寒露节气前后，气温骤降，昼夜温差大，对高血压的人群来说，防寒稳压刻不容缓。尤其在气温骤降时，血管对寒冷刺激更为敏感，血压波动也就更明显。如果本身阳气虚衰，比如一些年长的老人，寒邪就更容易侵袭。哪些方法有助于阳气不足的高血压患者平稳血压？