点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:别emo了!警惕甲状腺疾病 | 世界卫生日
首页> 光明科普云> 图文 > 正文

别emo了!警惕甲状腺疾病 | 世界卫生日

来源:蝌蚪五线谱2023-04-08 17:26

  近日,#女性情绪抑郁易得甲状腺疾病#

  该词条登上热搜

  专家提醒

  甲状腺疾病多发于女性30岁到60岁

  女性患上甲状腺疾病

  一是在情绪抑郁的时候

  二是在青春发育期

  三是在孕期或产后六个月以内

  最后是更年期

  那么,抑郁情绪为何会影响甲状腺?

  甲状腺结节会癌变吗?

  如何预防甲状腺疾病?

  今天是世界卫生日

  一起认识甲状腺疾病

  01 甲状腺——脖子上的“发动机”

  甲状腺位于脖颈前方正中部位,形状酷似展翅的蝴蝶,紧贴在气管前方。

  图源:生命时报

  它掌管着甲状腺激素的分泌

  是身体代谢活动的调控员

  被誉为“身体的发动机”

  但凡缺了或多了这种激素

  人体的能量代谢、体温、心、脑

  肌肉和其他器官就都不能正常工作

  图源:摄图网

  甲状腺癌是最常见的内分泌系统恶性肿瘤。颈部肿块或肿胀、吞咽困难、持续声音嘶哑、慢性咳嗽或气短都可能是甲状腺癌的信号。

  根据2022年国家癌症中心发布的最新癌症报告,从2000年到2016年,我国甲状腺癌发病率在16年间增长了20倍。与2012年全国癌症流行病学统计数据相比,女性甲状腺癌发病率由第七位上升至第三位。

  图源:北京科技报社

  究其原因,大部分甲状腺疾病与自身免疫机制紊乱有关,而女性由于自身生理特点,更易发生激素的分泌改变。育龄期的女性,雌激素水平往往是一生中最高的阶段,而这个阶段也是女性甲状腺癌高发的年龄段。

  图源:摄图网

  另外,相较于男性,女性整体更容易受到不良情绪的影响,不良情绪因素是甲亢的主要诱因,也是导致许多甲状腺病加重的重要因素,这在无形之中就增加了甲状腺疾病的发病风险。

  再加上社会竞争、工作、生活压力导致女性精神压力过大,以及生活作息不规律,这些因素的叠加,就增加了女性患病的概率。

  02

  结节是什么?

  甲状腺结节如何自检?

  结节是指各个器官内细胞异常的增生,也可以理解为组织器官异常增生形成的“疙瘩”,一般通过影像学或者触诊等方法发现。

  甲状腺结节的发现率很高,其中约85%~95%为良,大部分不需要治疗。不过,就算甲状腺结节是良性的,它在一生当中也 有10%~15%癌变的可能性,因此同样需要重视。

  大家平时可以通过摸颈部自检甲状腺结节:

  1. 颈部出现圆形肿块

  2. 肿块直径超过2厘米

  3. 单个结节肿大且表面不光滑

  4. 肿块增长速度快,可在十几天或一两个月内明显更大

  图源:摄图网

  如果出现以上4种情况

  要引起重视及时就医

  如果体检中发现结节

  最好去医院确认

  是良性还是恶性的

  根据具体情况遵医嘱治疗

  03

  养成好习惯,保护甲状腺

  1、定期体检

  体检是发现微小或无症状结节的重要手段,一般建议一年一次,能及早发现疾病,而确诊的人群则要增多检查次数,3~6月复查一次,有任何不适随时就诊。

  2、少熬夜,别焦虑

  现代社会生活压力大、节奏快,过重心理负荷与不良认知方式均可引起焦虑和抑郁,进而导致神经、内分泌和免疫系统的改变,影响了促甲状腺素的合成与分泌,后者具有促进甲状腺细胞增生和甲状腺结节形成的作用。

  因此要注意改善生活方式,适度锻炼身体,规律作息,维持机体内环境的稳定。

  图源:摄图网

  3、远离辐射

  远离电离辐射及放射性物质,拍X光片时,应尽量避开甲状腺部位。辐射是甲状腺癌的明确病因,青少年、儿童更需避免。但需要注意的是,电视、手机、电脑等物品的辐射量相对较低,大家不必过于担忧。

  4、关注情绪变化

  情绪变化可能提醒甲状腺功能异常。甲状腺通过激素调节人体代谢,一旦出现异常,就会引起代谢紊乱。当甲状腺激素分泌过多,造成代谢亢进,就是我们常说的“甲亢”(甲状腺功能亢进),反之,“甲减”(甲状腺功能减退)就是甲状腺激素分泌过少,造成的代谢过缓。

  5、调整饮食结构,适当摄入碘

  碘是维持人体甲状腺正常功能的必需元素,碘缺乏与碘过量都会影响自身免疫反应和甲状腺细胞凋亡,影响甲状腺结节发病。因此,平时饮食中要注意碘摄入量的均衡,多吃蔬菜水果,补充维生素和微量元素,少吃辛辣刺激及油腻食物。

