English

腊八蒜就要开封了 绿还是不绿重要吗?

影响腊八蒜变绿的主要因素是蒜酶、低温和醋酸的浓度,并且低温是打破大蒜休眠、激活蒜酶、大蒜发生绿变的必要条件。其实无论是大蒜还是醋都有一定的抑菌作用,腊八蒜是大蒜浸泡在醋中制作而成。

两种食物搭配吃百病不生

体内湿气堪称万病之源,祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。除了薏米红豆粥,大家还可以多了解各种食物的性、味,举一反三,自己进行加减,组成更多适合自己体质的饮食处方来。

秋葵 鹌鹑 萝卜等 这些食物赛人参

人参是深受人们喜爱的补品之一,但价格高,让人望而却步。萝卜全身都是宝:萝卜叶可以缓解积食、痰多;萝卜籽能抗真菌;萝卜皮能治疗便血,缓解头疼;隔年老萝卜利水消肿,可治疗痢疾。

食药监总局通告5批次婴幼儿配方乳粉不合格

据国家食药监总局13日通告,食药监总局2016年12月组织对237批次婴幼儿配方乳粉进行抽检,发现不合格样品5批次。

鸭蛋首选青壳的

买鸭蛋时,首先考虑青壳,且蛋壳光滑干净、完整无破损的。如果鸭蛋的壳是白色的,摸起来还很粗糙,或者感觉壳很薄,多半是因为下蛋的鸭子身体不够强壮,这样的鸭蛋也不容易存放。还可以把鸭蛋拿起来摇一摇,质量好的能感到蛋在里面微微颤动。

怎么?零食也分三六九等?

谷薯类食物:养成吃主食的习惯,馒头、米饭或其他,而不是用各种小零食代替主食。

研究发现:胖孩子更易被欺负

据《纽约时报》报道,“胖”是致使孩子受欺负的最常见原因之一。研究人员调查发现,最容易使孩子被欺负的原因往往不是种族、宗教、身体残疾或者性取向,而是体重。

方法可以创造 管用就是好招

一方面,老卡尔·威特在开发儿子的早期智力上,起到了关键作用,另一方面小卡尔的母亲在培养小卡尔人格全面发展方面,采用的方法也非常不错。比如,母亲经常会跟小卡尔玩角色互换游戏:让小卡尔当妈妈,自己当孩子。

面对老师的批评,父母需要智慧处理

对孩子而言,父母要强化老师是为了孩子好的善良意图,开导孩子理解和宽容老师的失误,培养孩子善解人意的宽大胸怀。

科学家发现了“疯狂动物城”的秘密:“猎食”本能受大脑中央杏仁核控制

科研人员直接激活小鼠前脑的中央杏仁核,小鼠竟然对原本并无兴趣的小木棍、对原本害怕的机器虫子产生攻击和啃咬的行为。研究完整揭示了中央杏仁核对脑干头颈部运动中枢的精细调控环路,这一发现还有助于了解头颈部运动失常、比如夜磨牙与情绪调节之间的联系。

运动手环能“预报”疾病?

不少人坚持佩戴运动手环,收集自己的运动数据。可穿戴设备还可以通过分辨心跳特征帮助辨识那些出现胰岛素抵抗的人,这一状况是Ⅱ型糖尿病的先兆。

月经量多时还能吃活血药吗?

月经不调有很多种,可以是月经量多,而且拖延时间长,人家五天就结束了,她们可能会拖上七八天甚至更长,她们为此特别忌讳活血药,担心活血药会增加月经量,使月经时间更长。

五脏不好,睡眠知道

受访专家:南京市中医院失眠门诊主任医师、脑病科副主任 王敬卿 本报记者 单祺雯  失眠多梦、入睡困难、频繁起夜……这些睡眠问题除了与心理有关,还有可能是脏腑功能失调所致。

疫苗真的危险吗

一般到两岁时,大多数儿童已经接受了近30针的疫苗注射,以提高对疾病的天然防御能力。在第一次接种麻疹—腮腺炎—风疹(MMR)疫苗后,婴儿高烧引发癫痫(不会导致任何永久神经损伤)发作的几率微乎其微。

健身一周一次就有用 帮你多活好多年!

不少人以“没长性”为借口,心安理得地拒绝锻炼。世界卫生组织建议成年人每周进行至少150分钟的中等强度锻炼或者75分钟的高强度锻炼。经常锻炼能让人死于癌症的几率低21%,死于心血管疾病的几率低41%。

德国医生支招:学企鹅走路可防止冰面滑倒

企鹅雪地走路。根据德国骨科与创伤手术协会(German Society of Orthopaedics and Trauma Surgery)网站,企鹅走路的技巧就在于身体躯干向前倾,如此一来重心会落在前脚上。2014年1月,柏林当局曾对寒冷天气发出警告,但却因为没有在人行道上撒岩盐止滑而遭批评。

冬天经常感到眼睛干涩是怎么回事?

高血压、高血脂、高血糖会导致心脑血管疾病,吸烟则会引发肺癌,这些都是危害人类健康的“杀手”。4.促进泪液分泌:比如说一些口服药物,但是这类药物往往有胃肠道不适等副作用,且有需长期服用、费用高等缺点。

新型脑超微结构成像技术研发获突破

北京大学医学部韩鸿宾教授、北京大学信息科学技术学院王为民教授组成的联合研究团队的神经影像新技术研发及应用,日前获华夏医学科技奖一等奖。他们研发了一系列新型成像技术与设备,并率先应用于国产磁共振成像设备中,使我国磁共振成像在超微结构成像尺度上取得突破。

精准医疗是个复杂工程 有赖于基因测序技术的进步

“实现精准医疗是个复杂的大工程,自然和疾病队列生命组学和健康医疗大数据库是基础,基因测序是首要工具。”明码科技执行主任戴珩表示,由于操作复杂,过程繁琐,耗时长等因素,造成基因测序迟迟无法广泛应用于临床中。

肝功能“正常”可放心?当心肝癌“暗度陈仓”

肝癌高居我国恶性肿瘤死亡第二位,肝炎患者要积极预防肝癌的发生。中山大学孙逸仙纪念医院胆胰外科刘建平教授提醒,很多人错把肝功能当成肝癌的指标,以为肝功能正常就可高枕无忧,其实不然。刘建平指出,原发性肝癌治疗可根据患者具体病情,合理、序贯地应用各种治疗方法,以提高总体疗效。

iPS细胞为治疗疑难眼疾带来希望

日本研究人员最新研究发现,给患视网膜色素变性实验鼠移植由诱导多功能干细胞(iPS细胞)培育的视细胞后,部分实验鼠恢复了对光的感知能力,这项结果为视网膜色素变性患者带来重见光明的希望。

耳屎会自洁 忍住不能掏

下面汇总了新版指南给出的各种建议,为了耳朵着想,这些事情不要做:  1、不要过度清洁你的耳朵。如果你感到耳朵疼痛、出血、耳鸣或者听力有问题,记住,这些症状可能由耳垢阻塞了耳道引起。

“吃饱”不等于“吃好” 要懂吃早餐的那些“不要”

“早餐要吃好”很多人都知道。想身体健康、营养均衡,吃早餐时一些误区要避免。

学龄儿童膳食指南出炉 看看你家孩子做到没?

(受访者供图)  中国营养学会近日发布《中国学龄儿童膳食指南(2016)》(以下简称《指南》),针对学龄儿童的饮食、运动等方面提出了建议。还要经常吃含维生素D丰富的海鱼、蛋黄等食物,经常进行户外活动以促进皮肤合成维生素D,有利于钙的吸收和利用。

了解关节健康的营养支持 降低炎症发生几率

提到营养,很多人就会联想到能量摄入。炎症发生的概率增加最大的影响因素是:不受控制的血糖,缺乏ω-3脂肪酸和体内ω-6脂肪酸过高。增加无腿动物蛋白 如增加鱼、豆类及两腿禽类蛋白的摄入,以帮助降低引起关节疼痛的炎症蛋白和鱼的量。

专家提醒:血压值恢复正常仍需继续服药

(曾亮超/南方日报)  蔬果中富含丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、植物化学物质等,如维生素C、钙、镁、钾等对血压控制是非常有帮助的。心脑血管疾病是危害我国人民生命健康的主要疾病,其致死致残率已经超过恶性肿瘤,引起心脑血管疾病的原因很多,高血压就是其罪魁祸首之一。

如何帮助老年人保持良好的身心状态,你知道吗?

