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春捂秋冻藏玄机,捂哪儿才有效?张伯礼院士解惑

来源:光明网2025-02-23 17:12

  春天来临,气温逐渐回暖,但早晚温差仍大,“春捂”成了大家常挂在嘴边的话题。那么,春捂到底应该捂哪儿?怎样捂才有效呢?为此,光明网记者在第二十一届国际络病学大会上采访了中国工程院院士、国医大师张伯礼。

  张伯礼院士表示,中医讲捂下不捂上,春捂并不是全身都要捂得严严实实,特别是对于中老年人来说,肚子、腰部和腿部是保暖的重点部位。因此,在春天这个气温多变的季节里,要特别注意这些部位的保暖。

  同时,张伯礼院士也提醒大家,春捂并不是捂得越多越好,特别是头部。如果头部捂得过热,反而容易上火,对身体健康不利。

记者:张梦凡

制作:张智豪(实习生)

[ 责编:蔡琳 ]
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