吃甜食后要不要立即刷牙？真相来了

来源：光明网2026-01-20 10:29

　　你是不是也这样？吃完糖或甜食，总觉得牙齿黏黏的，马上就想刷牙清洁？快停下！这个习惯可能正在悄悄伤害你的牙齿！糖在口腔中会形成酸性物质，会让牙釉质变软。这时候立刻刷牙，就像在“软化”的牙齿上摩擦，反而会磨损宝贵的牙釉质！赶紧收藏并转发给你关心的人吧！

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肖春芳

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