(孙奕菲)随着老龄人口的增加,老年人的健康成为我们共同关注的话题。

运动习惯“遗传” 小孩减肥家长须先动起来

美国一项历时三年的研究得出结论:家长必须先动起来,因为大人运动习惯对下一代影响立竿见影,“小胖子”多是跟着家长学出来的。巴尔金说,由此可见,“多锻炼不仅对大人有益,还能帮助孩子养成良好习惯”,而早日培养这种习惯会“影响子女一生健康”。

食品添加剂将接轨国际标准

食品添加剂标准到2020年有望与国际标准接轨。工信部昨日公布的《关于促进食品工业健康发展的指导意见》显示,“十三五”期间,我国要建成食品质量安全可追溯体系和责任机制。《意见》提出,鼓励企业实施危害分析与关键控制点等食品安全管理体系,探索建立食品工业企业诚信档案,引导食品工业企业依法诚信经营。

治疗咳嗽,必须先找到致病的“元凶”

咳嗽大致分为因“热”致咳、因“鼻”致咳、因“胃”致咳、因“喘”致咳。对于因“热”致咳,中医治疗主要以辨证论治为原则,酌选二陈汤、杏苏散、黛蛤散或泻白散;西药可用棕铵合剂。

英国首相列心理健康改革计划 重点关注年轻人

据英国广播公司(BBC)1月10日消息,英国首相特雷莎·梅日前宣布计划进行心理健康改革,并重点关注儿童和年轻人的心理健康问题。分析人士指出首相特雷莎·梅在关于健康的第一次重要演讲中关注心理健康问题,将有助提高英国对于该问题的关注度,并且有利于带动实现真正意义上心理健康“平等尊重”。

美研究:大脑杏仁核活跃者更易患心脏疾病与中风

据新加坡《联合早报》1月13日报道,美国研究显示,大脑内杏仁核高度活跃的人,患上心脏疾病与中风的风险也较高。据报道,杏仁核(amygdala,也称扁桃体)是位于大脑深处的杏仁状神经元群,负责调节情绪、恐惧、焦虑、愉悦感和压力。

运动饮料饮用有讲究

运动饮料中的糖含量一般在2~19克/240毫升(瓶),功能饮料中的糖含量一般在0~67克/240毫升(瓶);运动饮料的能量一般在10~70卡,而功能饮料的能量一般在10~270卡。

远大洁净新风机走进北京校园

作为环保标杆企业,远大洁净空气早在几年前就启动校园新风计划,在北京市20多所中小学、全国数百所大学安装了远大洁净新风机。

网络食品消费蓝皮报告发布:三文鱼成网络商品检测重点

2016网络食品消费蓝皮报告,在检测样本当中,三文鱼大比例样本被检微生物超标。

家长们注意了!别让儿童中耳炎害了孩子

中耳感染又叫中耳炎,是影响中耳(包括咽鼓管、鼓室、鼓窦及乳突气房)全部或部分结构的炎性病变,好发于儿童。

年纪轻轻的总打哈欠是怎么回事?

这种烟雾病会导致头晕,甚至类似癫痫的发作,因为缺氧导致的打哈欠肯定更常见,但毕竟这种病的发病率很低。补气药中的黄芪10-15克,或者西洋参10克泡茶,或者是中成药诺迪康,都可以增加心肌的力量,用这种药茶送服丹七片,可能就增加了供血的力量。

冬季正确护肤 让你的肌肤“弹”起来

据《健康时报》报道,在进行脸部清洁时,建议选择温和的洗面奶,这样既能清洁肌肤,还不会带走肌肤过多水分。每天多喝水,多吃水果、蔬菜,以补充身体所需的水分,从而给肌肤以由内而外的滋养。

换睡衣换出好身体?坚持规律生活很重要 

有个60多岁的“慢阻肺”病人,每年冬天都因为感冒引发和加重旧病,为此,他不敢外出,在家里也捂得厚厚的,稍微开下窗户都能让他大病一场。“细节决定成败”,“细节就是力量”,之所以这么说,是因为大都是由小组成的,大分散在每个细节中,特别是健康这件事。

高血压患者如何安全“过冬”?专家来支招

冬季,对高血压患者来说是个“坎儿”。由于血压升高及波动,高血压患者更易发生脑血管意外、心力衰竭或心梗等并发症。总之,在寒冷的冬季,且南方地区温度变化较大,高血压患者更应该注意及时增减衣物,监测血压,按时服药,养成良好的生活习惯,才能更好的控制血压,保持健康。

冬令进补选花胶 养血补肾最当造

钟鉴芬:花胶又名鱼肚、鱼胶、鱼膘,广州人叫它为“鱼卜”,它是在鱼腹中控制鱼的浮沉的器官。中医认为,花胶有养血、补肾和固精的功效,适合体质虚弱、贫血、四肢冰冷的人士食用。

看看你的疲劳是“慢性疲劳综合征”吗?

韦云 北京中医药大学东方医院血液免疫科、亚健康科,主任医师、教授、研究生导师。慢性疲劳综合征一般是分成三个阶段或程度,早期的患者,可以喝一些党参、枸杞、百合,代茶饮。

如何远离“膝”扰?学几招预防膝骨性关节炎

在这里给大家推荐一些防治经验:  1. 注意膝关节保暖,预防风寒、风湿及跌扑损伤,并且注意劳逸结合,勿长时间膝关节负重活动。5. 大部分的膝骨关节炎经休息、功能锻炼及保守治疗后可得到满意疗效,对于严重膝关节炎者,如保守治疗无效,可考虑行膝关节镜手术甚至膝关节置换手术治疗。

炎症性肠病高发 连续6周腹泻是警报

未来10年,炎症性肠病或将成为亚洲人群的“主流”消化道疾病。台湾大学医学院魏淑鉁教授表示,炎症性肠病的诊断依据主要包括三个方面:观察临床症状、内窥镜检查以及病理切片。

学龄儿童不要喝含糖饮料 饮食教育应从小开始

今天上午,中国营养学会发布了《中国学龄儿童膳食指南(2016)》,综合分析了我国学龄儿童的营养和健康状况,更全面详细地为学龄儿童提出膳食建议。专家指出,这一时期是一个人一生饮食行为和生活方式形成的关键时期,因此学龄儿童从小接受饮食教育,将使他们受益终身。

吃豆角会中毒?其实是因为豆角没有完全被煮熟

豆角是一种非常常见的蔬菜。据河北新闻网报道,大多数豆角,如扁豆、菜豆、刀豆等都不适合生吃。若因误食未煮熟的豆角而导致食物中毒,我们可以采取一些普遍使用的解救方法进行紧急处理。

美国糖尿病诊疗标准更新 着重强调预防措施

近日,美国糖尿病学会发布2017版《糖尿病医学诊疗标准》。上海交通大学附属第六人民医院院长、中华医学会糖尿病学分会主任委员贾伟平提示,指南内容不宜照搬,应参考国情,因地制宜地实施。

美专家组建议女性补充叶酸防新生儿出生缺陷

美国一个为政府提供建议的专家小组10日建议,计划怀孕甚至所有育龄阶段的女性每日都应摄取400微克至800微克叶酸补充剂,以预防新生儿出生缺陷。数据显示,美国50%的怀孕属于计划外怀孕,预防服务工作组因此提示,临床医生应建议所有处于育龄阶段的女性补充叶酸。

假期吃多了怎么办?来点儿三宝羹助消化

原料:红薯20克、南瓜50克、山药30克。南瓜中含有丰富的果胶,果胶有极好的吸附性能,有抗环境毒物之功效,还能缓解消化道溃疡。南瓜还含有丰富的豆油酸,能滋养脑细胞,清除血管内壁的沉积物,提高脑功能,非常适合老人和小孩。

乳牙干细胞“变身”微型大脑

据《新科学家》杂志网站1月10日报道,美国加州大学科学家阿利森·穆特里带领团队,将多名儿童乳牙中提取的干细胞暴露在包含几种生长因子的混合液中,分别培育出了各自的微型大脑。

雾霾传言真假几何

随着近期全国多地频现雾霾天气,各种关于雾霾起因、危害、对策的传言也刷爆朋友圈,雾霾对健康的危害让公众倍感焦虑。

预防水痘宜打两次疫苗

据了解,水痘主要通过空气飞沫传播,传染性很强,通常出疹前24小时~48小时就有传染性。

遗传性耳聋防治再获突破

据悉,先天性耳聋是常见的单基因遗传病之一。我国听力残障患者约有2780万人,每千名新生儿中就有一位因耳聋基因缺陷而导致的先天性耳聋患者。

患者发现可疑药品不良反应该怎么办?

