宝宝成功断奶了，这是一件值得开心的事。可是，不少妈妈们却犯起了愁：断了虽好，可是不喝奶粉怎么办啊？这确实是很头疼的事情。宝宝不喝奶粉是不是不行？有什么好方法可以让宝宝爱上喝奶粉呢？

图片来自网络

　　很多准妈妈和新妈妈一定非常关心这个问题，奶是不是婴幼儿必须的食品？这个问题我们要从婴幼儿的年龄和营养需求两个方面谈。

　　一、6个月以下的婴儿

　　6个月以下的婴儿推荐纯母乳喂养。婴幼儿的消化系统不完善，而母乳是最适合婴儿胃肠道的食物。没有粗糙的颗粒、纤维素。而母乳中含有婴幼儿生长所需要的绝大部分的营养需求。母乳中含有足够的蛋白质、乳糖、脂肪、水、电解质以及婴儿生长所需要的钙。母乳中含有大量的免疫球蛋白，可以帮助婴儿抵抗疾病。6个月以下，唯一需要补充的是维生素D。

　　二、6-12月龄

　　6-12月龄需要添加辅食，但母乳依然是婴儿营养的主要来源。而辅食的添加，可以补充生长所需要的而母乳不能完全提供的营养成分。母乳喂养依然可以满足婴儿生长所需要的钙。因此如果能做到很好的母乳喂养，那么不需要额外用配方奶当作辅食。

　　三、1-2周岁

　　孩子不断长大，辅食摄入量增加。国际卫生组织推荐母乳喂养可以到2岁甚至以上。1-2岁母乳中的营养物质占幼儿生长发育需要量比重逐渐下降，但足够的母乳喂养，可以提供婴幼儿所需要的钙。

图片来自网络

　　世界卫生组织推荐母乳喂养持续到2岁以上。以上到什么时候呢？没有强制标准，看妈妈和孩子的情况。无论世界卫生组织怎样建议，婴儿总是要戒断母乳，有些人符合世界卫生组推荐的时间，而有些人甚至母乳喂养不能持续到婴儿6个月以上。那么问题来了，母乳离断后，是否需要配方奶、牛奶？奶制品是否是婴儿必须的食品？

　　这依然要从孩子的月龄年龄说起。

　　一、6个月以下，必须是纯配方奶喂养。配方奶虽然不如母乳更适合婴儿，但已经不断的接近母乳。只有配方奶才能满足婴儿的生长发育需求，也适合婴幼儿的消化系统。

　　前天看到微博上一个帖子，说一个妈妈在晒孩子，说自己的孩子在4个月时，已经和家里的成年人吃一样的食物了，吃米饭、吃肉、吃有佐料的食物。非常欣喜的在炫耀，但其实这是非常不科学的喂养方法。6个月以下，需要的是乳汁。

　　二、6-12月龄，配方奶为主，逐渐添加辅食。用配方奶代替母乳，但要让婴儿学习进食，也要增加营养。

　　三、1岁以上。一岁以上肉蛋奶、米、面等食物是婴儿的主要的营养来源，但仍然需要乳汁作为营养的补充，因为乳汁是补充生长发育所需要的钙。但2岁以上的孩子不一第需要昂贵的配方奶，可以吃纯牛奶、酸奶也能提供足够的钙，每天500ml纯牛奶或者325ml酸奶，或者是250ml纯牛奶+175ml酸奶，足够提供幼儿生长所需要的钙。

　　因此1岁以上的孩子断母乳，仍然需要补充摄入足够的配方奶奶粉、纯牛乳或者酸奶。

图片来自网络

　　有妈妈问，孩子两岁以上了，成功的断了母乳，但孩子不肯喝奶粉，怎么办？

　　首先，奶粉不是必须的，可以用纯牛奶或酸奶代替。

　　如果你确实想让孩子再吃配方奶或者从人乳过度到配方奶粉、牛乳，那么可以在完全断母乳之前增加一些配方奶、牛乳，让孩子对配方奶适应、喜欢。

　　在孩子断乳之前，不要让孩子的辅食太重口味，要清淡、少盐（1岁以内的食物不加盐）少佐料。食物过于鲜香，不利于孩子接受奶粉、牛奶。

　　除了把奶粉、牛奶、酸奶当成饮料，也可以用牛奶当做原料做其他食物，如点心、蛋羹、奶粥等小食品，这需要妈妈们花心思去想。

　　如果确实完全不能摄入任何奶制品，那么则需要额外补充生长需要的钙。

图片来自网络

　　婴儿喂养需要全家人观念一致，也需要科学的指导。面对一桌子的美食，很多长辈会觉得不让孩子尝一尝太可惜了，或者本着无所谓的态度，总是让孩子吃一点孩子不该吃的东西。比如，6个月以内的孩子给菜汤、米汤、面条等，1岁以内分孩子给吃含盐的食物，三岁以下的孩子给小颗粒状的食物，儿童给喂含酒精的饮料如啤酒、红酒、米酒甚至白酒。

　　这些行为都是非常危险的。1岁内摄入盐分太高，会影响婴儿的肾脏发育，而过早添加了有咸香滋味的食物会导致婴儿拒食清淡的乳汁、米粉、菜泥、肉泥。

　　各种零食泛滥，很多坚果等小颗粒状食物极易引起窒息，这些零食一定放到孩子不能拿到的的地方，不要为了自己玩耍高兴，放纵孩子。

　　婴幼儿体内缺乏代谢酒精的酶，与成人相比，每公斤体重摄入相同的酒精量，醉酒中毒的风险确是成人的两倍。婴幼幼儿对酒精应该是零容忍的。

　　(专家：王玉玲，上海黄浦区妇幼保健院妇产科副主任医师，科普中国微平台原创首发)