这9种物质被纳入食药目录 “药食同源”名单再次扩增
11月17日，记者从国家卫生健康委官网获悉，国家卫生健康委和国家市场监督管理总局联合发布公告，将党参、肉苁蓉（荒漠）、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶9种物质纳入按照传统既是食品又是中药材的物质目录。
国家卫健委：全链条改善患者就医感受
浙江以“中医处方一件事”数字化改革为切入口，推动中医医院实现临床、科研、服务等方面的系统性重塑和全过程监管。“从统计数据上看，无论是跟去年同期相比，还是跟2019年新冠疫情发生之前相比，老百姓的看病就诊需求得到进一步满足，医疗卫生服务供给效率得到持续提升。
国家卫健委：中国已建立60支公共卫生和医疗应急“国家队”
雷海潮介绍说，中国已经在国家级、省级、市级、县级建立了6500多支公共卫生和医疗救治应急处置队伍。雷海潮还介绍说，在过去三年中，中国进一步健全村委会、居委会公共卫生委员会，在组织动员民众参与社区公共卫生治理等方面的工作富有成效。
药品说明书适老化改造就是“适趋势”
国家药监局31日发布《药品说明书适老化及无障碍改革试点工作方案》，决定在部分口服、外用等药品制剂中开展药品说明书适老化及无障碍改革试点。一粒米能盖住4个字，“微雕印刷术”制作的药品说明书，让民众尤其是老年人看起来很费劲。
国家药监局：将推动大包装规格药品在医疗机构使用
生态环境部为推动依法治理过度包装，减少药品包装材料使用，防治药品包材丢弃产生的环境污染，牵头配合全国人大常委会修订《中华人民共和国固体废物污染环境防治法》。国家卫生健康委积极推进药品大包装在医疗机构的使用，鼓励医疗机构立足于满足住院患者需求，明确提出包装规格需求，积极采购大包装药品。
世界流感日：关于流感6个热点问答
编者按：据世界卫生组织估计，流感每年在全球可导致300万-500万重症病例，29万-65万呼吸道疾病相关死亡。11月1日是“世界流感日”，更多热点问题解答。
国家卫健委：促进医疗资源下沉 进一步方便老百姓看病就诊
国新办于今日上午举行发布会，介绍“推动卫生健康事业高质量发展 护佑人民健康”有关情况。从住院服务情况来看，今年前三个季度，我国医疗卫生机构的出院人次达到了2.2亿，按季度情况来看，第一季度出院人次0.7亿，第二季度出院人次0.8亿，第三季度出院人次0.7亿。
多地医院门急诊排长队，这个秋冬又是发热高峰？
发烧、咳嗽、咽痛……随着秋冬呼吸道感染性疾病高发季的到来，不少人反映自己或孩子出现了呼吸道感染症状。专家提醒，需警惕肺炎支原体与腺病毒、肺炎链球菌等其它引起呼吸道感染的病原体混合感染。
你的这些习惯会让心脏“撂挑子”
都说心脏是人体的发动机，只有当心脏正常运作，才有足够的“马力”给全身各个器官输送血液和营养物质，我们才能得以生存。烟草中的尼古丁和一氧化碳，会损坏血管内皮，同时还可升高血压，引发动脉粥样硬化，长期吸烟甚至可诱发猝死。
北京疾控提示做好健康调节
中秋国庆假期结束，广大市民将投入到紧张的工作学习中，北京市疾控中心提示要提前做好健康调节，保持健康生活方式。 专家表示，节后要逐渐调整饮食习惯，少油少盐，多吃粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物。
如何预防耳聋？哪些原因会造成听力下降？听听专家怎么说
耳聋的原因多种多样，其中包括先天性耳聋、药物性耳聋、中耳炎、内耳感染、老年性耳聋、噪声性耳聋、突发性耳聋和听神经病等。” 专家介绍，根据对中国耳聋人群的病因分析显示，遗传因素即基因相关因素占60%。
疾控专家支招应对儿童秋季过敏
鼻塞、流涕、眼痒……进入秋季，草花粉过敏症发病有所攀升。中国疾控中心近日发布儿童秋季过敏性疾病健康提示，提醒家长们留意孩子是否出现过敏症状，及时对引发过敏的原因进行控制与干预。
这个病“偏爱”年轻人！男子睡觉时突感剧烈头痛
近日，26岁的小王（化姓）睡觉时突感剧烈头痛，家人将其紧急送至湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）就诊。家属这才恍然大悟，回想起小王平时种种坏习惯，如经常熬夜、抽烟喝酒、睡觉不安稳等，可能诱发出现了此次脑出血。
减肥也能不饿肚子？医生给出这个小技巧
每每提到减肥，“少吃”“饿肚子”就自动浮现在脑海。间断性进食和放慢进食速度相结合，使我们能更好地控制食欲，减少过量摄入的食物量，从而有效减肥。
科学吃素才健康
不久前，俄罗斯一名素食主义网红詹娜·萨姆索诺娃去世，一些媒体称，这名多年来只生食水果、蔬菜的博主死于饥饿。素食者食谱中摄入更多的抗氧化维生素如维生素C、维生素E，以及植物化学物质如番茄红素、胡萝卜素、花青素、异硫氰酸盐等，有助于减少人体的氧化损伤。
科学辟谣 | 长期便秘会导致直肠癌吗？
研究表明，与不便秘的人群相比，长期便秘的人群直肠癌的发病率并没有提高，便秘并不是直肠癌的高危因素。研究表明，每日摄入红肉量每增加100克，结直肠癌发病风险增加12%；加工肉类每日摄入量每增加50克，结直肠癌发病风险增加16%。
吃一颗阳光玫瑰=吃24遍农药？真相是...