答:发现可疑不良反应,一般应该停用可疑药物,对不良反应给予适当治疗并按规定及时向所在医疗机构负责药品不良反应报告工作的部门报告,根据他们的意见,认真填写药品不良反应报告表。

肠道微生物影响饮食效果

研究人员给无菌小鼠注射了不同的人类肠道微生物群落,并为其喂食微生物供者的常规饮食或其他饮食类型。

抽奖上瘾?大脑中有一种物质让你“欲罢不能”

陷入到“抽奖----不中----再赌一把”这一无限轮回中的玩家们似乎还没有意识到,此时此刻,他们的大脑中正不断的产生一种“神秘物质”——多巴胺。你所有的愉悦感都是由它负责!

吃四种食物堪比慢性自杀

《英国癌症杂志》刊登一项研究发现,热狗、香肠等加工肉食摄入过量会增加胰腺癌和糖尿病危险。速冻水饺等冷冻主食含有太多的脂肪、盐和热量,过量或经常食用有害健康。这些甜味剂虽然降低了热量,但是会刺激食欲,增加人们对糖的渴望,还可能增加某些癌症危险。

儿童佩戴虚拟现实设备安全吗

还有观点认为,虚拟现实设备会对人类大脑产生不利影响,尚处发育阶段的儿童大脑对这种影响可能更为敏感。

冬季血压飙升或是冬日抑郁惹的祸

三大针对性措施——情绪调适、户外运动、吃对食物,能帮助您调适身体,破解冬天血压飙升困局。

孕妇可以吃方便面吗 方便面危害身体健康

如果孕妇经常吃方便面,对身体健康和胎儿健康很有危害。应多吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、卷心菜、橘子、香蕉等,因这些食物中有较多的叶酸。也可以直接补充一定的孕妇专用的复合维生素,但一定要参照医生的建议服用。

收藏!过节必备解酒药 中药师告诉你哪种“对路”

逢年过节,应酬喝酒免不了,“解酒药”又成为大家关注的话题。(2)生津止渴类(味甘酸性平和,具解酒消食生津作用),如橙子、柑、金橘、杨梅、橄榄、柚、橘、柿、山楂、葛根、五味子等。

节前减重有妙招 法媒教你对症下药轻松解决小肚腩

每个人都希望拥有平坦的小腹,有人试图在节前成功减重,有人则只想改善自己的消化系统。其实,消除小肚腩有法可循,法国《费加罗报》特邀营养医师,教你如何减掉腹部赘肉,自信出席各种年末聚会。

研究:婴儿应早进食含花生食物降低成年过敏现象

世卫多年来一直建议婴儿在6个月大开始进食固体食物,常见的高致敏食物如花生、鸡蛋等则建议延至1至3岁後才进食。这两批婴儿到5岁时,进食的一批婴儿患花生过敏症人数比戒口的一批婴儿减少80%。

营养医师详谈厨房新宠 冷冻蔬果竟更具营养价值

随着生活方式的转变,冷冻蔬果逐渐被大多数人接受,其口感与新鲜蔬菜相比也并无二致。既然蔬果一经采摘便会开始流失营养成分,我们面临的最大问题便是如何延长它们的保存时间。

追逐目标能激活大脑“快乐中心”

不少人发现,一年努力下来,年初计划很难完成,甚至有些人过了一段时间,忘记了年初的计划,因此认为制定新年计划毫无必要。如果你有一个倾向忘记你的计划目标是什么,余毅震教授说,重复是所有学习的基础。

水果分酸碱?实验揭真相

姿势四、可将桑葚原榨汁吸附在滤纸上并晾干,自制桑葚试纸比色卡来检测水果的酸碱性。用桑葚试纸比色卡对配置的pH值从1~13的溶液的测量表明,桑葚试纸比色卡对强酸性(pH=1~3)和碱性(pH=7~13)的溶液变色敏感,对弱酸性(pH=4~6)变色不敏感。

单身越久越难恋爱?

尽管研究人员也在一些男性身上观察到了择偶仿效的证据,大量文献资料显示这种现象在女性身上要稍微更显著一些。择偶仿效的存在并不等于前任越多越有吸引力,质远比量更重要。

重组牛排≠劣质肉+肉胶

包括“重组牛排”在内的调理肉制品一般会添加辅料(水、酱油、调味料等)和/或使用食品添加剂(如卡拉胶、谷氨酰胺转氨酶、六偏磷酸钠等)。

2.8亿条!我国人口与健康科学大数据首次发布

我国人口与健康领域的大数据资源4日首次向社会公布。中国工程院院士、中国医学科学院院长曹雪涛表示,数据难以共享是我国医学健康大数据开发应用的最大瓶颈。

研究发现抑郁症症状的轻重与血液中的某些代谢物相关

目前,判断抑郁症症状的轻重主要依据患者自述和医生问诊,存在一定的人为不确定因素。日本研究人员最新发现,抑郁症症状的轻重与血液中的某些代谢物相关,有望用于开发测评抑郁症严重程度的方法及研发相关药物。

怕洗洁精残留物伤身体?几招教你正确选用洗洁精

洗洁精作为家居清洁好帮手,可以有效去除餐具等物品的污渍。为了避免洗洁精中的化学物质残留,我们可将餐具用清水长时间反复冲洗。(张明)  本文由北京中医药大学东直门医院陈信义主任医师专家团队进行科学性把关。

胎儿是否有遗传病 孕6周抽血就能查

美国最新一期《临床化学》杂志刊登香港中文大学医学院教授赵慧君团队的研究成果:通过抽取孕妇血液即可检测出胎儿遗传自父母的多种单基因变异,有些变异甚至可提前到孕6周测出。新检测技术将首先用于有遗传病家族史的夫妇,但赵慧君教授希望很快推广到普通产前筛查程序。

胰岛素过敏怎么办

当口服降糖药不能有效地控制血糖的时候,很多患者都会在医生的建议下使用胰岛素治疗。”

保持希望,是对未来最好的规划

未知感的另一个代名词,也叫作不确定感,当这种不确定感不成为生命的威胁,反而构成生命动力的一部分时,你的生活就被自然而然地架构了起来。

临近春节 高端白酒也迎来春天?

临近春节,白酒销售也红火起来,高端白酒似乎也迎来春天。昨天在资本市场方面,酿酒行业更是大涨,珠江啤酒涨停,贵州茅台大涨5.19%,报351.91元,股价再度创下历史新高纪录。

2017:哪些食物将大红大紫?

专家点评:美国《预防》杂志称,在法国,不仅在大大小小普通的超市里都能找到苹果醋,它更是一种流行的健康养生品。

春节出游 如何绕开“水土不服”?

