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年轻人长期熬夜真的容易长老年斑吗?

来源:蝌蚪五线谱2023-03-30 15:21

  近日,“25岁女生长期熬夜长出老年斑”上了热搜,引发广大网友关注。有网友表示,“很担心经常熬夜的自己也会长出老年斑”,还有网友说“我脸上的色素沉着,不会也是老年斑吧?我就是经常十二点睡觉的人”。老年斑是什么?年轻人长期熬夜真的会长老年斑吗?

  老年斑是什么?

  老年斑,又称为脂溢性角化病(SK),是角质形成细胞成熟迟缓导致的表皮内良性肿瘤。老年斑是皮肤的一种老化现象,多发于40岁以上中年人。老年斑可发生在除手掌、足底以外的任何皮肤,好发于头面部、躯干、上肢、手背等,暴露部位尤其多见。

  老年斑形态为单个或多个,多呈黑褐色,表面常呈蜡状、绒毛状或疣状。早期出现斑片、斑块,和周围皮肤一样平整,大小不一,小至针尖,大至黄豆甚至蚕豆大小,随着时间逐渐增大。后期可出现疣状,向上隆起粗糙的颗粒、皮屑,有时可以用手将表面一层剥离,但原部位仍会再次生长。

  老年斑与年龄有相关性,随着人均寿命的延长,年龄越大发病率越高。与日光照射也具有相关性,曝光部位发病率更高。在一些日光暴露较多的职业中,比如室外建筑装修等职业人群中发生率明显更高。此外,老年斑具有一定的遗传性,这一点可能是年轻患者早发老年斑的最主要因素。

  年轻人长期熬夜会长老年斑吗?

  首都医科大学附属安贞医院皮肤科副主任医师孙立元医生表示,目前没有研究证实熬夜一定会导致脂溢性角化病。除了遗传因素外,紫外线辐射、环境污染、心理应激、吸烟、不健康的饮食和缺乏锻炼等因素都可以引发肌肤老化。

  “各种人造光源中的蓝光对睡眠和皮肤恢复都有负面影响,这种伤害不亚于紫外线。”孙立元医生特别提到。

  广州市皮肤病防治所激光理疗科主任医师龚业青医生表示,“熬夜长老年斑,这种情况应该是很少见的。年轻人脸上常见的斑,更大的可能是晒斑。”30岁以下的年轻人,也有可能会出现一些黄褐斑,但这些斑也不能直接说是熬夜引起。一些内分泌的问题,或者肝、肾、甲状腺方面的基础疾病,或者卵巢囊肿等都有可能会引起黄褐斑。

  龚业青医生提醒,以下两个生活习惯可能会让人提前长老年斑:

  经常外出的时候没有做好防晒。在强烈的阳光下,既不涂防晒膏,也不戴帽子,不做任何遮挡,紫外线对皮肤的损伤会加快老年斑的出现。

  饮食上,如果平时很少吃维生素C和维生素E这类的抗氧化物质的食物,体内的氧化还原物质过度堆积,日后也会加重老年斑的形成。

  年轻人还是做好对皮肤的防护,比如说注意防晒修复,注意多吃青菜水果,都可以帮助延缓这种老化。

  综合:

  广州日报“25岁女生长期熬夜长出老年斑?专家:你更需要担心的是……”

  科普中国“长期熬夜长出老年斑?或致‘极速衰老’?真相是……”

  浙江老年报“25岁少女长出老年斑?是未老先衰?真相竟然……关于老年斑,你需要了解这些!”

  整理:刘雪洁

 

[ 责编:蔡琳 ]
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