近期网络上出现阳光玫瑰葡萄农残严重超标的言论。根据农业农村部提供的数据显示，2018-2023年，国家农产品质量安全例行监测工作中共抽取葡萄样品1438批次，共16批次不合格，合格率为98.9%。有网友在网上分享了自己购买的阳光玫瑰葡萄放冰箱长达1个多月都没有腐烂的经历，这也引起了大家的忧虑。
中医眼中的抑郁症：能治能防方法多
自杀的原因有很多种，但是近年来抑郁症导致的自杀越来越多。临床经验丰富的李丹医生认为，中医理疗对于轻度抑郁患者一般效果比较明显，可以治愈，但对于中度或者重度患者需联合多方治疗。
警惕老年人的“视力杀手”
湿性老年性黄斑变性发生的主要原因是视网膜色素上皮层下面产生异常的脉络膜新生血管。湿性AMD发生的主要原因是视网膜色素上皮层下面产生异常的脉络膜新生血管（以下简称CNV）。
科学控糖一日三餐是重点
近年来，“喝奶茶喝出牛奶血”等极端个案屡见报端，减糖、控糖甚至戒糖成为网络热议话题。目前我国居民摄入的糖从公布数据来看并不算多，控糖对于大部分人而言不如控盐、控油和控制总能量摄入迫切。
开学季疾控发布紧急提醒，常备止咳用药家长更放心
十月份天气逐渐转凉，又是一个开学季来临，近期疾控部门发出提醒，要警惕秋冬季校园流感再度袭来。对于孩子感染流感病毒后的临床症状，专家介绍，说主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，体弱多病者感染后易出现肺炎等并发症。
我国基层卫生健康服务提质增效
8月初，国家卫生健康委办公厅印发《基层卫生健康便民惠民服务举措》，要求进一步推动基层卫生健康服务更加均衡覆盖城乡社区居民，提升群众获得感。在推动优质资源下沉方面，主要有“推动二三级医院预约号源向基层下沉”“推进中高级职称医师在基层机构门诊值守”“积极开展远程诊疗”三方面举措。
秋分过后，这6种病容易找上门！做好这几点，秋冬少生病
2.外用巩固：可使用维生素E乳膏、凡士林、补水面膜等保湿锁水的基础护肤品进行预防，夏季常用的清爽型护肤品可换为滋润型。1.秋季以燥为主，要注意养阴，多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、西红柿等，减少热性食物摄入，比如牛羊肉、姜蒜等；
科学补营养 吃对更健康
在第十四届亚洲营养大会期间，中国营养学会编著的《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》（DRIs）正式发布，为回答上述问题提供了重要的参考标准。在第十四届亚洲营养大会期间，多位专家对中国营养学会不久前发布的《中国高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理指南》（简称《指南》）进行了解读。
2023年下半年医保改革热点扫描
为让群众更便捷地享受普通门诊统筹报销待遇，国家医保局推动报销定点零售药店门诊购药费用，提高居民医保门诊保障水平。国家医保局基金监管司副司长顾荣介绍，2023年上半年，全国医保部门共检查定点医药机构39万家，追回医保相关资金63.4亿元。
国家药监局：1批次化妆品检出禁用原料
2023年9月27日，国家药监局网站发布关于1批次化妆品检出禁用原料的通告（2023年第47号）。通告称，在2023年国家化妆品抽样检验工作中，经广东省药品检验所检验，产品标签标示委托方为沈阳盛大菲同生物工程有限公司、受托生产企业为沈阳爱华化妆品有限公司生产的拉吾天然植物凝胶不符合规定，检出《化妆品安全技术规范（2015年版）》中规定的禁用原料。
患呼吸道疾病建议暂缓假期出行
近日，有不少网友反映出现嗓子痛、咳嗽等症状，北京青年报记者从本市多家医院了解到，近期感染科、儿科等科室的就诊量有所增加，主要以新冠和普通感冒、肺炎支原体感染等呼吸道感染疾病为主。
献血后发胖 这个锅该谁背？
无偿献血能帮助濒危患者挽回生命，但在我们身边依然有很多关于献血的误解和谣言，阻碍了大家捐热血献爱心的热情。4.如果接种的是重组新型冠状病毒疫苗，和腺病毒载体新冠疫苗是一样的，需要接种此类疫苗后满2周，且无不适症状可以献血。
“两节”安全出行 这7点提示请收好
编者按：今年的中秋、国庆“两节”假期长达8天，让大家的出行热情格外高涨。近日，全国各地陆续迎来出行高峰，假期外出游玩、走亲访友，一定要做好充分准备、注意出行安全。
北京市今年基本公共卫生服务经费人均财政补助标准为105元
北京市卫健委日前发布《关于做好2023年基本公共卫生服务工作的通知》，2023年，北京市基本公共卫生服务经费人均财政补助标准为105元。为落实2023年国家基本公共卫生服务项目工作，按照国家卫生健康委、财政部《关于做好2023年基本公共卫生服务工作的通知》（国卫基层发〔2023〕20号）部署要求,现就做好我市2023年基本公共卫生服务工作通知如下：
中秋国庆“两节”将至 北京市卫健委发来假期健康指南
“十一”黄金周将至，今年中秋国庆连休8天，北京市卫健委提醒，无论是外出游玩、走亲访友还是宅家休息，放松精神的同时，不要忽略身体健康，这份假期健康指南请收好。假期饮食要注意少吃油炸烧烤食物，避免暴饮暴食，吃饭细嚼慢咽，注意饮食卫生，不饮酒或少饮酒。
国家卫生健康委发布茶叶、食品添加剂等85项新食品安全国家标准
9月25日，国家卫健委官网发布公告称：根据《食品安全法》规定，国家卫生健康委、市场监管总局联合印发2023年第6号公告，发布85项新食品安全国家标准和3项修改单。
警惕老年人的“视力杀手”
湿性AMD发生的主要原因是视网膜色素上皮层下面产生异常的脉络膜新生血管（以下简称CNV）。孙祖华强调，干性AMD的治疗目标，是为了防止其向湿性AMD发展，防止视力明显下降。
合理膳食或可缓解过敏症状