春节黄金周即将到来,全国人民南北大迁徙的春运“大片”即将上映。“从中医的角度来说一个长期在寒冷的北方生活的人,为了避寒突然来到南方,容易导致失眠、上火。包括:风寒、风热的感冒药;腹泻、便秘、消化不良的肠胃药;防蚊防虫的驱虫药、止痒药;抗过敏药等。

葡萄酒虽好,但别踩“雷区”

冬季喝葡萄酒虽然有诸多益处,但是如果饮用不当,也会对身体造成损害,因此有些“雷区”,市民要小心警惕。冬季来了,不少地方的居民喜好将鸡肉、牛肉、猪肉等各类肉类烟熏或腌制成香肠、腊肉等熏制食品,更喜好将这些食物当做冬季的下酒菜。

胎儿是否有遗传病 孕6周抽血就能查

美国最新一期《临床化学》杂志刊登香港中文大学医学院教授赵慧君团队的研究成果:通过抽取孕妇血液即可检测出胎儿遗传自父母的多种单基因变异,有些变异甚至可提前到孕6周测出。

舒适睡眠101课:有好的睡眠才能让健康更有保障

众所周知,想要身体健康,高质量的睡眠至关重要。正确的睡姿更容易让人全身放松,尽快消除疲劳,使得身体各个器官都得到充分的休息,从而获得高质量的睡眠。(肖原)  本文由北京市公安医院二部睡眠中心副主任,中国睡眠研究会信息科普部主任彭志平进行科学性把关。

孕晚期准妈妈注意啦!破羊水后谨防脐带脱垂

对于孕晚期的孕妈来说,羊水一旦破裂,就意味着即将进入生产,最好进入医院待产。2、如果阴道内排出棕色或绿色柏油样物质(胎粪),要及时告诉医生,因为这常常意味着胎儿受压或发生危险。

父母肥胖可能会造成子女智力和社交能力发育滞后

美国最新研究发现,父母肥胖可能会造成子女智力和社交能力发育滞后。以往研究都只关注母亲孕前和产后体重对孩子的影响,而新研究表明父亲是否肥胖对孩子的发育也有很大影响。研究的第一作者埃德温娜·杨称,美国有五分之一的孕妇超重或者肥胖。

预防宝宝感冒可尝试冷水洗脸温水泡脚

预防感冒:冷水洗脸温水泡脚。打破了生活规律,睡眠不足,孩子的免疫力下降,再加上外出时吹风受凉,很多孩子就感冒了。如果足部受凉,就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩,纤毛摆动减弱,致使局部抵抗力降低,细菌病毒乘虚而入,易使人感冒。

我国研发的埃博拉疫苗在非洲Ⅱ期临床试验成功

记者日前从军事医学科学院获悉,由该院陈薇研究员团队研发的重组埃博拉疫苗,在非洲塞拉利昂开展的Ⅱ期500例临床试验取得成功。据悉,我国研制的重组埃博拉疫苗,为全球首个2014基因型,其针对性强,且首创冻干粉剂型,37℃环境下可稳定存储3周以上,适合应急条件下的广泛使用,现已具备大规模生产技术条件。

秘鲁一家博物馆收藏近3000人脑供参观

大脑是人体最神秘、复杂的器官,至今科学家都没能完全解读其中的奥妙。统计数据显示,秘鲁的大脑博物馆每年都会接待2万左右人次的参观,未来还将补充更多有特点的大脑标本。

新年健康计划 怎样制定更容易实现?

新年的到来总是伴随着一些老传统,祝愿亲朋好友“身体健康”是必不可少的内容;而在辞旧迎新之际,立下新的决心,制定新年健康计划,也是其中之一。要达到这个目标,必须保持耐心,直到新的惯例就像洗澡一样,成为自然而然的日常习惯,但是这需要时间。

腊八粥多样五谷养“脾气” 营养全面热量低

之所以如此,是因为腊八粥或者杂粮粥的热量低于白米饭、大米粥,因为杂粮多是没经过加工的,保持了五谷的纤维素,比大米白面吃进去之后,血糖转化得慢。腊八粥中最好还有核桃、芝麻这样油性的杂粮,这样就弥补了谷物中维生素E等脂溶性维生素的不足。

注意了!长期过量摄入咖啡因可能导致抑郁

如今,很多人困了累了无法休息,只能靠饮用咖啡、功能饮料等暂时提神。据中国保健协会食品营养与安全专业委员会会长孙树侠和中国营养学会会员董洋介绍,其实这是饮品中的咖啡因在“作祟”。

“农疗”促进精神病人康复效果良好

(孙俊杰/南方日报)  1月4日一大早,44岁的陈建(化名)就来到医院后面的菜地,为亲手种下的油麦菜、菜心浇水施肥。市精神卫生中心康复病区护士长袁智云说,陈建2010年来医院治疗,至今已经有6年了,病情控制得不错。

法媒支招排毒有方 推荐数种食物优化排毒效果

蔬菜中最推荐的是朝鲜蓟,能有效缓解胃酸,促进胆汁分泌;其次是牛蒡;十字花科蔬菜如羽衣甘蓝等也十分有益排毒。要注意的是,不要吃油炸鱼肉,尽量避免如三文鱼或沙丁鱼等脂肪含量较高的鱼肉,着重摄取鳕鱼、大菱鲆等较为精瘦的鱼类。

春节出游 如何避免因“水土不服”带来的种种不适?

春节黄金周即将到来,全国人民南北大迁徙的春运“大片”即将上映。“从中医的角度来说一个长期在寒冷的北方生活的人,为了避寒突然来到南方,容易导致失眠、上火。当地的水质及饮食结构还会改变人肠道内正常菌群的类别及数量,破坏肠道菌群原有的生态平衡,导致胃肠道紊乱,使人出现腹胀、腹泻等症状。

韩媒报道称每天超8小时睡眠致患痴呆症概率增40%

韩国《东亚日报》援引韩国国立癌症中心报告1月5日报道称,睡觉过多将使患痴呆症的风险性大增。但每天睡眠时间一旦达到8小时以上,那么之后开始无论是睡10小时、还是15小时,患痴呆症的风险性将稳定地维持在40%左右。

别再被流言困扰了,“仰卧起坐致瘫”其实很偶发

最近,不少人的朋友圈被“仰卧起坐导致瘫痪”的话题刷屏,内容称仰卧起坐中的“抱头”动作会给颈椎带来压力,造成颈椎内血管破裂。仰卧起坐可以把双手自然伸直平放在体侧或双手交叉放在胸前,如果双手置于颈后耳侧或头后时,要注意不要两手抱紧后颈。

都说眼睛是心灵的“窗户”,“窗户”受伤需关爱

当今社会,患有眼疾的人越来越多,全飞SMILE、眼内镜V4C等手术对于患有高度近视这类眼疾的人来说就是改善视力的契机

父母肥胖,子女可能发育滞后

美国最新研究发现,父母肥胖可能会造成子女智力和社交能力发育滞后。

健健康康生活,明明白白补DHA

各位宝妈、奶爸们为了不使自己的宝宝输在起跑线上,对被称为“脑黄金”的DHA极为青睐。2.如果无法母乳喂养或在母乳喂养不足的情况下,建议选择含DHA的配方粉,其中DHA含量应为总脂肪酸的0.2%~0.5%;

把“求婚玫瑰花炒成酱”?还是来看看真正能吃的花吧!

桃花中含有香豆精、维生素A、维生素C等,这些营养素共同作用可以促进新陈代谢,滋润皮肤。

喝茶消脂减肥?许是美好的错觉罢了

有说法认为,这是由于茶里的咖啡因能帮助脂肪分解。咖啡因的确与减肥有一定关系,但这需要配合运动,才能有好的减肥效果。

痛风不痛有妙招?看专家怎么说

痛风患者处于非急性发作期,只要控制一天食物中的嘌呤总量,适量食用豆制品来替代肉类,是有益健康的。

免疫力到底是什么?解开免疫的面纱

当人们第一次接触到“免疫”的时候,其实就像盖房子一样,我们不仅需要各种材料,还需要将材料加工成我们需要的形状。

提高免疫力 | 睡眠

本系列将以睡眠对人体免疫功能的影响、营养素对免疫力的增进这两个方面展开论述。可以说,免疫系统就是我们身体的一道防线,不光是可以抵抗病毒,还担当着维持器官功能和健康的任务。

寒冬腊月,御寒该吃点啥?

