【编者按】当前，人工智能技术加速向经济社会各领域渗透，与之相伴的安全风险与伦理挑战也日益凸显。2026年国家网络安全宣传周期间，光明网联合科普中国推出AI科技伦理系列科普视频，引导公众理性认知技术逻辑，秉持算法向善理念，共建网络安全生态。

  从AI在帮谁，到什么必须留给人，从AI伦理是什么，到该不该担心它……我们可能一直有个感觉：这些话题离我太远了，伦理是专家的事，和我有什么关系？

  但其实我们每用一次AI，就是在做伦理的选择题。我们让AI写邮件、做作业、查资料，就在一次次地选择：我该让它做多少？我该不该核实？

  伦理听起来很远，可落到每个人身上，至少有几条底线。

  第一条，核实信息。AI说的，不一定是真的。它可能一本正经地出错，也可能把编造的内容说得头头是道。所以，要对AI给的结果进行核验。医疗、法律、金融这类关键信息，更是要谨慎。

  第二条，保护隐私。不要把身份证号、病历、家庭住址、他人的私人信息，输入到公共AI工具里。因为你不知道这些信息去了哪里，会被谁看到，会被拿去做什么。

  第三条，尊重身份。不要克隆别人的脸和声音，哪怕技术上很容易。哪怕是开个玩笑，也要先想清楚：这可能会伤害到谁？

  第四条，说明来源。用AI生成的内容，该标注就标注。这不是丢人的事，而是一种诚信。让别人知道这段内容是怎么来的，是尊重别人，也是保护自己。

  第五条，保留判断。AI的建议，永远是参考，不是答案。最终的决定由你来做，后果由你来担。所以重要的关口，多留一分自己的判断，别把方向盘整个交给机器。

  第六条，要适度使用人工智能，认清其情感服务原理，将其作为现实生活的辅助工具，切勿过度依赖沉迷，不要用人工智能过度替代现实交往与真实活动。

  你看，这六条，不要求你懂技术，也不要求你懂法律。只要求一件事：在每次用AI的时候，多想一秒。

  多想一秒，核实一下真假，不是急着转发。

  多想一秒，想清楚这些信息能不能交出去。

  多想一秒，想想AI的这句话，值不值得直接采信。

  这一秒，听起来微不足道，但恰恰是这一秒，区分了“被AI牵着走”和“自己掌握主动权”。

  所以，AI伦理，从来不是一套让人不敢用AI的禁令。恰恰相反，它是一套让人用得清醒、用得踏实的常识。它不是在拦着你，而是在帮你看清路。

  中国的AI治理政策，一直在倡导的就是这样的方向——既鼓励创新，又守住底线，让技术在规范中健康发展，让每个人都能安全地受益。

  或许未来某一项技术会过时，但人的清醒、人的负责、人的判断，永远不过时。

出　品

科普中国前沿科技科普解读

监　制

光明网科普事业部

科学性审核

段伟文 崔原豪

策　划

宋雅娟

编　导

宋雅娟 肖春芳