摄入高能量、高饱和脂肪、高蛋白和低纤维食物，会增加哮喘和过敏性鼻炎的风险；摄入较多的蔬菜和水果、橄榄油和鱼类，则会降低哮喘、过敏性鼻炎发生的风险。限制卡路里，加上足够的膳食纤维和足够的常量营养素摄入，对于维持对过敏原的免疫耐受至关重要。
科学控糖一日三餐是重点
近年来，“喝奶茶喝出牛奶血”等极端个案屡见报端，减糖、控糖甚至戒糖成为网络热议话题。目前我国居民摄入的糖从公布数据来看并不算多，控糖对于大部分人而言不如控盐、控油和控制总能量摄入迫切。
捕捉孩子眼中闪过的光
小黎这样的小患者，北京回龙观医院近年来接收了很多，涉及孤独症、注意缺陷多动障碍、对立违抗障碍和抑郁症等。” 小黎的故事，体现出北京回龙观医院临床心理科“包容、理解、陪伴、成长”的工作理念。
21项制修订项目纳入《化妆品安全技术规范》（2015年版）
8月28日，国家药监局发布通告，决定将油包水类化妆品的pH值测定方法等21项制修订项目纳入《化妆品安全技术规范（2015年版）》，其中新增化妆品禁用组分“本维莫德”。
吃碘盐就能预防核辐射？不可取！
随着日本核污染水排海事件的发酵，人们对于核辐射的预防愈发关注。在核污染事故中当人体摄入放射性碘后，主要蓄积在甲状腺内，发生初期保护甲状腺需要一次摄入“稳定碘”100mg，相当于一次摄入3kg-5kg食用碘盐。
比暴走还有效 靠墙蹲坐可降血压
英国坎特伯雷大学的生命科学家对来自临床试验的现有证据进行汇总数据分析的结果显示，静态的等长运动（无需移动身体就能调动肌肉参与）是降低血压的最好办法。二次分析显示，靠墙深蹲（等长训练）和跑步（有氧锻炼）分别是降低收缩压（90.5%）和舒张压（91%）最有效的单独锻炼 。
国家医保局：临床价值不高的医用耗材等不得纳入医保支付范围
在明确纳入医保支付的耗材范围方面，通知要求，要适应医疗服务价格改革“技术劳务与物耗分开”的原则，加强医疗服务价格项目与医用耗材支付管理联动，逐步将未被纳入医疗服务项目价格构成的一次性医用耗材按规定纳入医保支付管理范围。
青少年近视，该如何防治
“我们一般提倡儿童青少年每天户外运动时间不低于2个小时，这样才能有效防控近视的发生发展。启示二：定期检查视力，严防高度近视。“尽管临床有许多近视矫正控制手段，但这些手段都有各自的适应证、潜在副作用或局限性，并且会形成持续的投入负担。
支原体肺炎这两季高发！不少娃已中招，干咳不断、反复发烧要重视
近期，不少医学博主发文称今年是“支原体感染”流行大年，并表示自己所在的医院已经接收了许多由肺炎支原体感染发展为肺炎的患者。湖南省人民医院儿童医学中心主任医师曾赛珍告诉潇湘晨报·晨视频记者，肺炎支原体感染全年可见，高峰期在每年的夏、秋两季。
雷暴过后为何会有雷暴哮喘，过敏季节注意防范
日前，9月2日晚，内蒙古呼和一场浩特雷雨天气过后，咳嗽、哮喘患者突增，大量市民前往医院就医。呼和浩特市卫健委回应，这与雨后花粉浓度过高引起的“雷暴哮喘”有关。跟着图解一起学习。
部分改良型新药豁免临床？国家药监局：将予以认真研究
针对对部分改良型新药豁免临床的有关建议，将结合后续工作予以认真研究。2015年8月，国务院印发《国务院关于改革药品医疗器械审评审批制度的意见》（国发〔2015〕44号），将药品分为新药和仿制药，新药又分为创新药和改良型新药。
警惕儿科高发！了解支原体肺炎如何防治 看这篇
据介绍，支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病，是我国5岁及以上儿童最主要的社区获得性肺炎。专家介绍，今年和往年相比，我国的支原体肺炎也出现了低龄化的特点，一些3岁以下的儿童也有发病，出现相关的症状家长应及时就诊。
服贸会上的全球热潮：你不知道的中医药
中药草本饮料、特色瑶医诊疗、台式脉诊仪、数智针灸铜人、数字中医循经治疗机器人……来到位于首钢园区服贸会健康卫生服务专题的中医展区，既有传统中医诊疗技法的展示，又随处可见“科技味”十足的新产品、新应用。
按摩不当可能越按越伤
“我现在不会随意推拿按摩，建议大家身体不舒服时，选择去正规医院接受诊治。保健按摩是指医者运用按摩手法，在人体的适当部位进行操作，以神经反射调节体液循环，从而达到消除疲劳、增强体质等目的。
形成预防网络游戏沉迷合力
监管持续发力、企业落实义务、家校引导陪伴，有助于形成预防网络游戏沉迷的合力，共同为未成年人健康成长营造良好环境 近年来，随着互联网技术发展，网络游戏互动性、沉浸性、仿真性更强，对未成年人具有很强吸引力。
中国疾控中心发布新版流感疫苗接种指南
中国疾控中心传染病管理处有关专家表示，流行性感冒是流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病，人群对流感病毒普遍易感。指南还提出，建议各地在疫苗供应到位后尽早开展接种工作，尽量在当地流感流行季前完成接种。
甲亢患者应该怎么吃
忌食辛辣食物；忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品；少喝浓茶、咖啡，不喝酒、不抽烟。4.不食用可能会使甲状腺肿大的食物：包心菜、香菜、香椿、茴香、花生、核桃、马铃薯等。
戒烟门诊医生：为何有人选择放弃药物辅助
“大概在2000年左右，住院的病人慢阻肺和哮喘患者很多，能占到一半左右，但是现在，病房中收入的病人大部分都已经转成了肺癌病人。” 谭星宇说，虽然上述药物的价格并不算高昂，但仍然有一部分患者了解到药物自费以后会选择先不借助药物辅助戒烟。
果蔬干是健康零食吗？
用新鲜水果和蔬菜做成的果蔬干零食口感酥脆，不少商家宣称它们“更营养更健康”，所以成了很多年轻人喜欢的解馋“零嘴儿”。钟凯解释说，果蔬零食的加工有两个主流技术：一个是以“真空低温油浴脱水”或称为“真空油炸”为核心，另一个则是以“真空冷冻干燥”为核心。
体适能训练提高儿童运动认知
