忙

地铁里、汽车上、机场候机室……一眼望去,基本上每个人的标准动作都是低头看手机。摆脱成为“手机奴”的命运,需要以其他的方式与世界进行连接,王晓丽建议试试以下的方法——

气温升了又降,心血管患者谨慎度过倒春寒

广东省第二人民医院心血管内二科主任杜作义提醒,心血管疾病患者要让心脏安全度过倒春寒,除了控制血压、注意保暖外,吃货尤其要注意管住嘴,少打边炉。杜作义提醒,心血管患者要做好倒春寒的预防措施,主要从改变生活方式、控制好血压、合理用药等方面入手,牢记以下四条原则:  一是控制好血压。

腰椎间盘突出症如何治?应该首选保守治疗

杜大妈听后心情沉重,一来担心手术风险大,二来考虑到手术费用较高,四处打听后慕名来广州找范德辉求治。次,范德辉先为杜阿姨进行针灸和龙氏正骨腰椎整脊手法治疗,然后为她示范了几个训练动作。

春季肝火旺难祛?荠菜驱邪又健身

在三月三,南京有“荠菜花煮鸡蛋”的习俗。锅内加入清水,将粳米熬粥约30分钟,加入苦瓜、荠菜和焯去血水的瘦肉片,再煮10分钟,加适量调料调味即成。5、建议不要放太多调味料,如蒜、姜、料酒等,以免破坏荠菜本身的清香味。

春季肝火旺难祛?荠菜驱邪又健身

在三月三,南京有“荠菜花煮鸡蛋”的习俗。锅内加入清水,将粳米熬粥约30分钟,加入苦瓜、荠菜和焯去血水的瘦肉片,再煮10分钟,加适量调料调味即成。5、建议不要放太多调味料,如蒜、姜、料酒等,以免破坏荠菜本身的清香味。

三八女神节补胶 专家教你如何“吃”成水美人

三八女神节快要到来,我们是时候将自己补得美美的来迎接这一个节日。业内人士教路,首选云南出产的桃胶,因为它们一般留在树上30到35天才被采集,日照时间较长,桃胶的口感更佳。

注意:部分治疗骨质疏松药物或适得其反

骨质疏松症常见于老年人,不少人因此既要补钙,还得吃药。英国广播公司(BBC)1日报道,双膦酸盐类药物常用于治疗老人骨质疏松,但临床发现,长期服用这类药物的老年患者出现不少骨折病例。

乍暖还寒日 减肥正当时

虽说已经过了立春,但是少不了几天乍暖还寒,如果你是减肥大军中的一员的话,这时候真的迈不开腿出门锻炼。近日,一项来自韩国首尔庆熙大学的新研究为冬日减肥提供了新思路——当气温下降时,人们为了甩掉肥肉而积极努力的效果最好。

绝经女性午睡超半小时,易“骨脆脆”

辛苦地工作了一上午,睡个午觉也是桩美事,你可能不会想到的是,其中竟然也藏着健康风险。

绝经女性午睡超半小时,易“骨脆脆”

辛苦地工作了一上午,睡个午觉也是桩美事,你可能不会想到的是,其中竟然也藏着健康风险。

老年痴呆,竟可能由听力障碍诱发

作为一种“看不见的残疾”,专家提醒:听力损伤容易被大众忽视,儿童要注意加强听力筛查和保护,年轻人要养成良好的用耳方式,老年人要谨防听力障碍诱发老年痴呆。据了解,老人听力损伤主要是由于听觉器官老化、全身健康、用药情况以及噪声暴露、中耳炎等疾病导致,而老人听力出现障碍后易诱发老年痴呆。

注意:部分治疗骨质疏松药物或适得其反

骨质疏松症常见于老年人,不少人因此既要补钙,还得吃药。英国广播公司(BBC)1日报道,双膦酸盐类药物常用于治疗老人骨质疏松,但临床发现,长期服用这类药物的老年患者出现不少骨折病例。

想少长皱纹?少吃一点点就可以!

