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中高考运动锦囊|中高考前如何进行日常体育锻炼？

来源：光明网2022-06-04 20:25

　　编者按：身体活动对于青少年来说，有诸多健康的获益，例如可以改善心肺功能、预防肥胖、提高学习效率，并预防抑郁的发生，疫情当下，怎样利用有限的条件进行体育锻炼？北京协和医院康复医学科大夫给您支招！

　　【本期讲解】

　　北京协和医院康复医学科 主治医师 赵肖奕

　　【本期演示】

　　北京协和医院康复医学科初级治疗师 于博

　　出 品：北京协和医院、光明网
[ 责编：张梦凡 ]
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