健康正解丨清明·调畅情志 _生活一点通

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健康正解丨清明·调畅情志

2025-06-17 09:59　来源：京华卫生　

　　《黄帝内经》里面说“春夏养阳，秋冬养阴”，春三月“天地俱生，万物以荣”，阳气生发，需要加以妥善呵护，以顺应春天的生机。在五行上，春属木，在五脏上与肝相应。木有生长的特性，喜条达舒展而不喜压抑遏制。故而春季养生要注意心志舒畅，“使志无怒”。

[责任编辑:田新宇]