动作学习对孩子一生的发展都有非常重要的意义，身体运动受到大脑控制，同时运动本身也促进大脑发育，在儿童阶段，培养良好的身体感觉和基础动作能力对于未来孩子学习运动技能和身体活动都大有益处，这也是如今儿童体适能培训受热捧的原因。
焦虑耳鸣，试试这些方法
对于焦虑引发的耳鸣，首先可以尝试一些舒缓情绪的方法，在此推荐其中被较为认可对耳鸣有效简单易行的三个疗法。如果尝试这些简单易行的方法后耳鸣症状仍未见明显改善，请及时就诊。
使用暖菜保温板应注意高温烫伤
暖菜保温板是一款用于饭菜保温的产品，能让消费者拥有更好的就餐体验和健康饮食，受到众多消费者青睐。在使用暖菜保温板时，人手极容易触碰到工作表面，通常当温度超过60℃时人体已经感觉到烫。
筑强乡村医疗根基 让农民群众看病更有“医”靠
张朝阳认为，乡村医疗卫生体系建设必须要坚持以县域为基本单元，强化县域的政策和资源的统筹，优化资源配置，完善功能和提升服务能力。《意见》提出，健全以县级医院为龙头、乡镇卫生院为枢纽、村卫生室为基础的乡村医疗卫生服务体系，推进县域内医疗卫生服务一体化。
国家卫健委：妇女“两癌”免费筛查已累计约2.8亿人次
自2009年来，我国就推动实施妇女宫颈癌和乳腺癌的检查项目，到目前宫颈癌和乳腺癌检查项目已经覆盖全国2600多个县区市，县（区）级的覆盖率超过了90%。到目前已累计开展了宫颈癌免费筛查1.8亿人次，乳腺癌的免费筛查近1亿人次。
如何加强新生儿出生缺陷防治？国家卫健委回应
国家卫生健康委5月31日召开新闻发布会，介绍维护妇女儿童健康权益有关情况。国家卫生健康委妇幼司司长宋莉在会上介绍，经过多年的努力，目前全国孕产妇艾滋病、梅毒、乙肝的检测率均在99%以上，艾滋病母婴传播率也由未干预时的34.8%下降到3%，大幅度减少了儿童的新发感染。
国家卫健委：2022年全国孕产妇和婴儿死亡率均降至历史最低
就如何推动妇幼健康事业高质量发展？在国家卫生健康委5月31日新闻发布会上，国家卫生健康委妇幼司司长宋莉介绍，2022年，全国孕产妇死亡率下降至15.7/10万、婴儿死亡率下降至4.9‰、5岁以下儿童死亡率下降至6.8‰，均降至历史最低，妇女儿童健康权益得到有效保障。
如何防控儿童近视等常见慢病？北京儿童医院院长支招
31日，国家卫生健康委就维护妇女儿童健康权益有关情况举行发布会。我们国家高度重视，尤其是对于儿童的慢性非传染性疾病的防控，国家卫生健康委也出台了一系列政策推动防控。
共同呵护好孩子们的眼睛
日前，教育部印发《2023年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》，明确将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核，传递出防控儿童青少年近视的决心和力度。
过敏高危人群防敏攻略
春夏季节交替是皮肤过敏的高发季节，很多人都曾有过敏的经历，皮肤瘙痒，令人困扰。针对过敏市民，市中研附院皮肤科主任医师、博士研究生导师张理涛给出提醒。张理涛指出，诱发过敏反应的抗原，称为过敏原。
关注内外抗衰 远离皮肤疾病
在5月25日“国际爱肤日”来临前夕，由人民健康发起、中国老年保健协会等支持的“关注内外抗衰，远离皮肤疾病”科普交流会在京举行。北京大学第三医院皮肤科主任医师张春雷表示，免疫衰老可带来4类老年人常见皮肤疾病：炎症性皮肤病如皮炎、湿疹等，自身免疫皮肤病如大疱性类天疱疮等，皮肤肿瘤如良性的老年疣、老年斑，恶性的黑色素瘤等，感染性皮肤病如带状疱疹等。
首都除夕护卫健康｜假期过后，如何应对假期综合征
春节假期过后，小伙伴们从悠闲自在转换成规范紧张，一时难以适应，不可避免地会出现心理及生理不适应，焦虑紧张感一触即发，很容易出现紧张、焦虑、萎靡不振、注意力不集中、记忆力下降、恶心、厌食等不适症状，这便是假期综合征的一些表现。那么我们如何来应对假期综合征，建议从以下几点入手，可帮助快速缓解假期综合征。
久坐不动肩颈酸痛？可以尝试这几个小动作
现代人静坐时长明显增多，无论是电脑前忙碌的上班族，还是退休在家看电视玩手机的老年人。后背部贴近墙面，双臂伸展，沿着墙壁双臂缓慢上举，感受肩背部紧张肌肉的牵拉感，训练肩胛骨的回缩。
孩子爱吃的奶酪棒营养吗？需要弄懂这几点
奶酪，又名芝士，是牛奶经杀菌、发酵、排出乳清后浓缩而成的奶制品，也被誉为“奶黄金”。目前，市场上儿童再制奶酪的钠含量大约在190-1400mg/100g之间（1g钠相当于2.5g盐），而奶酪棒的钠含量大概在200-600mg/100g。
整治“层层加码” 不断提升疫情防控科学精准水平
当前，我国新冠肺炎疫情防控形势依然严峻复杂。山西省太原市5日要求，严格按照第九版防控方案要求，实时跟踪疫情形势，动态研判风险等级，坚持每日研判、每日调度，分级分类排查管控抵返太原人员。
电动车如何防患于未“燃” 消防等部门多措并举解难题
生活中，不少市民经常能够发现，电动车将单元楼门口堵住；更有甚者，将电动车停放在一楼大堂、楼梯间等公共场所，还有人将电动车推进电梯上楼充电。在一次专项检查中，芙蓉区消防救援大队消防监督员联合街道、社区工作人员深入马坡岭小区，整治电动车“飞线充电”“乱停乱放”等乱象。
细化“禁售清单”让网售处方药更规范
专家表示，此次禁止清单的出炉，将更好地规范网售处方药，促进合理用药。（据11月7日《北京日报》报道） 网售处方药“开闸”后，网店处方药销售需求被大量释放，消费者可以买到价格更实惠的药品。
“无糖饮料”不是真无糖
近年来，市面上出现各种无糖饮料，宣称“0糖、0脂、0卡”，受到不少人青睐。本市公共营养师王鑫提示，无糖饮料并不是真无糖，长期喝照样会发胖。无糖饮料之所以称“无糖”，是指产品里不添加蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖、乳糖等含糖原料。
每个居民拥有一份电子健康档案
