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上班为什么会让人变丑?

来源:蝌蚪五线谱2023-03-17 16:13

  很多网友在微博上晒出自己上班前后变化的照片,并表示,上班之后自己像变了个人,不是变漂亮而是变丑了好多。这引起了千万打工人的共鸣,大家纷纷吐槽自己工作之后发生的变化,比如:面容憔悴无比、小肚腩变得越来越大、头越来越秃、皮肤越来越差、近视度数越来越深……总之就是,工作越久,人就变丑。那么,为什么上班之后会让人变丑呢?

  上班会变丑的原因有很多,比如工作强度过大、过度劳累、精神压力大、失眠等等造成我们休息不足时,导致面部发生显著的外观变化,呈现出疲倦面容,也就是我们俗称的“累丑”。

  当一个人特别劳累时,一定会在面容上有所体现。面部(尤其是眶周)可能发生的变化至少包括:面部血供不充足引起的肤色不佳;眶周血液循环不畅引起的黑眼圈、上睑水肿(肿泡眼)、重睑加重;肌肉舒缩能力改变引起的上睑下垂和口角形态改变,导致“无神”的外观;皮肤水合程度降低引起干纹、细纹增多。在它们的加持下,不管长得多帅多漂亮,看起来都会丑丑的。

  法国曾有过一项调查,在111名女性上班前后,分别拍一些高清怼脸特写,观察她们上班后脸部的变化情况。结果发现,虽然只是工作日短短一天,但面部新增的皱纹,居然能明显对比看出。

  图源:健康湖北

  上班真的会变胖。据调查了解,人在开始工作的3年后是变胖的高发期。由于长时间工作导致的睡眠不足、生物钟紊乱,将影响人体“瘦素(可维持体重稳定)”的分泌,且工作压力的增加也会导致人体分泌更多的肾上腺皮质醇激素(可增加人的食欲)。这样一来,体重自然就“噌噌”上去了,这就是传说中的“过劳肥”。

  上班会变秃。我们的头上大约有90%活跃的“活毛囊”,剩下的约10%是处于休止期的“死毛囊”。工作忙,压力大,就可能会让更多活毛囊进入休止期,这叫“休止期脱发”。据资料显示,相关专家曾找了13391名男性,追踪研究了他们4年时间,发现每周上班的时间越长,秃头的概率就越高,并且年轻人的第一次秃头,一般都发生在30岁。

  预防“上班变丑”还需要从根源上解决,消除疲劳是关键。打工人们可以适当放松身体,工作中定时起身走动,促进血液循环,保护我们的骨骼和肌肉,避免各种疾病盯上自己。同时放松心情,保证每天都有充足的睡眠,这样在工作中才能保证有足够的精力来抵抗压力。

  当然,如果出现了明显的焦虑、抑郁等不良情绪和身体不适,及时寻求心理医师的帮助也非常重要。

  综合:

  广州卫健委“上班真的会影响颜值?这些‘变丑’行为别再做了”

  人民网科普“扎心了老铁!原来上班真的会让你变丑”

  健康湖北“变丑,竟和工作有关?真相是……”

  整理:刘雪洁

[ 责编:蔡琳 ]
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