在寒冷的冬季,当您感觉凉意嗖嗖时,喝一碗热气腾腾的黑芝麻糊,瞬间一股暖流会传遍全身,一种暖暖的幸福不禁涌上心头。

关于《第一届全国营养师膳食营养知识与技能大赛》活动通知

现将决定开展《第一届全国营养师膳食营养知识与技能大赛》活动通知(营学发【2016】50号)转发贵单位,请结合实际情况通知所属营养师和相关人员。

什么?使用多个社交平台与抑郁扯上关系

社交媒体平台像一张张柔韧又严密的网,把现代人紧紧“套牢”。普里马克同时表示,虽然使用多个社交平台与抑郁之间已被证明有关联性,但二者之间谁导向谁还无法定论。说到此不禁想到,如果未来有一种发明,可以帮助人们适度使用社交媒体平台,避免沉溺其中,倒不失为一种拯救众生的发明。

新研究认为紫色光能抑制近视

日本一项最新研究认为,紫色光能抑制近视,考虑到通常室内缺少紫色光,这一发现或有助于开发预防和治疗近视的新方法。在临床研究中,研究人员比较了佩戴不同眼镜者的情况,发现与使用不能透过紫色光的隐形眼镜和普通眼镜的人相比,使用能透过紫色光的隐形眼镜的人近视症状得到抑制。

微流控芯片有望成为抗寄生蠕虫药物开发新工具

美国俄勒冈大学研究人员日前报告说,利用微流控芯片对寄生蠕虫电生理信号的读取,可以进行潜在抗寄生蠕虫化合物筛查,这一成果为加快针对寄生蠕虫的新药研究带来希望。

新技术可大量制造一种适用于癌症治疗的放射性物质

日本量子科学技术研究开发机构最新发明了一种可大量制造“铜-67”的新技术,这种放射性同位素可用于癌症治疗与诊断。该机构称,这一技术有望加快“铜-67”这种放射性同位素的医学应用研究,用于开发新的癌症治疗药物。

诺如病毒来袭,做好预防需保持良好卫生

中新网日前援引日本共同社报道称,近来,会引起严重呕吐及腹泻的诺如病毒正在日本肆虐。专家指出由于病毒的遗传基因变异,感染的危险性增加,呼吁人们通过洗手或消毒彻底做好预防。

中德在穗组建再生生物医学联合研究中心

届广州国际干细胞与再生医学论坛暨第五届中国再生细胞生物学年会日前在广州举行。据介绍,未来中科院广州生物院——德国马普学会再生生物医学联合研究中心将成立两个研究团队,包括7名德国科学家,8名中国内地科学家和2名中国香港地区的科学家。

新研究认为紫色光能抑制近视

日本一项最新研究认为,紫色光能抑制近视,考虑到通常室内缺少紫色光,这一发现或有助于开发预防和治疗近视的新方法。在临床研究中,研究人员比较了佩戴不同眼镜者的情况,发现与使用不能透过紫色光的隐形眼镜和普通眼镜的人相比,使用能透过紫色光的隐形眼镜的人近视症状得到抑制。

德国专家建议慎用手机睡眠应用

德国专家提醒,很多睡眠应用在设计上并不科学,应谨慎使用。“我甚至认为睡眠应用是危险的,”威斯说,因为这些应用判断错误的可能性较高,患有睡眠障碍的人如果相信睡眠应用得出的结论,则可能耽误病情。

全球首次确认7个寨卡病毒关键致病蛋白

在过去一年,寨卡病毒成为病毒学研究领域的焦点。赵玉琪教授表示,寨卡病毒的致病机制很神秘,新发现使科学家能够更深入地理解这种病毒是如何影响细胞的,对全球抗击寨卡病毒及未来研究具有重要意义。

以政府部门为主导 建立食品信息交流机制

国家食品药品监管总局组建后,高度重视食品安全风险交流工作,推动我国食品安全风险交流理念不断进步。建议努力创新传播方式,引入多种数字化手段,提高食品信息对公众的吸引力。

咯血治疗验方

呼吸道出血称为咯血,大多伴有咳嗽。柿饼川贝治咯血 

如何降低用药安全风险?

通过集中的、贴近群众的、多种形式的科普宣传,不仅让人们掌握了更多的安全用药知识,更为重要的是提升了人们的安全用药意识。

安全用药100问

药品与可疑不良反应之间因果关系的确定有时非常困难,而且需要较长的时间,一般情况下只要可疑就可以报告。

不从脸下“手”的欧舒丹

尹杰认为,欧舒丹成功符合畅销品的四个特征:一是产品的稀缺性,选择护手霜为主打产品,补充了市场的稀缺。

天大颁发“学生诺贝尔奖”

2015年年末,寨卡病毒在全球范围内暴发,该校生命科学学院2014级硕士生田宏亮率先在寨卡病毒的药物靶点研究和病毒复制机理方面取得了两项重大成果。

“成电智造”背后的善意和温情

现在,“融冰行动”针对“渐冻人”的特点和需求设计的“体感鼠标”和“眼控仪”已经初具雏形,“渐冻人”与世界即将架起沟通的桥梁。

了解这些孕期肥胖知识,才能平稳度过幸福时光!

孕期要保证营养均衡且不过量,多吃蔬菜、水果,适量的吃一些粗粮,以上食物富含多种维生素,还能够促进大肠的蠕动,利于排便。

置换关节前 先弄清仨问题

有“不死癌症”之称的类风湿关节炎,如果发展至中晚期,会导致关节疼痛甚至严重畸形,影响生活质量。

吸烟对DNA的影响首次量化

据《新科学家》网站3日报道,一项发表在《科学》杂志的研究称,平均每抽50根烟,每个肺细胞便会产生1个DNA突变。亚历山道夫表示,尽管一些吸烟者的体内累积了上千个突变,但他们从未患上癌症,不过这完全归功于运气。

教你正确洗头法:最好隔天一洗

洗头不仅是一种个人清洁行为,还与健康息息相关。即便中西医许多健康观念存在差异,但在洗头的观点上却是一致的——头发最好隔天一洗,每周三四次即可,不必每天洗头。专家指出,每天清洗头发会过度清洁掉头皮分泌的油脂,使头皮和头发丧失天然保护屏障,不利于养护健康的发质。

科学家:女性机体细胞会在产后加速衰老

据俄罗斯“Svopi”新闻网11月6日消息,美国科学家指出,女性机体细胞的衰老速度会在产后显著加快。而无论在什么年龄段的女性,其染色体终端在生完孩子后都会迅速缩短4%,导致其生理年龄增加。

研究称辣椒有助于治疗癌症和摆脱肥胖

据俄罗斯“VistaNews”新闻网11月6日消息,美国哈佛大学的学者们称,可用辣椒来对抗癌症和肥胖。学者们还列出了一个可降低患癌和其他疾病风险的辛辣食物清单,其中咖喱也在清单之中。

近半医生不知吸烟会致卒中

近日在京召开的中国烟草危害与卒中媒体沟通会上,相关专家表示,虽然越来越多的公众已认识到卒中的危害,但却不了解吸烟可导致卒中。”  本次会议由中国疾病预防控制中心、中国心脏联盟、中国卒中学会、中国控制吸烟协会联合举办。

变窄的腰椎管将影响老年人行走

王阿姨及时通过微创治疗扩大了狭窄的腰椎椎管,很快就恢复了往日的健康生活。”周红刚说,对于腰椎管狭窄症这种常见病,不要太恐惧,尽量早些治疗,有微创手术这把“利剑”,一定能“手”到病除。

熬夜族多属“阴虚体质”,不爱动或是“气郁体质”

南京市中西医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师介绍说,平和体质人群的总体特征是阴阳气血调和,体态适中、面色红润、精力充沛。面垢油光,易生痤疮,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。

这七类人要注意,小心糖尿病“偏爱”你

年龄≥40岁、有糖调节受损史、肥胖、有糖尿病家族史、有巨大胎儿(≥4kg)生育史、有高血压、高血脂病史的人群都是高危人群,定期进行筛查非常重要。同样美国预防糖尿病计划研究也发现:低脂饮食、加强运动、控制体重可使糖耐量减低进展为2型糖尿病的风险下降58%。

闹钟响后别再睡回笼觉 只会越睡越迷糊

很多人起床时会把闹钟定得很早,被叫醒后再抓紧睡个回笼觉。但近日美国《预防》杂志指出,闹钟响过几次后才起床的人,醒来后反而更不清醒。醒来之后等一分钟,这段时间可以使人体及大脑皮层逐步清醒,使人体在起床后处于觉醒状态。

运动员身体倍儿棒?其实他们也会得的心脏病

经常有运动员因为心脏病停赛,比如游泳的孙杨,女排的惠若琪。“马凡氏综合征”在普通人身上也会出现,从外表看,他们大多四肢细长,双臂平伸的指距大于身长,上半身多比下半身长。

如何延缓大脑衰老:勤用脑,人不老

俗话说“勤用脑,人不老”,一般来说,人在六七十岁时渐渐发生记忆力减退、精神呆滞、思维障碍,但对于许多爱用脑子的老年人,六七十岁时的思维却毫不逊色于有些年轻人。有些人年纪轻轻,长期失眠、抑郁、焦虑,却也出现了大脑提前衰老的迹象。