国家卫生健康委等三部门日前印发“十四五”全民健康信息化规划，提出到2025年，每个居民拥有一份动态管理的电子健康档案和一个功能完备的电子健康码。全民健康信息化统筹管理能力明显增强，医疗卫生机构互通共享取得标志性进展，二级以上医院基本实现院内医疗服务信息互通共享，三级医院实现核心信息互通共享。
社区食堂怎样让年轻人“吃得好”
社区食堂如何推行、怎么运行才能真正发挥作用、解除痛点，避免成为“鸡肋”产品，仍然需要认真且长远的规划。无论是充分发挥公益属性，还是拥抱市场化的运营，社区食堂都不能成为弃之可惜、食之无味的“鸡肋”产品。
食盐用处多 带您学几招
食盐不仅可以做调味品，生活中也有很多妙用，本市从事家政工作的赵露向您介绍食盐的小妙用。喷头用久了会产生水垢，难以清理，把喷头放进塑料袋里，再倒入食盐和少量白醋，放水没过喷头并把袋子系住。
不可忽视的脑卒中康复
实际上，即便是大量脑出血、大面积脑梗死、严重偏瘫合并严重肺部感染及昏迷患者，也可以进行康复治疗。从就医指征上来说，若患者突然出现以下任一症状时应考虑脑卒中的可能： 1.一侧肢体（伴或不伴面部）无力或麻木；
糖炒栗子，别过分图“鲜亮”
立冬前后，又到了糖炒栗子满街飘香的时节，香喷喷、热乎乎的炒栗子令人倍感冬日的温暖与甜蜜。市场监管部门和消协组织也提醒广大消费者，栗子应用麦芽糖和植物油炒制，颜色正常且“不过度”。
记住这几点 帮您调血脂
营养师刘艳君提示，调节血脂除了借助药物以外，还应养成良好的生活习惯。酗酒或长期饮酒，可以刺激肝脏合成更多的内源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。
抽血后胳膊容易淤青？快来学习正确按压姿势
年底是体检高峰，许多人在必选的抽血项目中，都遇到过这样不大不小的困惑：抽血后，针眼处容易出现淤青或红肿，有时还会持续好几天。北京地坛医院门诊护士长赵静提醒，抽完血后手臂有淤血、淤青、鼓包，很多时候与按压手法有密切关系，尤其是要避免5种不当行为。
警惕糖尿病“偷走”你的视力
病变再进一步进展，将造成眼底大出血或并发视网膜脱离，患者会突然出现眼前大片黑影遮挡，甚至诱发青光眼，更严重者将会失明。总之，糖尿病不可怕，糖尿病视网膜病变也不可怕，早发现、早干预、早治疗、定期随访、把握最佳治疗时机，就可以维持良好视力，保持生活质量。
立冬霜凝冰！这两样养生食材可多吃，这些应忌口
“拂晓朔风悲，蓬惊雁不飞”——冬季是一年四时的终点，时令朔风起，霜水始凝冰。陈皮泡水味道可口，对唾液淀粉酶有明显活化作用，其挥发油更能明显抑制支气管平滑肌痉挛，实现平喘止咳的作用。
流感进入高发季！专家教你科学预防
随着天气逐渐转凉，以流感为主的呼吸道传染病进入流行季节。· 伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下)；如果一旦出现流感样症状，应该及时到医院就诊，高危人群更需要尽早治疗防止出现严重合并症。
性早熟影响身高和心理健康 需到正规医院就诊
她分享了一个病例，一个女孩8岁9个月月经初潮，此前，父母以为孩子只是长胖了，没有在意乳房发育。李嫔教授说，到内分泌科治疗的性早熟患者一般都是特发性的中枢性性早熟，治疗主要在于抑制性发育和降低激素水平。
蚊虫叮咬后竟然皮疹还腹痛？这种情况及时就诊
看似普通的蚊虫叮咬竟然也能引发住院的大麻烦，不仅可引起皮疹、腹痛还会出现血尿。一波未平一波又起，谭女士随后又有了新症状——腹痛，且皮疹也变多了，双上肢和大腿也出现了类似的丘疹样紫癜。
“开学综合征”患儿扎堆儿就诊
学业和人际关系上的双重压力，让航航对开学产生了巨大的恐惧和焦虑，反复发热便是心理问题引起的躯体症状。崔永华建议，面对“开学综合征”，家长要保持情绪稳定，帮助孩子规律作息，逐步恢复到上学时的节律。
蚊虫叮咬后竟然皮疹还腹痛？ 这种情况及时就诊
看似普通的蚊虫叮咬竟然也能引发住院的大麻烦，不仅可引起皮疹、腹痛还会出现血尿。一波未平一波又起，谭女士随后又有了新症状——腹痛，且皮疹也变多了，双上肢和大腿也出现了类似的丘疹样紫癜。
专家：性早熟影响身高和心理健康 需到正规医院就诊
李嫔说，正常青春期年龄女孩是10-13岁，男孩是11周岁-14周岁。她分享了一个病例，一个女孩8岁9个月月经初潮，此前，父母以为孩子只是长胖了，没有在意乳房发育。李嫔教授说，到内分泌科治疗的性早熟患者一般都是特发性的中枢性性早熟，治疗主要在于抑制性发育和降低激素水平。
一级致癌物槟榔长期热销 专家建议：按照烟草监管方式监管 槟榔销售应当提示危害
早在2003年，WHO（世界卫生组织）就将槟榔列为一级致癌物；2017年，原国家食药监总局在公布致癌物清单时，也将槟榔果列入一级致癌物。” 但实际上，2020年国家市场监管总局最新修订的《食品生产许可分类目录》未将“食用槟榔”收录在内。
走出认识误区是推动公共场所禁烟的关键
在很多国家，电子烟与传统烟草一样被纳入了管控范围，受到同等的控烟约束。在室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具内全面禁止吸烟，如今已有明确的法律依据。走出认识误区，减少法律模糊造成的治理真空，是当下电子烟管控的难点。
缺觉 二手烟 竟也是近视眼的元凶
但如果在幼年时近视眼的进展很快，到15至20岁时进展更快速，这样的近视常高于6个屈光度，个别患者的度数达到-2000度、-3000度。环境因素主要是近距离作业和不良的工作学习环境，环境条件是决定近视眼形成的客观因素。
推动中医药创新发展 保障儿童用药安全
近日,由家庭医生在线、新生代市场监测机构联合主办的“2021-2022年度中国家庭常备健康产品上榜品牌(中国家庭常备药上榜品牌/中国家庭常备保健食品上榜品牌)”颁奖典礼在上海隆重举行。
从急诊到ICU，带你探秘重症用药
第85届全国药品交易会现场，红日药业带来了“从急诊到ICU”的主题直播，为全网的小伙伴带来了干货满满的科普揭秘。而这些企业的持续创新以及院方的严谨施治，才是从急诊到ICU真正的守护屏障。
