秋季的最后一个节气——霜降来临，气温骤降，寒气来袭，而人体腠理往往处于“合而未闭”的状态，容易受到寒邪的侵袭，出现各种病症。首都医科大学附属北京中医医院男科副主任医师韩强，教大家两个简单的动作，在秋冬之交保暖、温肾阳、通督脉，缓解尿急尿频、大便溏泄等症状。