男性健康不是“硬扛” 全周期守护才安康

2026-01-06 17:41　来源：光明网　

　　一直以来，“坚强、扛事” 是社会赋予男性的固有标签，但从生理科学视角看，男性其实是天生的“脆弱群体”。这一结论并非主观判断，而是源于性别基因的先天差异，北京大学第一医院党委书记、北京大学泌尿外科研究所所长姜辉表示，女性拥有两条X染色体，当其中一条出现基因缺陷时，另一条可及时启动修复；而男性仅有一条X染色体与一条Y染色体，Y染色体缺乏同源修复机制，基因缺陷往往难以纠正，还可能代代传递。

　　这种差异直接反映在健康数据中：男性胎儿的自然流产率、新生儿死亡率均高于女性，全生命周期内心脑血管疾病发病更早、前列腺疾病高发，全球男性平均寿命也比女性短5-7年。​

　　正视这种脆弱性，才是男性健康管理的关键。姜辉教授建议，男性需摒弃“硬扛”思维，建立科学养护体系：40岁以下每年做基础体检，40岁以上增加前列腺超声、胃肠镜等专项筛查；日常控制血压血糖，保持适量的有氧运动，避免久坐憋尿与过量饮酒等，

记者：张梦凡

制作：隋天慧（实习生）