世界患者安全日｜日常生活中如何保证用药安全
今年9月17日是第四届世界患者安全日，主题为“用药安全”。日前，国家卫生健康委印发《关于组织做好2022年世界患者安全日有关活动的通知》，要求各地组织做好主题日有关活动，以提高医疗机构用药安全管理水平，提升社会公众对用药安全的重视，普及安全用药知识，预防用药错误，减少用药相关伤害。那么，日常生活中用药隐患有哪些？
牙齿错过“黄金时间”还能矫正吗
最后，正畸医生通过各种各样的矫治器去按照设计蓝图移动牙齿——这个过程类似于施工，要选择合适的工具，要小心谨慎、循序渐进、安全生产。这些矫治器各有优缺点，适应范围广，基本上能完成所有的正畸牙齿移动，大家可酌情选择。
秋风起蟹脚痒，小心牙齿“嘎嘣脆”
对于出现剧烈疼痛等症状的隐裂牙需要进行根管治疗，并及时进行冠修复，在根管治疗的时候，隐裂牙有可能出现意外折裂，必要时可以采用正畸带环或临时冠固定。对于冠折在颈部的单根牙，可在根管治疗后作桩冠修复。
浑身上下不舒服 小心得了纤维肌痛
门诊中常遇到这样的患者，他们描述自己的症状很相似：胳膊、腿、腰哪儿都痛；睡眠差、疲劳，大便也不好，情绪还容易急躁。非药物治疗：确诊后及时给予患者安慰和解释，有利于病情控制，锻炼、认知行为疗法、针灸、运动疗法（太极拳、八段锦、气功）等均有利于症状缓解。
我国关节炎患者超1亿 专家：各年龄段都可能发病
北京大学人民医院风湿免疫科副主任医师 任立敏：最常见的是骨关节炎，它确实和年龄相关，所以是老年人发病最高，在50岁以后发病率是逐渐上升的，50岁到70岁是高发人群。北京大学人民医院风湿免疫科副主任医师 任立敏：关节炎主要表现为关节疼痛和肿胀，需要和关节疼加以区分，因为关节疼痛是非常常见的一个表现。
能量不足？快来抻抻懒筋
国庆长假是否还让你意犹未尽，假期无论是郊游还是宅家刷剧都不免让人感到疲乏。②肩部下沉，肩膀远离耳朵，两肩胛骨后缩夹紧保持大臂外旋，手逐渐抬高向远处拉伸；④将头转到中立位，收住下颌，再将头转向另一侧，继续保持3-4个呼吸；
这种正当季的“土气”食物，是免疫力的好帮手
而芋头相对其他薯类，比如红薯和山药，钾离子含量更高，是薯类中控制血压的佼佼者。这是因为芋头淀粉含量高，如果把芋头当蔬菜食用，这样做容易导致能量摄入超标，更容易催肥。
秋季养生，让夏热与秋凉“接轨”
若不能适应秋天的肃杀、阳气收敛的特性，使肺气清肃，则伤肺气，到了冬天会有腹泻等消化系统疾病的发生。故应做到起居有时御寒气，坚持锻炼提正气，情志调畅疏肝气，饮食有度润肺气，以顺应秋天阴精内蓄、阳气内守的养生需要。
女性苹果型身材对健康危害更大
同样是发胖，但脂肪堆积的位置不同，对女性健康的影响也有着很大差异。美国斯坦福特大学生理学研究员理查德·泰瑞研究发现，腹部发胖和臀部发胖两者虽说储存的都是脂肪，但是其特性是有很大差异的。
姜梅：@职业人群 这些激励措施可提升健康指数
近日，以“聚焦健康管理服务，提升慢病防控能力”为主题的第十七届北京健康管理论坛上，中国水利电力医学科学技术学会理事长、北京健康管理协会副会长姜梅介绍了《工作场所职业人群健康管理指南》团体标准。
长期作息不规律“日夜颠倒” 专家：警惕患上睡眠觉醒时相延迟障碍
一筹莫展时，他们来到暨南大学附属第一医院睡眠门诊就诊，医务工作人员对小范进行了详细的病史采集、精神检查以及情绪、睡眠的客观性评估，马上考虑小范的疾病可能是睡眠觉醒时相延迟障碍。
如何提高睡眠质量？听专家解读关于睡眠那些事
现在，不少人都喜欢在睡觉前刷刷视频或看看新闻，休闲放松一下，但专家指出，这会适得其反，影响我们入睡。中国科学院院士 北京大学第六医院院长 陆林：因为只有睡眠，血脑屏障才能把我们大脑不需要的代谢出去，所以睡觉经常不好的人头会昏昏沉沉。
叫停肌肉减少 老年人维持肌量的法宝
大家知道我们身体上的骨骼肌有多么重要吗？骨骼肌的质量和功能与跌倒、骨折、骨质疏松、衰弱综合征等意外伤害或疾病的发生风险有密切关系。30岁开始，骨骼肌肌量达到峰值，此后将以每年1%～2%的速度下降，骨骼肌的力量也在同时降低，若不及早干预，肌少症就会找上您。
疾病康复期老人一站式营养补充攻略
随着年龄的增大，与年龄密切相关的疾病（包括缺血性心脏病、癌症、脑卒中、老年性痴呆等）的患病率持续增加。估计到2023年慢性非传染性疾病的患病率将至少增加40%。
慢性消耗性疾病老人一定要知道营养补充方式
63岁的吴大爷自半年前的“食管肿瘤”手术后就苦不堪言：体重的直线下降、经常性的头晕乏力、稍有不慎就来的腹泻、每晚的辗转难眠......这些症状不仅严重影响了大爷的日常生活，更是干扰了肿瘤的后续治疗。而最近一场感冒又将营养不良的吴大爷送进了医院，其元凶正是慢性消耗性疾病之一的肿瘤！
老人多种疾病缠身？万万不能忽略的营养支持
据WHO定义，2种或2种以上慢性非传染性疾病共存于同一个人，简称共病、多种慢性病共存或多病共存。目前，共病不仅包括高血压、糖尿病、冠心病、肿瘤等常见慢性病，也包括老年人特有的老年综合征或老年健康问题，如跌倒、衰弱、睡眠障碍、营养不良、尿失禁、谵妄、抑郁以及药物成瘾等。
在疾控一线守护人民健康
新冠肺炎疫情暴发以来，李群多次逆行出征，先后参加了13个省份的聚集性疫情防控工作，并于今年2月赴香港特别行政区支援当地疫情应对，在疫情防控一线累计工作380余天。2020年“武汉保卫战”中，李群担任中国疾病预防控制中心援鄂前线工作组组长和临时党支部书记，和122名中心队员一起全力奋战。
慢性消耗性疾病老人一定要知道营养补充方式
63岁的吴大爷自半年前的“食管肿瘤”手术后就苦不堪言：体重的直线下降、经常性的头晕乏力、稍有不慎就来的腹泻、每晚的辗转难眠等症状不仅严重影响了大爷的日常生活，更是干扰了肿瘤的后续治疗。
糖尿病、心血管疾病、慢性肾脏病需“联防联控”、防治并重
