幽门螺杆菌，该怎么预防？

　　美国卫生及公共服务部发布的第15版致癌物报告中，幽门螺杆菌首次被列为明确致癌物。曾有男明星在微博分享自己胃不舒服去检查得了幽门螺杆菌，也有网友连着几个月胃胀、打嗝，去医院做碳14呼气试验，最终发现超标2500+。

　　根据最近一次的流调数据显示，我国感染人数为7.68亿，超过人口总数的50%。幽门螺杆菌到底有多普遍？发现需要治疗吗？该怎么预防？

　　“幽门螺杆菌”和“幽门螺旋杆菌”两者是一样的，准确的叫法是幽门螺杆菌，因为幽门螺杆菌的细菌形状是螺旋状的，所以有些人习惯叫幽门螺旋杆菌。它是一种对生长环境非常苛刻的革兰氏阴性杆菌，是目前发现的唯一能够长期生活于人体胃内的细菌。

　　幽门螺杆菌主要藏在唾液、牙菌斑、胃和粪便里，通过人的口腔或粪便传播，且人是幽门螺杆菌的唯一传染源。

　　幽门螺杆菌感染后主要症状有反酸、烧心以及胃痛、胃胀、顽固性口臭。可能还会引起以慢性胃炎为主的临床表现，以恶心呕吐、腹胀、腹痛、食欲不振、嗳气等上消化道受纳障碍症状，病程缓慢，但是容易反复发作。因此，感染者出现症状时，应该及时就医并接受正规治疗。如果治疗不及时，还可进一步引发胃萎缩、肠上皮化生等，导致胃癌发生。

　　除此之外，幽门螺杆菌还会引发其他疾病。

　　咽喉癌。中国复旦大学医学院一项研究同样证实，与身体健康的正常人群相比，被幽门螺杆菌感染的人群患上喉癌的风险显著升高。这项研究成果表明，幽门螺杆菌可以使喉部的黏膜在接触致癌物质之后，更容易发生癌变。

　　肠癌。感染幽门螺杆菌的人群患上结肠癌的风险明显升高，研究分析这种病菌会对黏膜带来一定损害，从而刺激结肠腺瘤的产生，属于癌前病变。

　　胃肠道淋巴瘤。幽门螺杆菌感染通过引起人体慢性炎症改变，导致胃外疾病。这种病是胃恶性肿瘤中最常见的类型，占胃部恶性肿瘤的3%～5%，多见于50～60岁年龄。

　　如何预防幽门螺杆菌？

　　餐具消毒、家庭分餐。如果家庭成员中有人感染幽门螺杆菌，一定要分餐，并用公筷、公勺盛饭夹菜，不要相互夹菜，餐具要定期煮沸消毒20分钟。

　　不要“口对口”给孩子喂饭。杜绝用嘴喂孩子，儿童由于免疫系统发育不完全，是幽门螺杆菌感染的易感人群。

　　养成良好卫生习惯。饭前便后必须洗手，蔬菜、瓜果要洗净或削皮，不吃半生不熟的肉类，不喝生冷水。

　　综合：

　　生命时报“幽门螺杆菌是个‘致癌高手’！胃肠癌、喉癌都和它有关”

　　人民网“‘明确致癌物’幽门螺杆菌，究竟该怎么防？”

　　中南大学湘雅医院“一人传染全家？幽门螺杆菌该如何预防”

　　整理：刘雪洁