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过敏是因为免疫力低吗?春季过敏怎么办?

来源:蝌蚪五线谱2023-03-20 16:12

  春天百花争妍斗艳,微风拂面,正是外出踏青赏花、享受明媚春光的大好时机。然而,每当春暖花开的时候,空气中也飘散着许多花粉。对于花粉过敏的小伙伴们可“遭老罪喽”,一旦吸入花粉就会过敏,轻则瘙痒、咳嗽、打喷嚏,重则出现哮喘甚至是全身皮疹。有小伙伴问了,我过敏是因为免疫力低吗?春天过敏怎么办啊?

  过敏不是免疫力低的错。人体免疫系统能帮助我们识别并清除外来的入侵病原体、体内的癌细胞,以及衰老死亡的正常细胞。但是,如果免疫系统出现了“认知混乱”,甚至出现“认友为敌”,就开始过度攻击进入体内并不具备威胁的花粉、食物等。在这一过程中,身体会因“殃及池鱼”从而引发免疫炎症,也就引起了“过敏反应”,使人出现眼睛红痒、喷嚏流涕、咳嗽等情况。

  很多过敏的人免疫力并不低,而是免疫的应答过度。就是我们体内的免疫反应对外界的刺激,比正常人反应得剧烈,表现在皮肤肿一块红一块、开始瘙痒,或者流鼻涕、咳嗽等,这并不是免疫低下,是免疫的紊乱,或者叫免疫的过度。

  花粉过敏患者通常会伴随皮肤症状、呼吸道症状反应,严重的还会引起哮喘急性发作。那么,春季应如何预防花粉过敏呢?

  晴天、大风天减少外出。当天气干燥或大风时,植物的花粉囊更易飘扬,从而导致空气中花粉浓度大增。此外,凌晨5点至上午10点、傍晚时分,是空气中花粉浓度最高的时间,要减少外出。

  外出时戴口罩及防护镜,回家后及时清洗暴露部位。在户外,花粉会在呼吸时进入呼吸道,还会黏附在皮肤和衣物上,因此花粉季在户外活动时要记得戴口罩、防护镜或包头巾,回到室内要及时清洗容易被花粉粘上的部位,必要时更换外衣,减少花粉接触。

  随身携带抗过敏药物。花粉过敏症患者想要与空气隔绝是基本不可能实现的,所以除了做好防护外,还可以根据医生意见,随身携带一些适合自己使用的抗过敏药物。

  提前进行预防性治疗。部分过敏严重者可在每年花粉季前进行预防性治疗,前往医院查明对哪些花粉过敏,在医生指导下进行必要的治疗或预防,过敏严重的患者可进行脱敏治疗,可有效控制或预防花粉症。

  多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入。花粉过敏症患者在春季要注意饮食,多吃绿色蔬菜,减少高蛋白、高热量饮食,控制甜食和糖分的摄入。

  综合:

  健康中国“过敏是因为免疫力低吗?快来看清过敏的真相”

  央视新闻“花粉季又至,如何平稳度过?”

  整理:刘雪洁

[ 责编:蔡琳 ]
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