遏制保健品市场乱象要靠监管发力

记者调查发现,面对“三无”保健品的欺诈现象,最缺乏抵抗力的是老年人。如果说加强自我防范和家庭防范意识是不被忽悠的主要内因,那么加强市场监管维护消费者权益则是重要的外部因素。

高血压患者要注意,中医治疗高血压有妙招

众所周知,高血压是我国最常见的疾病,几乎4个成年人中就有1个高血压患者,而肾脏是高血压损害的重要靶器官之一。近日,由方祝元教授领衔的“高血压育阴潜阳”重点研究室顺利通过国家级论证,开启了中医中药参与高血压治疗的新途径。

怕疼别担心 无痛医疗正在大步走来

人们常认为疼痛不是病,只是其他疾病的伴随症状,只要原发疾病解除了,疼痛也就随之消失。随着现代医学的迅猛发展以及医学人文关怀理念的不断深入,患者和医务人员对围术期镇痛的认识也逐渐提高。

专家呼吁:“非成勿饮”关爱未成年人

“我国目前还没有明确‘禁止未成年人饮酒’或‘禁止向未成年人售酒’的相关立法和执行方案,很有必要提倡‘非成勿饮’。”中国疾病预防控制中心营养与健康所学生营养室主任胡小琪,日前在2016理性饮酒宣传周上海分会场启动仪式上发出呼吁。

培养运动习惯不该成为家教盲点

将体育运动作为家庭教育内容,在家庭体育中需要父母以身作则最重要;让运动融入家庭生活;养成随时随地的运动习惯,如此即可让孩子拥有良好运动习惯,爱上运动。孩子平时在家里写作业累了,或者写完作业之后,总要休息休息,换换脑子,许多孩子选择或者坐着或者躺着看电视,身体依然处于静态。

老烟民最好做低剂量螺旋CT筛查肺癌

肺癌很可怕,但早期发现的话,医生有信心可以把病灶“一锅端”。对于非高危人群,考虑到肺癌发病率高,一些地方大气污染比较严重,吴一龙建议45岁以上者也应每年考虑做一次低剂量螺旋CT。

关爱空巢老人:报警求陪聊呼唤居家养老

南京市一位空巢老人,为求人陪聊,三年报警多达700次,令人唏嘘。换言之,老人“报警求陪聊”,呼唤居家养老服务。一方面,应加大财政扶持力度,完善社区养老设施配套建设,强化社区公共医疗服务,落实老年人相关补贴制度,着重解决老有所养、病有所医等问题。

每天吃饭都要用筷子,但是您用对了吗?

中国人每天吃饭都离不开筷子,但是很少有人注意到筷子的选择问题。据新华网报道,筷笼最好选用底部有出水孔和镂空的,筷子要头朝上,筷笼也需要定期清洗,防止底部长霉。(丁献美)  本文由中国科协原科普部副巡视员朱向平进行科学性把关。

抵抗重重雾霾天 我们该做些什么?

随着供暖季的到来,雾霾天气也会更加频繁地出现。空气中细微的水珠是雾,细小的颗粒是霾,霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的,它能使大气浑浊,视野模糊并导致能见度恶化。

体重显著增长会加大患癌风险

英国曼彻斯特大学日前发布的一项研究结果显示,如果在一段时间内体重出现比较明显的增长会加大人们患癌症的风险,其中男性在这方面风险的上升幅度较高。已有研究指出,体重超重或者肥胖与大肠癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫癌等癌症的患病风险相关。

医学新突破:我国学者首创迅速识别卒中法

由此看来,我国迫切需要制定行之有效的符合中国公众的卒中教育计划,以便大多数人能够快速识别卒中症状和马上拨打急救电话120。赵静和刘仁玉两位教授经反复研究和实践,共同提出了适合中国国情的卒中“1-2-0”3步法,以有助于迅速识别卒中和即刻采取行动。

埃博拉出血热肆虐西非可能源于病毒变异

两个独立的研究小组日前在美国《细胞》杂志上报告说,在西非埃博拉出血热疫情初期,埃博拉病毒发生基因变异,从而能轻易感染人类,这可能是埃博拉出血热在过去几年中大规模传播的原因。

手机电脑看太多,眼睛干涩喝什么茶?

菊花茶:大家都知道菊花具有清肝明目的功效,而且在干燥的秋季里多喝菊花茶不仅能帮助身体清热解毒,还对眼睛有很大的养生保健作用。杞菊明目茶:用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用。

“拿筷子”的中国医生,引领医学之美

外科手术过去100多年一直采用开胸破膛的术式,直到20世纪80年代微创外科崛起,在不到30年的时间里,从点点星火燎原成外科主流。昨天,第15届世界内镜外科大会在上海开幕,这是微创外科界顶级盛会28年来首次来中国,中外医生共话外科未来。

跨性别男男性行为者染艾超16%

中国跨性别男男性行为者艾滋病病毒(HIV)感染率超过16%,远高于目前中国男男性行为人群8%~9%的HIV感染率。蔡泳研究组前瞻性地关注了中国跨性别人群艾滋病病毒感染风险及高危性行为,通过对中国220名跨性别男男性行为者的流行病学调查发现,受访者HIV的感染率超过16%。

孩子鼻炎家长着急 小心误用假药铅中毒

秋冬换季,小儿鼻炎多发,因为嫌去医院麻烦,不少家长会到药店随便买药给孩子医治。邹宇提醒家长们,在正规医院专业医生指导下用药治疗,鼻炎可以达到临床治愈,像过敏性鼻炎通过免疫治疗也有患者十年不发病。

糖尿病患者冬季要“三暖”

冬季来临,在中医理论中,冬季一定要注意“养藏”。范萍特别提醒,糖尿病患者要重点保护脚。要防止跌伤,积极治疗足癣,避免用手撕脚皮和摩擦脚趾止痒,以防皮肤破损招致化脓性细菌感染。

牙痛三年治不好 竟因脑子长“珍珠”?

26岁的邓小姐饱受牙痛困扰长达三年,经常奔走于各大医院口腔科治疗,却始终没有好转。彭彪提醒,当出现以上症状,而又迟迟找不到原因时,不妨通过颅脑核磁共振(MRI),排除一下颅内胆脂瘤。

“头号杀手”脑中风,医生教你如何远离它

脑中风给患者家庭和整个社会带来了沉重负担,早发现、早诊断、早治疗,可以大大降低其致残率和致死率。专家提醒说,常见的高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、不运动、酗酒、抽烟等问题,都可能是导致脑中风的高危因素。

定期看牙医居然可以防肺炎?

定期看牙医不仅有益牙齿健康,还可以防肺炎。(图片来源:北京日报)  美国弗吉尼亚联邦大学米歇尔·多尔副教授在传染性疾病论坛2016年年会上报告上述研究结果。每年的11月12日是“世界肺炎日”,肺炎已成为全球5岁以下儿童死亡的第一大疾病,平均每15秒钟就有一名儿童死于肺炎。

科学家发现新方法或解决癌细胞耐药

英国设菲尔德大学日前发布的一项研究显示,科学家已成功识别出癌细胞对一类乳腺癌和结肠癌常用化疗药物产生耐药性的关键机制。英国设菲尔德大学、萨塞克斯大学的研究人员和埃及同行合作,分析了癌细胞对乳腺癌和结肠癌常用化疗药物——拓扑异构酶Ⅰ抑制剂的耐药性机制。

想要孩子睡得好 电子产品需少用

手机、电脑、电视……现代生活中,孩子们的身边围绕着各种电子产品。加拿大蒙特利尔大学的研究人员发现,使用电子产品会破坏孩子的睡眠,导致夜间睡眠时间短、质量差,白天又犯困。

了解易胖时期 科学饮食远离肥胖

减肥对很多人来说都是件难事儿,难以坚持,难以实现好的效果,而这其实和大多数人不同得人体发育特点是有关系的。康宝莱专家、解放军第309医院营养科主任左小霞特对不同时期的减肥策略为广大有减肥需求的人们做出了详细介绍。

只测血糖还不够,糖尿病患者需监控“坏胆固醇”

“很多人都知道糖尿病患者可能有眼底病变,糖尿病足等,事实上,这些是糖尿病患者的糖尿病‘微血管并发症’;其实,糖尿病患者需要关注大血管病变。朱大龙教授表示,今年刚刚发布的ESC欧洲血脂指南指出,有靶器官损伤的糖尿病患者(如蛋白尿,动脉粥样硬化斑块或肾脏损伤等)建议坏胆固醇<1.8 mmol/L(70mg/dL),或者建议LDL-C降低≥50% 。

