与以往不同

  今年花粉季提前到来且周期拉长

  让打喷嚏、鼻塞等症状反复困扰很多人

  防护不到位、症状拖延不治

  还可能引发鼻窦炎、中耳炎等

  甚至诱发哮喘

  如何精准防护、调理并及时就医？

  我们邀请到了

  首都医科大学附属北京中医医院

  耳鼻喉科主任医师闫新宇

  进行解答

  花粉季提前，除了过敏还会带来哪些危险？

  花粉过敏容易导致过敏性鼻炎。过敏性鼻炎属于炎症，会造成鼻塞，而持续的过敏性鼻炎最常见的是引起鼻窦炎。鼻窦炎的主要症状是鼻子堵塞、流黄鼻涕，严重者会出现嗅觉下降和头疼。所以出现鼻窦炎的时候，要在治疗过敏的基础上加用治疗鼻窦炎的药物。

  另外，耳鼻喉是相通的，如果长时间鼻塞、鼻窦炎，会造成分泌性的中耳炎，又因为鼻涕是倒流滋润嗓子的，假如倒流的鼻涕中有细菌和病毒，就会出现咽炎。

  防治这类炎症需要及早地去干预。比如，刚出现过敏的时候，有的人觉得这不妨碍正常生活，可以不用管它，时间长了就可能引起鼻窦炎、中耳炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等，甚至导致支气管炎、哮喘。所以有不舒服的症状、达到了治疗的标准，一定要及早治疗。

  过敏千万别硬扛！记住这几点

  过敏性鼻炎有四大症状：鼻塞、鼻痒、喷嚏、水鼻涕。如果这四大症状中的任何一个，在一天内发作的总时间超过一个小时，并且一周发作大于等于4天，就应该及时用药干预，去医院就诊。如果不去管它的话，有可能五年以后会发展成哮喘。

  如果每天发作低于一个小时，并且一周低于3天，可以选择自我调理；如果低于半小时，可以不用药，轻微的症状可以通过洗鼻子、做好个人防护，让身体更加舒适。

  不同人群面对花粉过敏，该如何防护？

  花粉季需要做好个人防护，比如外出戴口罩、戴帽子、戴护目镜；头发特别长且多的人，外出可以把头发梳起来。

  此外，外出要尽量穿光滑面料的衣服。那种绒毛多、孔洞多的衣服或者毛衣外穿，更容易吸附花粉，回家的时候又把这些花粉带到了家里，造成过敏性鼻炎，或者让对花粉过敏的家庭成员反反复复地出现症状。所以给大家的建议就是出门做好个人防护，戴帽子、戴口罩、戴护目镜、穿光滑面料的衣服。

  进家之后，要及时洗头、洗澡、洗鼻子，换成家里穿的衣服。外穿的衣服和居家的衣服不要放在一起，否则容易造成花粉的转移和堆积。

  花粉浓度爆表时尽量不开窗通风。可以勤看天气预报，如果花粉浓度低时，可以开窗通风。此外，雨后也可以开窗通风。

  对于不同人群，可以根据体质进行食疗及用药。老年人一般虚寒体质较多，随着年龄增大，阳气在衰败，所以适合用温补的药。对于儿童来说，儿童是“纯阳之体”，可能有很多虚火、虚热，所以需要加一些滋阴清热的药。对于上班族而言，经常熬夜可能会导致“阴虚火旺”的情况，此时也适合使用滋阴清热类的药物。

　　记者：蔡琳 谷沛遥

　　剪辑：张帆（实习）