“腹”有书香可从胎教开始

　　《中国诗词大会》上，16岁的武亦姝凭着深厚的文学功底火了。虽然，不会人人都成为武亦姝，但准妈妈也可以通过读书，为腹中的宝宝传递书香。

　　读书有利胎儿发育

　　有人说：“阅读好书，就如同为子宫中的胎儿服用了超级维生素”。此话的意思，实际是认为读书作为胎教的方式，有助于宝宝的发育和成长。

　　孕妇在孕期的行为举止，在很大程度上会影响胎儿出生后的性格、习惯、智力。准妈妈阅读语言优美、引人入胜的文学作品时，会联想到美好的事物，有助于安抚心境、稳定情绪，同时也会将这种舒适的感觉传递给腹中的宝宝。

　　医学研究表明，母亲的思维和联想能够产生一种神经递质。这种神经递质经过血液循环进入胎盘而传递给胎儿，然后分布到胎儿的大脑及全身，并且给胎儿脑神经细胞的发育创造一个与母体相似的神经递质环境，使胎儿的神经向着优化方向发展。因此，倘若准妈妈经常读书，善于思考和联想，对促进宝宝的大脑神经和细胞发育很有好处。

　　书籍类型需选“美”

　　在书籍选择上，适合准妈妈阅读的书籍并不拘泥于一种形式。但总的来说，应是能产生积极情绪，可陶冶情操，带来美好感受的读物。比如，名著、山水名胜书册、诗歌，或者婴儿画报和温馨可爱的绘本。

　　而那些对人的情绪会产生消极影响的书，如内容不健康、氛围压抑、情节恐怖和血腥的书刊，准妈妈则要避免阅读。阅读此类书会使孕妇处在不良的精神状态中，不利于胎儿发育。

　　北京妇产医院主任医师丁新认为，孕妇通过读书、听音乐等方式保持心情的平静或愉悦，对婴儿的发育很重要。而孕妇在情绪激动时，身体内分泌会产生变化，首先是肾上腺素分泌增加，引起交感神经兴奋和亢进。同时，孕妇体内还会产生几十种神经介质，例如白细胞介素、瘦素和肿瘤坏死因子等，它们都会影响到胎儿的健康。

　　丁新特别提到，不恰当的胎教方式会起到反作用。比如，有的孕妇喜欢抚摸肚子，认为这样可以安抚胎儿，但可能适得其反。因为过度抚摸会对子宫产生刺激导致宫缩，频繁宫缩有可能导致流产。

　　错过胎教别太遗憾

　　有的妈妈说，自己在怀孕时并没有注重胎教，一直很遗憾。

　　丁新表示，错过胎教，其实不用太遗憾。因为，胎儿发育主要与父母遗传基因、孕妇身体状况，以及受精卵质量、生活环境和受孕时的生活状况等因素有关，胎教起到的只是辅助作用。“从科学角度来看，并没有临床实验和对照分析证明胎教有不可替代的作用，所以不能过分夸大胎教的重要性。”丁新说。

　　以“音乐胎教”为例，在国内还没有相关文献证明，给婴儿听音乐会形成音乐细胞。一些音乐胎教仪器需贴靠在孕妇肚子上使用，其实相隔肚皮、子宫和羊水的距离，声音很难被婴儿感应到，并且这类声音有可能对婴儿意味着噪音。

　　另外，孕妇的营养摄入也十分关键。“孕妇的营养状况不仅反映孩子出生时的健康标准，而且会影响孩子后续生长的健康。”丁新建议，孕妇要保持良好的精神状态和规律的作息，确保充足的营养摄入，为胎儿健康成长打好关键基础。（李洁）