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【栏目简介】真实的战场，不同于训练营。野外环境，只会比训练营条件更加有限、情况更加复杂。如果此时出现热射病的症状，该如何自救，又该如何搭救自己的队友呢？本期节目邀请了火箭军特色医学中心重症医学科主治医师张轶群为大家详解相关知识。
问：在紧急情况下，如何判断是否患有热射病？
张轶群：热射病预警有四个信号：第一个信号是烫，患者会感觉身体由内而外发热和发烫。第二个信号是晃，患者身体会异常疲惫，无法正常走路，摇摇晃晃。第三个信号是晕，患者会神志恍惚、意识模糊，严重时可能会出现抽搐。第四个信号是乱，患者会有心慌气促、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。如果出现了上述的4种症状——烫、晃、晕、乱，就应马上停止训练或停止体力活动，立刻前往阴凉通风的地方休息，一定不要继续暴露在高温高湿的环境中。
问：患有热射病在野外环境中应如何自救和救援队友？
张轶群：在野外环境中患有热射病应该注意以下几点——
第一，卸下装备，松开衣服，帮助自己降温散热。及时补充水分盐分。如果没有得到缓解，及时向队友求助，尽快采取救援措施。
第二，在野外环境中，如果发现队友中暑摔倒，应该立即将对方搀扶到阴凉通风的地方，同时脱去衣服散热，降低体温。
第三，迅速给队友进行降温，选择一些安全的小溪、池塘、河水等，让队友浸泡在其中，使用自然的条件快速降低队友的体温。
第四，如果有冰块，用冰块或用湿毛巾放在颈脖子两侧，或腋下、腹股沟处血管流动速度较快、散热较快的地方，以达到降温的效果。放置的最长时间不要超过半小时，持续观察冰袋放置周围皮肤的颜色，注意不要发生冻伤。
第五，蒸发降温法，用水温在15-30摄氏度的凉水喷洒在身上，或者喷水雾，促进散热。
第六，如果队友发生了昏迷，将患者的头偏向一侧，及时清理气道的分泌物，如果是昏迷的患者，同样是禁止喂水的。
在做所有上述降温和简单处理的同时，要及时的送往医院去进行治疗。
科学审核：
火箭军特色医学中心重症医学科主任医师 赵贵锋
火箭军特色医学中心重症医学科主治医师 张轶群
策 划：宋雅娟 张梦凡
编 导：焦子原 李泽华（实习）
统 筹：张梦凡
配 音：李泽华（实习）
出 品：科普中国军事科技 光明网
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