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药娃说药|得了骨质疏松,该怎么办?

来源:光明网2021-09-10 18:31

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  【老年用药系列】

  老年人骨质疏松比较常见,其原因是老年人骨量逐渐减少,骨骼结构退化。骨质疏松易造成驼背、骨骼变形,严重的可引发骨折,直接影响老年人健康和生活质量。

  年龄大于70岁,饮食中缺乏蛋白质和钙元素的,平时运动量少的,长期吸烟者,绝经后妇女,心血管疾病患者,维生素D先天缺乏等人群都是骨质疏松高发人群。

  如发现老人有驼背、局部轻微疼痛,则代表骨质疏松早期症状已经显现,应及时就医。

  治疗上以药物治疗为主,配合康复及优化生活习惯。用药包括抗骨质疏松药物如特立帕肽注射液,维生素D补充剂,降钙素类等。记得要在医生指导下用药,不可擅自用药。

  生活习惯优化包括戒烟戒酒,加强营养摄入,增加户外运动,多晒太阳等。有老人的家庭应有所准备,例如为老人定期体检,陪护老人出行,在卫生间、老人床边安装起身扶手,尽量防止老人跌倒。

  中国药学会科技开发中心 光明网科普事业部 联合发布

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