【康复科普】上班族如何预防“鼠标手”？

来源：光明网2024-10-30 11:25

　　编者按：你是否在日常使用电脑时忽略了手部姿势的正确性？长期不良的鼠标使用姿势可能正在悄然引发健康问题，比如腕管综合症，也就是我们常说的 “鼠标手”。今天，让我们跟随温州医科大学附属第二医院脊柱外科护师陈金淮，一起纠正错误姿势，预防 “鼠标手”，守护手部健康。

出品：光明网

监制：战钊

记者：张梦凡

制作：陈盈盈王馨禾（实习）

科学审核：叶蒙蒙

[ 责编：蔡琳 ]

阅读剩余全文（）

您此时的心情

新闻表情排行日/周

开心

0
难过

0
点赞

0
飘过

0

视觉焦点

四川越西：欢庆彝族火把节
祁连山下，呦呦鹿鸣引客来

最热文章

推荐阅读

AIGC时代动画还是原来的那个“动画”吗

最初，动画和实拍泾渭分明，然而随着手工转描、仿真合成、运动捕捉这类手段的引入，动画和实拍开始相互渗透。AI对动画与实拍的缝合，会将影像艺术彻底引向“泛动画”的时代。

2026-08-05 09:33

纳米制造，探索微观世界的无限可能

衣服透气不闷汗、个性化定制汽车交付快、人形机器人型号多，商品性能更好、生产效率更高、创新活力更足……近年来，这些生产生活中的变化，折射出纳米制造、柔性制造、共享制造等新趋势。

2026-08-05 09:26

十亿分之一米尺度上，材料有了新能力

在这样的微观世界里，科学家操控原子和分子，设计制造具有特殊性能的新材料、新器件，这就是纳米制造。目前，纳米制造已经实现在原子分子量级设计新材料，按需定制材料的储能、催化、防腐、导电等特性，突破传统制造的性能天花板。

2026-08-05 09:26

科学家找到生菜美味又营养的基因密码

近日，中国农业科学院都市农业研究所联合国内外科研单位，发现了改良生菜体内的营养和风味物质的基因密码。生菜在被人类驯化与改良的漫长过程中，口感和营养发生显著变化，这背后离不开关键基因的“调控”。

2026-08-05 09:24

我国科学家首获威廉·诺德伯格奖章

当地时间3日，在意大利佛罗伦萨举办的第46届国际空间研究委员会（COSPAR）科学大会上，中国气象局王劲松研究员荣获威廉·诺德伯格奖章。王劲松是首位获此殊荣的中国科学家，并同步获得一颗小行星命名。此次获奖表明，我国空间科学与应用领域研究成果获得国际学术界高度认可。

2026-08-05 07:40

石墨烯堆垛难题被攻克有望推动新一代拓扑量子器件发展

石墨烯，单层碳原子排成的蜂窝薄膜，薄到极致。但把它一层层摞起来时，层与层之间如何错位——用专业术语叫作堆垛方式——会彻底改写材料的“脾气”。

2026-08-04 03:05

全球单产最大高端聚乙烯醇生产基地建成大幅提升我国关键产业链自主可控水平

中国石化重庆川维化工公司5万吨/年特种聚乙烯醇（PVA）树脂装置日前顺利一次开车成功并产出合格产品，首批货品已发往欧洲。至此，川维化工PVA总产能达21万吨/年，跃居全球单一工厂中最大的高端PVA生产基地。

2026-08-04 03:05

【新知解码】菱方堆垛有什么用？

菱方堆垛的石墨烯有一个天然“超能力”：电子彼此间的相互作用强，集体表现出超导、磁性等奇特行为。这在物理学上叫“强电子关联”——电子不再是各自乱跑的粒子，而是有着充分沟通的步调一致的集体，像一支训练有素的“乐队”。

2026-08-04 03:05

人工智能技术产业迎来爆发式增长

今年上半年，人工智能领域一系列标志性成果密集落地。在技术、应用、生态、治理的协力牵引下，人工智能产业迸发出前所未有的发展活力，赋能实体经济的成效持续凸显。

2026-08-04 09:31

“AI+创业”加速科技成果孵化

近日，由人力资源社会保障部、安徽省人民政府共同主办的“创赢未来”创业大赛（以下简称“大赛”）全国赛在安徽合肥圆满收官。在大赛同步举办的创业安徽成果展区，一瓶瓶单原子农药整齐陈列，它们同样是“人工智能+创业”的杰作。

2026-08-04 09:31

肠道干细胞成比例分化奥秘被破解

日前，华中科技大学同济医学院基础医学院郭峥教授团队首次证明：干细胞能够通过表观遗传机制“记忆”自身的分裂次数，像精密仪器般严格遵循着“8+1”的分裂计数规律。

2026-08-03 03:15

无人机牧渔 “活鲜”更鲜活

伴随着一阵嗡鸣声，国姓岙码头，满载饵料的农业无人机腾空而起，飞向远处的大黄鱼养殖基地。“引入农业无人机后，作业效率提升3倍以上，每年每个网箱预计可节约管理成本约5000元。

2026-08-03 09:16

“妈祖”为全球应对气候变化贡献中国智慧

中国气象局总工程师潘进军表示，中国气象智能预警方案“妈祖”，正发展为面向发展中国家的共享型、可定制、可持续的国际公共产品。

2026-08-03 09:15

甘肃首个林草行业碳计量中心落地

碳计量是实现“双碳”目标的基础性工作，是科学核算碳储量、规范碳汇交易、推动生态产品价值实现的关键支撑。

2026-08-03 09:15

让科技投入“有量更有质”

提高科技创新投入效能的关键，在于改革科研经费管理和评价机制。科技创新投入效能的提高，是关乎国家创新体系整体效能的系统工程。

2026-08-03 09:14

量子科技，未来不可限“量”

量子科技是新一轮科技革命和产业变革的前沿领域。近年来，一批量子科技成果走向实践，展现出巨大的应用潜力。

2026-08-03 09:12

我国能源安全保障能力稳步提升

7月30日，国家能源局发展规划司副司长邢翼腾在新闻发布会上表示，上半年，国内油气供应总体平稳有序，电力供应保障基础进一步夯实，全国发电装机容量突破40亿千瓦，规模远超世界其他主要经济体。

2026-07-31 03:20

探路“词元经济” 释放数据价值——2026数博会亮点前瞻

夏日贵阳，清风送爽，“中国数谷”又要迎来一场数字经济领域的年度盛会。8月28日至30日，2026中国国际大数据产业博览会将在此举办，目前各项筹备工作已进入全面冲刺阶段。

2026-07-31 03:40

以系统观念加快科技创新和产业创新深度融合

“十五五”规划纲要围绕“加快高水平科技自立自强，引领发展新质生产力”作出专篇部署，明确提出“推动科技创新和产业创新深度融合”。

2026-07-31 03:40

【光明时评】从经济半年报看科创活力

“十五五”开局，第一个经济半年报发布，以高端制造、数智经济、现代服务为代表的新动能对经济增长的贡献超过40%。其中释放出鲜明信号，科技创新正加速赋能经济高质量发展。

2026-07-31 03:40

加载更多

全部导航

【康复科普】上班族如何预防“鼠标手”？

相关阅读

您此时的心情

视觉焦点

最热文章

独家策划