霜降时节阳气渐收，阴气渐长，养生需注重“平补”，尤其要健脾养胃、滋益肾精，为抵御寒冬打下基础。首都医科大学附属北京中医医院药学部主管中药师张琪，带来霜降养生代茶饮健脾滋肾方，方中药食两用的桑葚除滋阴养血、生津润燥，还有哪些功效？打开视频看看吧！