点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:避免感染,老年人应“躲着病毒走”
首页> 光明科普云> 焦点新闻 > 正文

避免感染,老年人应“躲着病毒走”

来源:科技日报2022-12-13 10:33

  ◎记者 张佳星

  “空气的流通对病毒的稀释非常重要。”12月12日,中国科协生命科学学会联合体原秘书长王小宁接受科技日报采访时表示,老年人要避免被病毒感染,在生活上尤其要做好通风和保暖兼顾的措施。

  “只有当病毒浓度足够高时才能经由呼吸道对人体造成感染,而通风是减低病毒浓度的最有效方法。”王小宁表示,当前,北方感染人数上升明显,与冬季有很大关系,南方温度适宜具备通风条件,而北方寒冷,需要保持室内温度,通风次数少,一旦有传染源,病毒浓度易升高。因此,要做好保暖,积极通风。

  老年人作为新冠病毒的易感染人群和较有可能诱发重症的人群,还应该有哪些特别的注意事项呢?

  躲着病毒“走”

  “老年人群多有基础性疾病,或者几种疾病共患的情况,新冠病毒的感染可能会加剧其原有疾病的病程,这是通过3年来疫情数据得出的归总结论。”王小宁说,但还是要正确认识新冠病毒,老年人不要有太大心理压力。

  有专家认为由于现在的新冠病毒变异株很少会引发“肺炎”,现阶段的新冠病毒感染引发的疾病不应再称为“新冠肺炎”。王小宁表示认同,他说,这也提示老年人要“与时俱进”地认识新冠病毒,保持轻松的心态,不要因为有基础性疾病就莫名紧张甚至排队囤药、甚至乱服药,反而增加了感染或其他风险。

  在近期华山医院疫情防控工作会议上,张文宏建议老年人这段时间内不要去跳广场舞、搓麻将、聚集聊天。

  王小宁表示认可。“现在老年人最紧要的就是‘躲着病毒走’!逛商场、去市场都要减少,尤其不要去人群密集、还不通风的地方活动。”王小宁也提醒,老年人有条件的话还是要坚持在空旷的户外多运动、多走动,在不聚集的状态下保持恰当的运动量。总而言之,“躲着病毒走”是要放轻松、多遛弯、少聊天。

  对病毒“设防”

  接种新冠疫苗可以有效降低老年人感染新冠病毒后发生重症、危重症和死亡的风险。

  王小宁表示,在秋冬季要对病毒“设防”,老年人不光应该接种新冠疫苗和加强针,接种流感疫苗也非常重要。

  为什么要接种流感疫苗呢?王小宁解释,冬季是呼吸道疾病高发季节,其中就包括季节性流感。作为健康的第一责任人,老年人要将身体作为一个整体来实施对病毒的“设防”,流感疫苗和新冠疫苗一样对于帮助老年人避免轻转重起着重要的作用,能够有效地预防流感病毒带来的对身体器官的负面影响。

  “钟南山院士特别指出目前有新冠和流感病毒混合感染的风险,防新冠也要防流感,不能只盯着暴露在‘明处’的病毒,忘了没有被媒体关注报道的病毒。”王小宁说。

  由于此前长期从事老年医学研究管理工作,王小宁还特别提醒老年人,对病毒“设防”的另一个关键内容是要保证身体内足够的营养。“如果被感染了,就是一场‘熬战’,‘熬’得住就为免疫系统赢得了时间。”王小宁说,老年人只有营养充足而且均衡,才能“熬”得住。

  当今生活好了,人们很少饥饿,但世界卫生组织认为“隐性饥饿”长期存在,即营养素摄入不足和营养失衡。“老年人每天吃的食物变少,消化吸收功能变差,关注营养格外重要。”王小宁表示,如果感染新冠病毒,老年人在重视对症治疗的同时,还要重视营养的摄入和补充,为“自限性”疾病的自愈打好基础。

 

[ 责编:武玥彤 ]
阅读剩余全文(

相关阅读

您此时的心情

光明云投
新闻表情排行 /
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • 习近平主持中俄蒙元首第七次会晤