放疗并非迫不得已的治疗手段,也不是洪水猛兽

”  放射性肺损伤是肺癌放疗最重要的剂量限制性毒性,且放射性肺损伤一旦发生往往不可逆转,因此在放疗前预测放射性肺炎的风险显得极其重要。“通过研究分析,我们已初步探索发现部分功能性候选基因多态性与中国汉族人群的放射性肺炎的发生密切相关。

科学传播健康知识 不能糊涂养生

本次“弘扬养生文化,助力健康中国”健康责任论坛,由健康报主办,无极限中国有限公司承办。无限极中国有公司副总裁黄健龙表示,健康理念其实就在于养生固本,饮食,运动、起居、情志四个方面。

艾滋患者食道卡物 急诊手术成功

食道卡物对一般人来说可能只需一个小手术处置,而如果求助的患者是一名艾滋病感染者,医护人员手术中就要做好更多的防护准备,面临更多的风险。近日,北京佑安医院多中心协作,就成功实施了首例急诊HIV感染者全麻无痛胃镜下食管异物取出术。

喝酸奶的两大好处:促进消化、对抗压力

据俄罗斯“圣彼得堡日志”新闻网11月22日消息,美国密苏里大学的心理学家研究称,酸奶中所包含的益生菌不仅对消化作用有益,还有助于抵抗压力。科学家对水族馆的斑马鱼进行了观察,这种鱼类经常被用于人类神经行为学的研究。

想在办公环境养成水嫩肌?来读办公室“美颜经”

一天待在相对封闭的空间超过8小时,不少人觉得疲惫、面色憔悴,这固然与工作压力大、精神紧张有关,但更重要的是办公室的环境特点确实对皮肤造成了很大的挑战。维生素、不饱和脂肪、微量元素:维生素A、C、E、B被称为美肤四宝,除了部分B族维生素人体可以合成外,大部分都必须从食物中摄取。

反复腹痛腹泻,小心炎症性肠炎

近日,广东省人民医院举办炎症性肠炎跨学科大型患者教育暨知识讲座活动。广东省人民医院消化科主任沙卫红指出,炎症性肠炎易被误诊误治,不少青春期少年因此影响生长发育,所以要特别重视。沙卫红说,炎症性肠炎最典型的临床表现为腹痛、腹泻,并伴随有血便,有些患者还可能会发烧。

“小雪”已过,记得吃温润益肾的食物来御寒哦!

”此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉及腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑葚、黄精等,同时可配合药膳进行调养。做法:莲藕洗净、去节、切段;鲤鱼宰洗净,慢火煎至两边微黄。

气温大跳水,老年人小心“降温病”发作

气温说降就降,一天之内降了十几度,这让不少老年人感到很不舒服。老年人日常的饮食中可以加入盐藻,盐藻中的β-胡萝卜素可通过调节脂肪代谢,降低过氧化脂质,抑制动脉粥样硬化的形成和发展,对保护脑组织具有促进作用。

让“低头族”抬头有助回归真我

据《重庆晨报》报道,西南大学在中心图书馆4楼自主阅读室开设了“脱机自习室”,进入自习室需将手机交给工作人员代为保管。急剧的社会变迁,激烈的社会竞争,导致社会定力的集体缺失,让人们丧失了冷静、理性、谨慎的思维空间,处于一种浮躁、焦虑的状态中。

欧盟平均寿命首次突破80岁 慢性疾病仍有很大威胁

据法国国际广播电台11月23日援引法新社报道,11月23日发表的一项研究显示,欧盟平均寿命首次突破80岁,但抽烟、喝酒和肥胖等风险因子造成的可预防疾病夺走不少人命。欧盟卫生事务执委安德柳凯蒂斯表示,这显示欧盟每年有多人死于和抽烟或肥胖等风险因子相关的可预防疾病。

秋冬防“哮喘”牢记这5招

面对忽冷忽热、天气干燥的秋冬季节,预防哮喘的发生尤为重要。骆春华称,秋冬季节空气逐渐变冷,昼夜温差增加,对于气道敏感性高的哮喘病人来说,吸入冷而干燥的空气可加重支气管痉挛。

维生素D可助老年人预防呼吸道感染 但应警惕副作用

老年人身体健康往往较易退化,呼吸道易受感染。法国健康杂志《TOPSANTE》引述最新研究称,维生素D可助老年人预防呼吸道感染,但使用时也应警惕其副作用。研究者发现,补充维生素D较多的老年人患长期呼吸道感染疾病可能性,比补充维生素较少的老年人低了40%。

美研究:输入“年轻血液”不能让人“返老还童”

有人认为“年轻血液”可让人“返老还童”。但美国研究人员通过实验鼠研究发现,幼龄鼠血液并无“返老还童”作用,而老龄鼠血液中存在的抑制素可能是推动衰老过程的原因。研究人员认为,老龄鼠接受幼龄鼠血液后会产生一些好处,可能是因幼龄鼠血液稀释了老龄鼠血液中抑制素的浓度。

心情抑郁情绪低落?快来找植物帮忙吧!

不管是治疗轻度抑郁或是中度抑郁,抗抑郁症的处方已经相当完善。贝克称,神经冲动传送媒介特别是血清素及去甲腺上腺素,受皮质醇(又名应激激素)水平增高而受损,从而使人产生抑郁情绪。相反,若是由抑郁引起的食欲缺乏,我们可以使用龙胆,龙胆能有效刺激食欲。

外媒指出减肥误区 不可盲目相信减肥食谱

对于实在无法离开汽水的人,建议选择轻汽水,它们含有的大多是不含卡路里的增甜剂或者混合的甜味剂。营养师指出,黑橄榄是成熟的橄榄,其中含有的油脂量比绿橄榄要多,含有的水分比绿橄榄少。

吸烟加大患癌几率 高危人群应定期检查

发病率高、死亡率高、公众认知度低,缺乏早诊早治意识。“三霾”即室外雾霾、室内烟霾和心里阴霾;“五气”即室外大气污染、室内空气污染包括烟草烟雾烟气、厨房油烟气、房屋装修装饰材料VOC污染、爱生闷气。

高脂食物会影响孩子的大脑发育

最新一期英国《分子精神病学》期刊刊载论文说,高脂食物会影响孩子的大脑发育,增加罹患抑郁症等心理疾病和痴呆症的风险。瑞士和法国研究人员给一群小鼠喂食高脂高糖食物,连续喂食4周后发现,小鼠大脑运转变缓,这种变化明显且持久。

半夜常醒睡不熟?注意检查你的心脏是否受损

半夜常醒可不光是第二天让人睡眼惺忪这么简单。研究人员在美国心脏病协会年会上说,尚不清楚两者的责任机制,但可能是源于睡眠中断给心腔造成额外压力。由此可见,养成良好的睡眠习惯可能有助预防房颤。

青光眼易致失明“虹视”应及早查眼

青光眼是全球第二位致盲性眼病,目前病因未知且发病呈上升趋势。专家近日提示,出现“虹视”已是青光眼高危人群,易随时急性发病,须及早就医。据介绍,青光眼急性发作患者可出现眼红、疼痛、视力急剧下降,甚至恶心、呕吐和全身不适。

美脑退化新药研究失败重挫医学界 曾被寄予厚望

据香港《文汇报》11月25日报道,治疗脑退化症药物的研究再次碰壁。美国礼来药厂的一款新药本被寄予厚望,认为有助于缓和轻度脑退化患者的病情,但药厂23日宣告新药第3次临床试验失败,此宣告轰动了学界。

跻身社会上层有助于提高人体免疫系统

据英国《每日邮报》11月24日报道,由美国北卡罗来纳州杜克大学开启的一项研究表明,跃入社会上层能提高人体免疫系统、减少炎症发作。当社会地位提高后,免疫系统会发生变化,压力感减小、免疫基因功能得以充分发挥,这有利于长期保持健康状况。