郭立新教授介绍：“中国是糖尿病大国，糖尿病最大的问题是慢性并发症，其中导致预期寿命下降的最重要的原因是心血管疾病。”杨杰孚教授表示，临床实践中，内分泌科医生需要提醒糖尿病患者血糖控制的同时，注意心脏、脑和肾脏的保护，避免出现严重并发症。
身边那些亟待营养改善的老人——高龄老人和慢性消耗性疾病老人
据2021年最新人口普查数据，我国人口老龄化加剧，高龄化形势严峻，老年人口比例为18.7%， 65岁及以上占比13.5%，80岁及以上人口占比为2.54%，且呈上升趋势。
健康情报局|上班族易得慢性咽炎 远离这些生活习惯
【栏目简介】《健康情报局》是由光明网独家出品的大健康科普节目。柳广南：冬春交替的时候最常见的疾病还是流感，主要是呼吸道感染，以全身发烧这种症状为主，除了流感以外还有普通的感冒，就是上呼吸道感染。
预防宫颈癌最佳组合：接种疫苗+定期筛查
由中国妇幼保健协会指导的《宫颈癌预防及HPV疫苗认知调研结果》（以下简称《调研结果》）日前发布。在感染高峰年龄段来临之前，应尽早接种HPV疫苗，同时定期进行宫颈癌筛查，这才是最佳预防方式。
以毒攻毒！疱疹病毒“变身”癌症克星
研究人员解释说，他们在注射RP2前后对患者进行了活检，发现肿瘤的“免疫微环境”——即肿瘤周围的区域——发生了积极变化。结果表明，仅接受RP2治疗的3名患者的肿瘤缩小了，其中涎腺癌患者的肿瘤完全消失，而且15个月后仍未复发癌症。
关注口腔健康 远离口腔癌症
刘浩，博士，主任医师，教授，博士研究生导师，现任天津市口腔医院院长、党委副书记。本期《名医讲堂》，我们邀请到天津市口腔医院院长，颌面、口腔、颌面外科专家刘浩，请他就口腔肿瘤的分类，发生诱因以及如何关爱口腔健康等一系列问题，为市民作出解答。
老年人高血压糖尿病如何护理
老年人群高血压、糖尿病以及呼吸系统疾病如何管理，记者近日采访了相关专家。北京友谊医院老年医学科主任医师孙颖表示，高龄高血压患者常常伴有脑卒中、心力衰竭、冠心病、心肌梗死等并发症。
糖尿病的10个饮食误区 你错了几个？
对于糖尿病患者来说，还是严格遵循医嘱服药和控制血糖，均衡饮食，不要轻易相信网上或民间流传的偏方。美国糖尿病协会也认为优质的蛋白质对于糖尿病人的健康十分重要，糖尿病患者也应该保证每天都能摄入足够的优质蛋白质，良好的蛋白质来源包括瘦肉、豆类等。
脂肪中小分子“作恶”，影响糖尿病患者认知
冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、下肢坏死……糖尿病带来的并发症令人痛苦不堪，更忧伤的是，它还会诱发认知障碍，例如轻度认知损伤和阿尔茨海默病。“更重要的是，生物分子miR-9-3p在糖尿病小鼠的海马体、脂肪组织细胞外囊泡以及糖尿病患者脂肪组织细胞外囊泡中均显著上调。
科学认识食糖｜吃糖多会得糖尿病？你可能有些大误解！
现代医学认为，糖尿病是一种以机体糖代谢紊乱为主的全身性代谢性疾病，遗传因素和环境因素共同导致了糖尿病的发生。II 型糖尿病的主要诱因是不良的生活方式例如营养过剩、久坐不运动等。
世界精神卫生日：给予精神卫生问题优先关注
世卫组织报告强调，全球应对精神疾病的服务存在严重不足，世界各地的卫生体系在信息、研究、治理、资源、服务等方面存在重大差距和不平衡。联合国秘书长古特雷斯此前警告说，全世界有近10亿人患有精神方面疾病，新冠疫情更加重了这场危机。
别打老人上网课的歪主意
“淡墨画枝条，浓墨勾秋叶，用笔要柔中见刚……”63岁的杨阿姨每天晚上都会准时守在电脑前，跟随屏幕另一端的老师学国画。屏幕那头，老师将摄像头对准宣纸，用毛笔泼洒着一幅花鸟图；屏幕这头，杨阿姨按照老师的笔法，画得像模像样。
老人出现听力衰退如何应对？听听专业医生怎么说
除了棉球掉进耳朵，李长青还接诊过一个70多岁的大爷，前一天晚上还好好的，第二天睡醒觉，一只耳朵就不行了。” 引发耳部血管栓塞的原因有很多，比如老人本来就有高血压病史，又因为某些事突然一激动，就可能出现突发性耳聋。
一天之中哪个时间段是心脏猝死的高发时刻?
光明网联合国家心血管病中心，邀请到国家心血管病中心社区防治部主任、中国医学科学院阜外医院主任医师王增武，共同策划推出健康科普系列短视频，让我们守护“心”希望，一起谈谈心！
快餐吃的多容易导致心脏病患者年轻化？
光明网联合国家心血管病中心，邀请到国家心血管病中心社区防治部主任、中国医学科学院阜外医院主任医师王增武，共同策划推出健康科普系列短视频，让我们守护“心”希望，一起谈谈心！
经常感到心跳加速是心脏病变的信号？
光明网联合国家心血管病中心，邀请到国家心血管病中心社区防治部主任、中国医学科学院阜外医院主任医师王增武，共同策划推出健康科普系列短视频，让我们守护“心”希望，一起谈谈心！
心电图中的窦性心律不齐是否需要引起重视？
光明网联合国家心血管中心，邀请到国家心血管中心社区防治部主任、中国医学科学院阜外医院主任医师王增武，共同策划推出健康科普系列短视频，一起谈谈“心”！
“秋季腹泻”高发季节到来 轮状病毒正作妖如何守护宝宝？
正确做法：继续进食，该吃奶的吃奶，已经添加的辅食不要随意停，正常进食可以预防脱水，保证宝宝生长发育的需要。对于半岁到5岁的宝宝来说，口服轮状病毒疫苗是预防轮状病毒性肠炎最好的办法。
警惕极易被误诊的胃食管反流病
有这样一种疾病，症状主要表现为反酸、烧心，因此有不少人把它当作普通胃病。针对发病机理，临床治疗胃食管反流病的常用药物是抑酸剂、黏膜保护剂及促动力剂（可促进胃肠动力）等3类药物，可以有效修复破损的食管黏膜，缓解临床症状。
深耕心理健康教育 助力学生幸福成长
在学校召开七、八年级家长会之际，信丰县心理健康协会副会长曾雯隽、黄治远、温睿带领协会咨询师走进三中，宣传心理健康知识。该校将落实立德树人根本任务，继续深耕心理健康教育，奠基学生终身幸福，为青少年健康成长保驾护航。