  图源:摄图网

  参考资料:中国科普网、科普中国、北京科技报社、中国医学科学院肿瘤医院

  整理:董小娴

[ 责编:蔡琳 ]
阅读剩余全文(

相关阅读

您此时的心情

光明云投
新闻表情排行 /
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • 时隔10个月,再看国家版本馆

  • 江苏南京:高考营养餐暖心助考

独家策划

推荐阅读
5月31日,科大国盾量子技术股份有限公司携手弧光量子等合作伙伴发布新一代量子计算云平台,接入“祖冲之号”同款176比特超导量子计算机。
2023-06-02 10:36
科技自立自强是国家强盛之基、安全之要。回望新中国成立以来70多年的历史,全力发展科技、支持经济建设、捍卫国家安全的主线始终贯穿其中。
2023-06-02 10:34
任何事物的发展都要遵循其自身发展规律,经过量变积累才能实现质的飞跃。核心技术的突破更是如此,必须要有十年磨一剑的坚守,长年累月的耕耘,才能取得扎扎实实的成果。
2023-06-02 10:33
研究团队发现,这些小恒星周围三分之二的行星可能会因为主恒星的潮汐力导致其上“寸草不生”,但剩余三分之一的行星可能位于宜居带内。
2023-06-02 09:23
据介绍,长江干线北斗地基增强服务系统还将加密现有气象站观测网,进一步增强长江气象监测的分辨率。
2023-06-02 09:17
进一步提高我国人类遗传资源管理规范化水平,科技部近日印发了《人类遗传资源管理条例实施细则》。
2023-06-02 09:16
农业农村部近日印发紧急通知,要求相关省份科学应对“烂场雨”天气,抢时抓好小麦抢收和烘干晾晒。对小麦繁种田,要登记品种、面积、农户,确保种子质量安全,坚决防止不合格种子流入市场,给秋播小麦生产造成安全隐患。
2023-06-01 10:34
少年儿童是祖国的未来,是中华民族的希望。新时代中国儿童应该是有志向、有梦想,爱学习、爱劳动,懂感恩、懂友善,敢创新、敢奋斗,德智体美劳全面发展的好儿童。希望同学们立志为强国建设、民族复兴而读书,不负家长期望,不负党和人民期待
2023-06-01 10:16
2023年中国科学院院士增选工作31日启动,本次增选名额共79名。其中,数学物理学部13名,化学部12名,生命科学和医学学部14名,地学部12名,信息技术科学部9名,技术科学部13名,特别推荐领域6名。
2023-06-01 10:15
航天科技集团八院805所设计研制的对接机构,为航天员进入空间站搭建了一条安全可靠的“太空廊桥”。
2023-06-01 09:52
2023年3月13日12时02分,我国在酒泉卫星发射中心使用长征二号丙运载火箭,成功将荷鲁斯2号遥感卫星发射升空,卫星顺利进入预定轨道,发射任务获得圆满成功。新华社发(中科院供图)  遥感卫星在生态环境治理、基本农田保护、森林防火抢险、地震救灾等方面“大显身手”。
2023-06-01 09:50
题:透视科普“网红”现象:教授、院士纷纷“破圈”,吸引百万粉丝……科普“网红”李永乐表示,应进一步健全完善人才评价体系,切实增强科普工作者的职业荣誉感,激励更多青年科技工作者投身科普事业。
2023-05-31 16:34
这是中国空间站应用与发展阶段首艘载人飞船的交会对接任务,也是空间站三舱在“T”字构型下实施的首次径向交会对接任务。相较于神舟十三号、神舟十四号载人飞船实施的径向交会对接任务,此次神舟十六号载人飞船的交会对接有着不一样的难度——
2023-05-31 10:43
据英国《每日邮报》网站报道,来自美国和英国的8位人工智能(AI)专家就这项技术在未来10年将如何改变人们生活进行了预测。这些专家表示,到2030年,AI可以照顾老人、制作电影、授课、提升经济、帮助解决能源危机等。
2023-05-31 10:36
2023中关村论坛重大科技成果专场发布会30日举行。“夸父一号”卫星在轨获得国际一流太阳硬X射线图像等系列成果、通用视觉大模型SegGPT、30微米厚度柔性可折叠玻璃、钠离子电池、新一代人造太阳等20项重大科技成果正式发布。
2023-05-31 10:35
近年来,我国锚定科技强国建设和科技自立自强,在科技创新领域不断增强改革的系统性、整体性与协同性,在科技创新体制机制改革方面取得显著成效。
2023-05-31 10:34
科技自立自强是国家强盛之基、安全之要。
2023-05-31 10:28
对话》杂志报道称,地震气枪产生的声音会导致附近动物永久性听力丧失、组织损伤甚至死亡。海军声呐的使用还与加勒比海、欧洲和东亚的几种鲸鱼大规模搁浅有关。
2023-05-30 10:24
通过产业化运作,培育或支撑具有国际竞争力的上市种业企业,形成千亿级产业集群,为国家种业振兴贡献力量。
2023-05-30 10:23
在29日召开的2023中关村论坛“第三极环境与地球系统科学”论坛上,第二次青藏科考队队长姚檀栋院士表示,第二次青藏科考启动6年来,科考队坚持问题导向和目标导向,取得了十大重要进展。
2023-05-30 10:18
加载更多