杨伯翰大学研究人员在两组小鼠身上展开实验,测试摄取热量多少对衰老的影响。这样一来,机体自然衰老过程就会有所延缓,表现在皱纹少长、晚长些,或晚生白发等方面。研究报告作者约翰·普赖斯解释,核糖体好比一台汽车,需要定期维护、替换磨损部件。

耳朵畸形矫正要趁早 宝宝出生一周后即可做矫正

对新生宝宝而言,结构齐全、形状规整的耳朵才是正常的、漂亮的。结构畸形是指因耳廓萎缩或发育不良导致的皮肤或软骨组织缺失;形态畸形是耳廓发育完善但形态异常的畸形。即宝宝出生后观察到第7天,如耳廓形态异常没有改善,尽快接受无创矫正,治疗周期通常为2周,治愈率可达到95%。

急性心梗猛如虎,中医针灸巧防治

2017年2月8日,途牛旅游预定中心副总经理李波因急性心肌梗死离世,年仅44岁。3、受到寒冷刺激或大量地吸烟饮酒会使交感神经兴奋,心肌耗氧增多,冠状动脉收缩加速、心肌供血减少,导致心肌缺血,诱发急性心梗。

美国研究新发现:冷冻器官有望用于移植

冷冻器官复温技术出现突破性进展。美国研究团队最近使用新技术将低温保存的动物心脏瓣膜和血管成功复温,大大提高了将冷冻器官用于移植的可能。复温后检测结果显示,低温保存的组织被加热后没有出现受损迹象,纳米颗粒也能随后冲洗干净。

鞋子磨损有玄机?鞋子还能做疾病的“晴雨表”

通常,大家都以为鞋子磨损是因为鞋子的质量不好,或是鞋子不合脚。通常,高弓足的人走路时容易使体重过多得倾向于脚外侧,造成鞋跟外侧的磨损突出,容易导致关节扭伤、损伤。4、脚趾处出现磨损,通常是因为鞋子太小、脚掌太大。

父亲信偏方排结石 导致女儿肾功能中度受损

专家提醒,千万别盲目相信偏方,也并不是所有患者都可以进行体外碎石  21岁的女大学生小欣(化名)患上输尿管结石,被右腰背部疼痛困扰了几个月。术后复查显示,小欣输尿管内的结石被完全取出,术后第二天就康复出院了。

专家提醒文身应慎重 以免后悔终生

文身应慎重,要想好可能对个人生活造成的影响,以免后悔终生  长久以来,文身给人叛逆、凶恶的印象,跟主流文化存在距离。王德民表示,文身应慎重,要想好可能对个人生活造成的影响,以免后悔终生。

2017年肠道微生态与健康专题研讨会在京召开

(记者张希)2日,由中华预防医学会主办的2017年肠道微生态与健康专题研讨会在中国科技会堂召开,80多位来自我国微生态学和慢性病防治领域的知名专家、学者和管理者参加会议。

老人晒太阳的正确方法 一天晒三次

虽然是春季,但很多老人还是觉得冷,不喜欢到外面晒太阳,而是坐在家里,隔着窗户晒。还要注意,老年人最好不要独自躺着晒太阳,一不留神睡着了容易着凉感冒。免疫力提高了,老年人出门晒太阳就不必惧怕春寒了。

初春补肾吃什么好?谨记五个进补要点

现代人的工作、生活压力都很大,“我好郁闷”也就成了很多人的口头禅,而这些情绪也会伤肾。可以日常补充一些盐藻,在目前所有的食物中,只有盐藻是源自生物体内的全营养素,富含人体健康所需的多种营养元素。

胃镜检查很重要,小心怕疼错过最佳治疗时机

提起胃镜,很多人都眉头一皱,因为做胃镜检查需要将一根管子插入胃中,这会使人产生很强的不适感。有家族病史,或亲属中有人患胃癌的人群出现腹部不适时,应及时去医院进行胃镜检查。

“医护到家”靠谱么?三大问题不容忽视

近年来,移动医疗成为一个热门领域,数据显示,目前中国移动医疗市场APP数量已超过3000款。“医护到家”APP可请来上门护士输液。(桂岚)  本文由上海市科普作家协会医疗健康专委会主任委员王韬进行科学性把关。

使用植物激素的草莓到底能不能吃?

