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要风度不要温度?冻伤比你想象的更可怕!

来源:光明网-蝌蚪五线谱2024-01-18 09:17

  今年冬天,真诚、热情的“尔滨”火了

  越来越多的游客前往哈尔滨

  沉浸于这片-20℃的冰雪世界

  不过,感受雪乡的浪漫的同时

  也要注意

  不要低估东北地区的寒冷

  更不要高估了自己的抗冻能力!

  下雪天我们在户外行走时,常常会感觉鼻子、手红红的、脚也发痒,这是怎么了?是冻伤吗?

  一、什么是冻伤?

  冷损伤 (cold injury,CI)或冻疮,是指机体暴露在寒冷环境下,机体热量散失过多,引起的局部或全身温度下降而发生的局部或者全身性的损伤。根据冷伤范围,可以分为全身冷伤和局部冷伤两种。生活中我们局部冷伤多见,好发于四肢末端(如手、脚)、面部和耳廓等部位。

  冻伤和冷伤,是一回事吗?医学上将局部损伤分为冻结性冷伤(也称冻伤)和非冻结性冷伤。冻结性冷伤像是我们把活鱼放入冰箱内冷冻后拿出,而非冻结性冷伤是将我们把活鱼放入保鲜层。而大众所说的冻伤,其实是这两者的结合,也就是医学所说的冷伤。

  二、冻伤严重吗?

  冻伤可以分为4级:

  1、Ⅰ度冻伤(红斑性冻伤)

  这是我们日常最常见的,损伤部位在表皮层,皮肤可呈紫红色花斑,针刺样疼痛、痒感、灼热感,不出现水疱,冻伤数日表皮干脱而愈,不留瘢痕。

  2、Ⅱ度冻伤(水疱性冻伤)

  损伤达真皮层,局部红肿明显可有水疱形成,冻伤部位有疼痛感,但知觉迟钝。如无感染, 2~3 周愈合不瘢痕。若并发感染,形成溃疡,愈合后则留有瘢痕。

  3、Ⅲ度冻伤(焦痂性冻伤)

  损伤全层皮肤或深达皮下组织。皮肤发绀、表面感觉消失,疼痛剧烈,冻区周围可出现水肿和血性水疱,愈合慢且留有瘢痕。

  4、Ⅳ度冻伤(坏疽性冻伤)

  最为严重,可达机体全层,造成肌肉、骨组织损伤或者整个肢体坏死以及全身冻伤,最为严重的是造成心源性猝死。

  三、如何防范冻伤?

  冻伤可以对我们的机体造成这么严重的损伤,那么我们如何防范?总的说来就是“穿的暖暖的,裹得严严的,少喝酒、多运动,早发现”

  1、全身保暖:注意在天寒地冻的天气里,羽绒服、保暖衣穿好,提高机体整体温度,不要为了美丽、帅气,而穿着单薄,要了风度而不要温度。

  2、局部保暖:从头到脚做好全副武装,帽子、手套、口罩、耳罩、棉鞋等都可以使用,但要注意松紧度,不要过紧而影响局部血液循环。

  3、少喝酒:酒精可以加速血液循环,让身体感觉温暖,但你知道吗,酒精也会让身体对寒冷更加敏感,所以最好在冷天里保持清醒,不要贪杯。

  4、多运动:虽然听起来有点反直觉,但运动可以增强身体的抗寒能力。试试看在冷天里晨跑,你会发现身体对寒冷的抵抗力会增强。

  5、识别冻伤信号:冻伤发生早期,我们的机体是会给我们发出预警信号,如冻伤部位感觉迟钝或者感觉过敏。

  四、冻伤后该怎么办?

  如果机体发出的信号我们没有及时发现,或者没有采取措施或者处理不妥当,我们的机体发生了冻伤,我们该如何急救?

  1.复温

  冻伤急救的重点就是将冻伤者尽快脱离寒冷环境,进行保暖、复温。

  那当我们发现手指或脚趾冻伤了,用热水泡泡手、脚可以吗?发生冻伤后不可以用热水加热,这可能会加重冻伤,正确的做法是将冻伤部位置于40℃~42℃恒热温水浸泡。

  手套、鞋袜和手脚冻在一起难以分离时,不可强行剥离,以防皮肤撕裂。应连同鞋袜、手套一起浸入水中。

  2.局部护理

  日常生活中我们常发生冻伤可能会有不同程度的痒感,但是请不要抓挠,以免引起感染。如果实在痒得难受,可以轻轻拍打或者用温水泡一下冻伤部位。

  对于冻伤部位肿胀疼痛明显者,可转移注意力,对相应肢体进行45°~60°大角度抬高,以促进血液、淋巴回流。

  创面处理:冻伤创面通常无感染,有创面裸露,用清洁物品,如纱布、毛巾等覆盖即可。

  3.及时就医

  如果冻伤严重或者持续不退,一定要及时就医。在这里问大家一个冷知识,冻伤去医院该挂什么科?答案: 不是冻伤科,也不是皮肤科,正确答案是烧伤科!医院是没有“冻伤科”的,冻伤属于烧伤科治疗范畴,另外,也可以挂急诊接受治疗。

  撰写人:张海军,北京制冷学会常务理事、低温医疗低温生物专业委员会主任,应急总医院副主任医师、烧伤科负责人

  审核:齐芳 光明日报社新科技版主编

[ 责编:蔡琳 ]
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