  • 习近平会见蒙古国总统呼日勒苏赫

独家策划

推荐阅读
点击羽绒服胸前的按钮,2秒即可速热,实现四档温度调节……1日,在哈尔滨举行的第七届中国国际新材料产业博览会现场,一款造型时尚的智能温控羽绒服吸引不少观展者驻足围观。
2025-09-02 10:23
当地时间9月1日,世界知识产权组织发布最新报告显示,今年的全球创新指数(GII)集群研究将风险资本交易活动作为一项新指标。全球创新指数集群排行榜于2017年创设,通过三项核心指标,识别世界级创新活动在当地的集中程度。
2025-09-02 10:21
强制性国家标准《电动自行车安全技术规范》昨起实施。为保障新国标在本市顺利推行,近日,市市场监管局组织召开在京销售电动自行车生产经营企业约谈指导会。为保障新国标平稳落地实施,本市市场监管部门将强化监督抽检,保障本市电动自行车产品质量安全。
2025-09-02 10:18
会空翻、格斗,能叠衣、调饮,善聊天、“思考”……前不久举行的2025世界机器人大会上,各类机器人本领“进化”、各显神通,展现了人工智能的巨大潜力。如今,从旅游出行的智能助手,到工厂培训的“最强大脑”,再到装备升级的有力支撑,人工智能扮演着越来越重要的角色。
2025-09-02 10:15
零碳园区的建设,对于推动我国经济社会发展全面绿色转型具有重要意义。节能降碳,光靠“外套保温”不够,在园区地上、地下,还有“血液循环”系统来“保持恒温”。
2025-09-02 10:15
在这条新的赛道上,中国青年正在奋力奔跑。
2025-09-02 09:59
记者近日从国家发展改革委获悉,围绕《关于深入实施“人工智能+”行动的意见》(以下简称《意见》),相关部门将制定出台一系列配套文件。具体来看,一方面将围绕《意见》提出的6大行动若干重点行业领域,分别制定“人工智能+”具体实施方案,进一步细化各行业目标任务、重点方向和工作举措。
2025-09-01 09:56
8月26日,国务院印发《关于深入实施“人工智能+”行动的意见》。大力发展智能农机、农业无人机、农业机器人等智能装备,提高农业生产和加工工具的智能感知、决策、控制、作业等能力,强化农机农具平台化、智能化管理。
2025-09-01 09:55
生产车间里,抽气泵凹槽上蒸汽弥漫,极细的金属导体经过氯化液处理,三次涂漆后,再附上绝缘漆膜,最终制成直径仅0.012毫米的成品电磁线。 银西产业园甘肃康视达隐形眼镜有限公司的厂房内,智能化生产线高效运转,无人搬运车有序穿梭,整个流程高度自动化。
2025-09-01 09:53
江南大学是一所以轻工特色见长的“双一流”建设高校,发酵工程学科凭借深厚的学科积淀和前瞻性布局,成功跻身国家“A+”学科行列。学校与发酵行业龙头企业共建16个联合研究中心,聘请16名教授级高工和国家级科创人才担任工程技术导师,推动研究生深入产业一线。
2025-09-01 09:52
在山东省大学生创新大赛(2025)暨中国国际大学生创新大赛(2025)山东赛区比赛中,哈尔滨工业大学(威海)材料科学与工程学院参赛队共荣获10项金奖、1项银奖。 山东省特种焊接技术重点实验室是山东省焊接领域唯一的重点实验室,突出在特种环境、特种材料以及特种结构方面的焊接技术及装备制造研究。
2025-09-01 09:51
当前,全球科技革命与产业变革加速演进,人工智能(AI)正从“辅助工具”跃升为驱动社会变革的核心引擎。
2025-08-29 09:40
中国科幻完成了从文学、影视到互动娱乐的全产业链突破,步入业态融合与创新驱动的关键阶段。科幻阅读作为科幻产业链上游的基础产业,需率先探索高质量发展路径。
2025-08-29 09:38
作为太阳系中目前已知唯一拥有生命的天体,地球宜居性的形成与演化是地球系统科学研究的核心议题。
2025-08-29 09:35
国家气候中心统计数据显示,截至8月28日,华北雨季已持续55天,较常年雨季长度(30天)明显偏长。截至8月25日,华北雨季监测区累计雨量较雨季常年值偏多131%。
2025-08-29 09:18
8月29日是七夕节,在古代神话中,牛郎和织女因为被天上的银河隔开,只有在每年农历的七月初七才能通过鹊桥相会。那么,银河到底有多宽?
2025-08-29 09:17
浙江大学物理学院王浩华团队、杭州国际科创中心郭秋江超导量子计算团队联合清华大学邓东灵团队,在百比特超导量子芯片上观测到,“预热化”机制能有效抵御热激发扰动,使有限温度下的拓扑边缘态展现出了足够的稳定性,为保护脆弱的量子信息提供了新可能。
2025-08-28 09:47
6G时代,无论在城市楼群还是偏远山区,都需要数据的高速传输和快速接入,但基于纯电子技术的传统无线设备带宽受限、频段单一,难以动态调度频谱资源。
2025-08-28 09:47
8月26日,《关于深入实施“人工智能+”行动的意见》发布。为何要出台这份文件?这份文件重点说了些什么?记者采访了国家发展改革委参与文件起草的专家。
2025-08-28 09:45
从“人工智能+”发展进展来看,朱克力认为,在政策层面,形成了举国体制,算力基础设施、数据供给、人才体系等基础支撑全面强化。
2025-08-28 09:37
加载更多