草莓鲜嫩多汁,营养丰富,广受消费者喜爱。王强认为草莓果个大还是小、果肉空心还是实心、果皮厚还是薄、果型是否易畸形、有无香气,其实都是品种特性。、导致草莓畸形主要是授粉、光照、温度等原因,与植物生物生长调节剂没有显著关系。

埃博拉病毒关键蛋白合成机制揭示

本研究阐明了细胞通过囊膜蛋白糖基化而调控蛋白功能的详细机理,将为抗埃博拉病毒药物的研发提供新的理论依据。

用植物激素的草莓能吃吗

草莓鲜嫩多汁,营养丰富,广受消费者喜爱。王强认为草莓果个大还是小、果肉空心还是实心、果皮厚还是薄、果型是否易畸形、有无香气,其实都是品种特性。、导致草莓畸形主要是授粉、光照、温度等原因,与植物生物生长调节剂没有显著关系。

世卫组织发布急需新型抗生素的重点病原体清单

世界卫生组织27日发布首份急需新型抗生素的重点病原体清单,旨在指导和促进新型抗生素的研究与开发。清单中,引起淋病的淋球菌和引起食物中毒的沙门氏菌等细菌也因耐药性问题属于需要研发新型抗生素的细菌。

老字号“龙仔糕”亮相二月二

据了解,今年护国寺小吃起源店单店依然会供应黑芝麻、香芋、紫薯、豆沙等6种口味的“龙胆”。峨嵋酒家今年除了传统的酱肉炒合菜的“龙鳞套餐”,还继续主打樟茶鸭配龙鳞(春饼)的专利版“龙鳞”搭配。

石家庄市商务局切实保障储备菜质量数量

为确保我市冬季储备蔬菜的安全,加强管理,日前,市商务局实地检查了10家承担省、市蔬菜储备任务的企业,就储期蔬菜质量、存储管理等情况进行了现场检查和指导。为此,市商务局将进一步完善冬储蔬菜管理办法,切实加强对蔬菜储备企业的管理,增加检测频率,不断督查各承储企业完善管理措施,落实各项规章制度,同时要加强安全生产管理,确保蔬菜储备任务如期完成。

鸡油姜葱焗蚝

猪油的味道相比于鸡油更霸道,今天介绍的做法将鸡油与生蚝共烹,除了不会影响蚝本身的鲜味,还能令菜肴产生一种复合的香味。材料:生蚝12只,姜片、葱段各30克,鸡油50克,盐、糖、豉油、老抽、蚝油、胡椒粉各适量。

鸡油姜葱焗蚝

猪油的味道相比于鸡油更霸道,今天介绍的做法将鸡油与生蚝共烹,除了不会影响蚝本身的鲜味,还能令菜肴产生一种复合的香味。材料:生蚝12只,姜片、葱段各30克,鸡油50克,盐、糖、豉油、老抽、蚝油、胡椒粉各适量。

三豆猪骨汤

烹调方法:将三种豆稍洗净,浸泡数小时;猪筒骨飞水处理,与生姜一起放进瓦煲内,加入2000~2500ml清水,武火煲沸后改为文火煲2小时,调入适量食盐即可食用。需要提醒各位汤迷,痛风急性发作期或肾功能衰竭的病人不宜多食黄豆。

河虾鱼松炒荞菜

荞菜在我国云贵川地区分布较多,从营养学分析,荞菜当中的荞菜酸在其他食材中很少见,具有很好的凝血作用。材料:河虾100克、鱼滑100克、荞菜350克、姜片15克,豉油、糖、花生油、碗芡(生粉、麻油、生抽、糖、盐)各适量。

熔岩巧克力蛋糕 褐“脸”下面有甜“心”

配料方面,除了荷兰的黄油,这款蛋糕最好加入瑞士的黑巧克力、太妃奶糖以及土鸡蛋1个,最后不要忘了要在面粉里混入一小勺白兰地。蛋糕成品的外观是褐色的,有火山岩一样的密密麻麻的微孔,散发出丝丝的巧克力香味,口感更多了一份厚重和甜蜜。岩浆一样的巧克力蕴藏高热量,好吃可不能贪嘴哟。

生鲜鸡出炉记 广州拟设9家家禽屠宰厂

为加强禽流感防控工作,广州近期对全市禽类批发市场和农贸肉菜市场禽类交易区实行临时性休市。因“冰鲜鸡”易与“冰冻鸡”混淆,所以自2014年5月开展家禽集中屠宰冷链配送生鲜上市试点工作开始,“冰鲜鸡”统一改称为“生鲜鸡”。

手机光明网

光明网版权所有

光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明员工 | 光明网邮箱 | 网站地图

光明网版权所有