寒冬皮肤防干痒 最好少用沐浴露

有些爱出汗的女性为了追求清爽,喜欢使用清洁力度强的沐浴露,洗完澡之后发现皮肤干痒,并有刺痛感。曹光玲还提醒,秋季要注意多吃蔬果类食物,补充人体必需的维生素,可食用青菜、苹果、梨子、香蕉、葡萄、银耳等。

老年人伤口愈合缓慢 原来是这个原因

据俄罗斯“Vistanews”新闻网11月27日消息,英国科学家称,人的年龄越大,伤口愈合越慢,其原因为表皮细胞与免疫细胞之间的联系被破坏。科学家称,由于角化细胞可促进老年人伤口愈合,近期将研发新药,以提高角化细胞的生成。

准备要二孩的注意了 至少先查查血糖

胎儿要在子宫里住上八九个月,这几个月的生活对于他的一生的健康都会产生深远的影响。”实际上,随着年龄的增长,孕妈妈自己的身体状况也会出现一些问题,因此,生育二孩前,至少要查查血糖、查查血压,做一些基本的检查。

天寒暖暖身,喝上三杯茶

冬季气温容易频繁骤降,如果防寒保暖不够,人体就会感受寒邪而发病,故养生要注意避寒就温,饮食上讲究温补。黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,搭配红茶可暖身生阳、预防感冒。

抑郁症患者新福音?腹针疗法作用机制揭示

记者从广东省中医院获悉,中美科学家首次利用脑功能磁共振技术合作研究发现,抑郁症患者经腹针联合药物治疗后,与情绪和意志活动相关的脑网络发生显著变化,并与临床症状的改善存在显著相关。

思维训练新方式,可轻松克服恐惧记忆

通过分析大脑活动模式并应用新的思维训练方式,一个国际研究小组发现了一种克服恐惧反应的新方法,或将有助于治疗创伤后应激障碍等心理疾病。之后,研究人员对测试对象进行特殊的大脑思维训练,要求他们思考与恐惧记忆无关的事情。

对益生菌的需求量因人而异,靠喝酸奶补充不科学

人体肠道疾病九成以上都是自身菌群失调引起的,许多人希望通过每天喝酸奶和乳酸饮料来补益肠道的益生菌,缓解便秘、排便不畅等问题,却总是不尽如人意。专家提醒,日常饮食中,红薯、山药、香蕉、黄豆、胡萝卜等食物中含有很好的益生元成分,有助于益生菌的增殖。

研究表明35岁后生二胎的女性脑力更佳

不妨参考一下美国南加州大学的研究结果:生二胎的女性脑力优于只生一个的女性,35岁后生二胎的女性脑力更佳。研究人员征募830名中年女性,让她们参加一系列测试,包括阅读、记忆单词表、复述故事情节等。

彻底消灭“魔咒”有望了!新疫苗或给艾滋病“致命一击”

据英国《独立报》网站29日报道,一种预防艾滋病病毒(HIV)的疫苗将在南非投入临床试验,如果效果不错,将是对艾滋病的“致命一击”,有可能安全地预防HIV感染。最新艾滋病疫苗临床试验由美国国家卫生研究院过敏及感染性疾病研究所(NIAID)、美国军方、南非医学研究委员会、比尔及梅林达·盖茨基金会联合资助。

新型“诱饵受体”抑制胰腺癌和卵巢癌效果明显

美国斯坦福大学医学院28日发布新闻公报称,该机构研究人员开发出一种可吸引关键致癌分子Gas6的“诱饵受体”,小鼠实验表明,其抑制胰腺癌和卵巢癌细胞生长的作用明显,有望成为一种新的癌症治疗手段。

多喝水对身体好?喝对了才有益健康

水是生命之源,据中国经济网报道,一般人体体重的60%-70%是由水构成。(王俞/人民图片)  (声明:凡带有“人民图片”字样图片,系版权图片,受法律保护,使用(含转载)需付费,欢迎致电购买:010-65363647或021-63519288。(胡飞)  本文由北京中医药大学东直门医院陈信义主任医师专家团队进行科学性把关。

预防感冒 鼻腔的清洁也很重要

又到了感冒高发的季节,感冒后难免会头疼,但有的人头疼主要集中在眉棱骨附近,这样的感冒很可能是鼻窦炎。仔细观察一下,这样的感冒可能咳嗽不严重,但是鼻涕特别多,而且发黄,甚至还发烧,这就是典型的鼻窦炎的表现了。

冬季易发关节炎 保护措施要做好

关节病是冬季常犯的一种病,由于天气寒冷,各大医院骨科门诊的患者也多了起来。

杂粮比大米热量还要高,为什么却能减肥?

糖尿病人,或者减肥的人,肯定不敢吃月饼,但他们敢吃苏打饼干,因为苏打饼干不甜,也没油。另一个问题是:吃苏打饼干很容易吃多,因为不甜不油,但月饼,吃一块也就腻住了。人们喝“杂粮粥”的理由是,杂粮比大米的热量低。

干燥季节不要怕 教你几招室内保湿妙招

冬季,风干物燥,气候寒冷,让人感觉很不舒服,对付冬季寒冷干燥的气候,室内保湿是重要手段。本期为读者支几招冬季保湿妙招:  妙招一:利用空瓶、水罐,盛装清水放在房间各处。

研究称“年轻血液”并不能“返老还童”

有人认为“年轻血液”可以让人“返老还童”。但美国研究人员通过实验鼠研究发现,幼龄鼠血液并没有“返老还童”的作用。研究人员让幼龄鼠与老龄鼠交换血液,直到其中一只老鼠有一半血液来自另一只老鼠,随后测试每只老鼠的衰老指标。

首个病例确诊!不仅是小头症,寨卡病毒还能引发青光眼

据《每日科学》官网1日报道,巴西研究人员与耶鲁公共卫生学院的联合研究小组称,寨卡病毒能引起妊娠期感染该病毒婴儿罹患青光眼疾病,相关论文发表在《眼科学》杂志上。研究人员说,接下来需要确认的是,青光眼是由妊娠期母体感染寨卡病毒导致的,还是出生后直接暴露于寨卡病毒导致的。

心力衰竭——心血管病人死亡第一原因

(图片来源:北京日报)  心力衰竭简称心衰,是心血管疾病和相关疾病的严重阶段和终末阶段,也是心血管疾病导致病人死亡的第一原因,几乎所有的心血管疾病最终都会导致心衰的发生。

你知道吗?吸烟还会影响精神健康

近期一些有关吸烟危害健康的研究显示,吸二手烟或者被动吸烟人群同样受烟草危害,出现肺部、心血管疾病、认知和记忆问题的风险同样增加。大脑皮层会随着年龄增长而逐渐变薄,吸烟会加速这一趋势,而戒烟后会有一定程度的修复,但不可能恢复到从不吸烟人群的厚度。

全因肠道菌群“捣鬼” 节食后才会体重反弹

在本周《自然》杂志一篇以小鼠为模型的微生物学论文中,科学家报告了肠道菌群在结束节食后体重反弹中可能发挥的作用。但研究人员表示,未来的研究还需进一步探索类黄酮的临床用途,以及其他生物活性代谢产物作为有效的长期体重控制疗法的潜力。

年轻人吸烟 心脏更易出现健康问题

相较于年长者,年轻人更少出现糖尿病、高血压、高胆固醇等增加心脏病概率的健康问题。法新社29日援引《心脏》杂志报道,50岁以下吸烟者发生严重心脏病发作的可能性比同龄非烟民高八倍。

注重日常养护 我们要“美甲”而不“毁甲”

现在很多女性都喜欢做美甲,但在连续做美甲后,会发现指甲变黄、粗糙、易断。本市美甲师王蕾提示,在做美甲后,更应注重日常的护甲,每次美甲时间间隔也不宜过近,否则会对指甲造成伤害。

总爱低头刷微信,你的脊椎还好么?

“刷微信”已经成为现在年轻人的生活方式,早上起来第一件事刷微信,晚上睡前也是刷微信,搭地铁、乘公交“刷微信”,朋友聚会“刷微信”……总之只要有空身边的朋友都在“刷微信”,甚至很多中老年朋友也加入了“低头一族”的行列。广州中医药大学第一附属医院二骨科教授张顺聪提醒,颈肩部疼痛是临床常见的症状之一,最常见的原因是颈椎病所导致的颈肩部疼痛。

手机光明网

光明网版权所有

光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明员工 | 光明网邮箱 | 网站地图

光明网版权所有