车厘子能助眠？别被忽悠啦！

来源：光明网2026-01-09 16:30

车厘子能助眠？别被忽悠啦！它确实含褪黑素，但100克才1.5-1.8微克，想靠它助眠得吃成吨！另外提醒：车厘子富含山梨糖醇，吃多了易腹泻，炫果要适度哦。

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宋雅娟

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