全民健身！未来可在北京打卡40条特色骑行线路
据北京市交通委消息，十年来，北京统筹推进慢行品质提升工作，合力构建与城市魅力相互融合的慢行交通系统，完成了中心城区慢行系统治理3218公里，慢行系统林荫覆盖率达86.3％。北京还将在“十四五”期间打造滨水慢行系统396.8公里，完成绿道系统建设350公里；完成24条廊道建设工作，城市副中心步行和自行车道总里程将约1500公里。
为了“星星的孩子”，国家卫健委发布新规范
孤独症儿童很少主动与他人对视，不爱与外界接触，犹如天上星星，一人一世界。由具有儿童孤独症干预康复能力的特殊教育机构、医疗机构的儿科和有资质的儿童心理康复机构等承担干预康复训练，帮助孤独症儿童实现就近就便干预。
我国儿童孤独症患病率为7％ 6岁前是最佳治疗期
近日，国家卫生健康委制定了《0～6岁儿童孤独症筛查干预服务规范（试行）》（以下简称《服务规范》），从四方面进一步完善儿童孤独症服务链条，促进儿童孤独症早发现、早诊断、早干预。
每天小酌一杯或致老年痴呆
英国科学家对约2.1万英国人开展的最新研究结果显示，每天只喝一小杯葡萄酒都有可能导致患上老年痴呆症或帕金森病。从不饮酒的人看起来脑铁含量最低，而降低大脑中铁含量的药物螯合剂目前已经作为老年痴呆症和帕金森病的潜在疗法进行研究。
我国肝炎防治成就显著 多方合作探索防治新模式
题：我国肝炎防治成就显著 多方合作探索防治新模式 针对目前我国肝炎防治现状，王宇呼吁倡导“应检尽检、应治尽治”，成年人尽早检测一次乙肝、丙肝，感染者主动就医，接受规范的肝炎诊疗和健康管理。
国家药监局应急附条件批准国产新冠肺炎治疗药物注册申请
国家药监局25日按照药品特别审批程序，应急附条件批准河南真实生物科技有限公司阿兹夫定片增加治疗新冠病毒肺炎适应症注册申请。2021年7月20日，国家药监局已附条件批准该药物与其他逆转录酶抑制剂联用治疗高病毒载量的成年HIV-1感染患者。
“年轻”蛋白缺失或致眼睛老化
根据美国国家眼科研究所（NEI）对小鼠的一项新研究，保护视网膜支持细胞的蛋白质色素上皮衍生因子（PEDF）在促进维持视力的细胞循环过程中发挥关键作用。
每天小酌一杯或致老年痴呆
英国科学家对约2.1万英国人开展的最新研究结果显示，每天只喝一小杯葡萄酒都有可能导致患上老年痴呆症或帕金森病。从不饮酒的人看起来脑铁含量最低，而降低大脑中铁含量的药物螯合剂目前已经作为老年痴呆症和帕金森病的潜在疗法进行研究。
声音何以“疗伤”？科学家首次建立声音镇痛的小鼠模型
课题组摸索了小半年，请教询问国内外听觉专家，确定了建立声音镇痛的小鼠模型这一方向和目标。与此同时，课题组不断变换可能出现的实验条件，探究声音的频率、播放时间、强度等影响因素在声音镇痛中的作用。
替代有毒氰化物 新药剂有助黄金行业安全环保
在各种影视剧当中，氰化钠是“知名”的毒药，100—200毫克的平均摄入量就可以致人死亡的特性，让氰化钠成为当之无愧的“毒药之王”。目前，我国黄金行业每年产生氰化物尾渣约1亿吨，大部分采用尾矿库堆存的方法处理。
首款国产新冠特效药对“最糟糕毒株”有效
“昨天刚刚拿到的结果，安巴韦单抗/罗米司韦单抗联合疗法对奥密克戎变异株的新分支BA.4和BA.5展现了很好的病毒抑制效果。当天，腾盛博药及其旗下控股公司腾盛华创宣布，其长效新冠中和抗体安巴韦单抗和罗米司韦单抗联合疗法在中国商业化上市。
守护青少年心理健康
南非开普敦，海豚海滩举行“同天同世界”国际风筝放飞活动，以提高心理健康意识。目前，新加坡正在将心理健康课程引入各级学校，并在每个学校安排具有专业资质的辅导员，为学生提供心理咨询服务。
你有多“疲劳”能测了
军事科学院军事医学研究院研究员高志贤团队系统揭示了DNA四面体镊子的分子动力学特征，开发了基于“指数扩增反应—包覆式DNA四面体镊子”的生物传感法，实现了3种疲劳生物标志物的灵敏检测，为及时准确地诊断人体疲劳状态提供技术支持。
时令养生|“闷热三伏天”变“养生黄金期”
一入伏就迎来了一年中天气最闷热的时段。在夏季最炎热的时间里，人们常常会感觉身体乏力倦怠，稍微一活动就出汗，不愿活动，屁股特别沉，就想躺着坐着；头昏昏沉沉，提不起精神，情绪急躁；不欲饮食，喜食冷饮，口干咽痛；下焦湿热瘙痒，小便短赤，排便黏腻不爽等等问题。这些都是三伏天里暑热侵袭人体耗伤阴液所导致的一系列表现。
时令养生｜小暑节气到，西瓜全身都是宝
虽然《月令七十二候集解》中对于暑的解释是“暑，热也”，但是暑并不是单纯地指热，它还带有一定的湿气。所以小暑表示的意思是天气逐渐湿热，但还未达到至高点。通常我国大部分地区在小暑时节，天气就只剩闷热而不再有凉意了。就算刮风或下雨，空气中都带着湿热、闷热的感觉。
快递涉毒案件多发 警惕青少年出于好奇网购毒品
6月26日国际禁毒日前夕，上海市浦东新区人民检察院(以下简称“浦东检察院”)、静安区人民检察院(以下简称“静安检察院”)相继发布毒品犯罪检察工作白皮书及涉毒犯罪案例，揭示了近年来毒品犯罪的新趋势：快递寄送毒品犯罪高发；新型毒品案件高发；未成年人、青年人出于好奇心网购毒品案件多发。
反季水果不健康？ 应保持多样性！
随着生活水平的提高，对于水果的选择范围真的是越来越广。果蔬中是否存在不利于健康的因素，与自然栽种还是大棚栽种之间没有必然联系。（郭晓晖 中国农业大学食品科学与营养工程学院讲师）
专挑有虫眼的蔬菜？您可真有才
“有虫眼的菜肯定没喷过农药，吃起来更安全。蔬菜被虫子吃了以后，为了防治虫害的继续扩大，农民可能还会使用农药。” （专家指导：刘肃 国家食品安全标准审评委员会委员、国家农药残留标准审评委员会检测方法组副组长）
红豆薏米水，真是祛湿消肿神器吗？
上网随便一搜“易浮肿体质”，就会出现“湿气重”的字样，而紧接着，红豆薏米水这个配方则是祛湿消肿的最佳推荐。最后，容易出现浮肿的人还要注意减少坐立时间，适当增加活动量，加速血液循环和新陈代谢，帮助水分排出。
