【康复科普】上班族如何预防“鼠标手”？

来源：光明网2024-10-30 11:25

　　编者按：你是否在日常使用电脑时忽略了手部姿势的正确性？长期不良的鼠标使用姿势可能正在悄然引发健康问题，比如腕管综合症，也就是我们常说的 “鼠标手”。今天，让我们跟随温州医科大学附属第二医院脊柱外科护师陈金淮，一起纠正错误姿势，预防 “鼠标手”，守护手部健康。

出品：光明网

监制：战钊

记者：张梦凡

制作：陈盈盈王馨禾（实习）

科学审核：叶蒙蒙

[ 责编：蔡琳 ]

阅读剩余全文（）

您此时的心情

新闻表情排行日/周

开心

0
难过

0
点赞

0
飘过

0

视觉焦点

无人区里的“生灵守护”
走进这座馆，读懂创新中国的脉动

最热文章

推荐阅读

石墨烯堆垛难题被攻克有望推动新一代拓扑量子器件发展

石墨烯，单层碳原子排成的蜂窝薄膜，薄到极致。但把它一层层摞起来时，层与层之间如何错位——用专业术语叫作堆垛方式——会彻底改写材料的“脾气”。

2026-08-04 03:05

全球单产最大高端聚乙烯醇生产基地建成大幅提升我国关键产业链自主可控水平

中国石化重庆川维化工公司5万吨/年特种聚乙烯醇（PVA）树脂装置日前顺利一次开车成功并产出合格产品，首批货品已发往欧洲。至此，川维化工PVA总产能达21万吨/年，跃居全球单一工厂中最大的高端PVA生产基地。

2026-08-04 03:05

【新知解码】菱方堆垛有什么用？

菱方堆垛的石墨烯有一个天然“超能力”：电子彼此间的相互作用强，集体表现出超导、磁性等奇特行为。这在物理学上叫“强电子关联”——电子不再是各自乱跑的粒子，而是有着充分沟通的步调一致的集体，像一支训练有素的“乐队”。

2026-08-04 03:05

人工智能技术产业迎来爆发式增长

今年上半年，人工智能领域一系列标志性成果密集落地。在技术、应用、生态、治理的协力牵引下，人工智能产业迸发出前所未有的发展活力，赋能实体经济的成效持续凸显。

2026-08-04 09:31

“AI+创业”加速科技成果孵化

近日，由人力资源社会保障部、安徽省人民政府共同主办的“创赢未来”创业大赛（以下简称“大赛”）全国赛在安徽合肥圆满收官。在大赛同步举办的创业安徽成果展区，一瓶瓶单原子农药整齐陈列，它们同样是“人工智能+创业”的杰作。

2026-08-04 09:31

肠道干细胞成比例分化奥秘被破解

日前，华中科技大学同济医学院基础医学院郭峥教授团队首次证明：干细胞能够通过表观遗传机制“记忆”自身的分裂次数，像精密仪器般严格遵循着“8+1”的分裂计数规律。

2026-08-03 03:15

无人机牧渔 “活鲜”更鲜活

伴随着一阵嗡鸣声，国姓岙码头，满载饵料的农业无人机腾空而起，飞向远处的大黄鱼养殖基地。“引入农业无人机后，作业效率提升3倍以上，每年每个网箱预计可节约管理成本约5000元。

2026-08-03 09:16

“妈祖”为全球应对气候变化贡献中国智慧

中国气象局总工程师潘进军表示，中国气象智能预警方案“妈祖”，正发展为面向发展中国家的共享型、可定制、可持续的国际公共产品。

2026-08-03 09:15

甘肃首个林草行业碳计量中心落地

碳计量是实现“双碳”目标的基础性工作，是科学核算碳储量、规范碳汇交易、推动生态产品价值实现的关键支撑。

2026-08-03 09:15

让科技投入“有量更有质”

提高科技创新投入效能的关键，在于改革科研经费管理和评价机制。科技创新投入效能的提高，是关乎国家创新体系整体效能的系统工程。

2026-08-03 09:14

量子科技，未来不可限“量”

量子科技是新一轮科技革命和产业变革的前沿领域。近年来，一批量子科技成果走向实践，展现出巨大的应用潜力。

2026-08-03 09:12

我国能源安全保障能力稳步提升

7月30日，国家能源局发展规划司副司长邢翼腾在新闻发布会上表示，上半年，国内油气供应总体平稳有序，电力供应保障基础进一步夯实，全国发电装机容量突破40亿千瓦，规模远超世界其他主要经济体。

2026-07-31 03:20

探路“词元经济” 释放数据价值——2026数博会亮点前瞻

夏日贵阳，清风送爽，“中国数谷”又要迎来一场数字经济领域的年度盛会。8月28日至30日，2026中国国际大数据产业博览会将在此举办，目前各项筹备工作已进入全面冲刺阶段。

2026-07-31 03:40

以系统观念加快科技创新和产业创新深度融合

“十五五”规划纲要围绕“加快高水平科技自立自强，引领发展新质生产力”作出专篇部署，明确提出“推动科技创新和产业创新深度融合”。

2026-07-31 03:40

【光明时评】从经济半年报看科创活力

“十五五”开局，第一个经济半年报发布，以高端制造、数智经济、现代服务为代表的新动能对经济增长的贡献超过40%。其中释放出鲜明信号，科技创新正加速赋能经济高质量发展。

2026-07-31 03:40

【光明时评】让人工智能服务于人造福于民

前不久，2026世界人工智能大会暨人工智能全球治理高级别会议在上海召开，多款智能助残设备集中亮相，生动展现了科技普惠特殊群体的温暖力量。

2026-07-31 03:40

从“能对话”到“能干活”——人工智能，让千行百业大变样

近日，2026年亚太经合组织（APEC）数字和人工智能部长会议在四川成都举行，各种前沿科技产品集中亮相，“智能范儿”十足，吸引了中外观众纷纷驻足体验、拍手称赞。

2026-07-30 03:00

“前海模式”何以打开发展新天地

珠江口东岸，潮生不息，长风浩荡。前海石静立海边，近处草木葱茏，远处楼宇拔节。十多年前，这里还是一片滩涂；今天，一座现代化国际化滨海新城拔地而起。

2026-07-30 02:10

我们为什么要进行星际探索

近日，中国长征十号乙运载火箭成功首飞，并实现全球首次网系回收。这一突破，不仅验证了重复使用火箭的关键技术，也为未来大幅降低卫星等航天器的发射成本打下了基础。

2026-07-30 03:00

让每一个创意都有“身份证”——河北东方学院以版权为纽带培养学生创新能力

“古籍虫蛀霉变触目惊心，传统修复周期漫长——能不能用AI让古籍校勘更快一些？”这是河北东方学院2022级文物与博物馆学专业学生罗钰姿在一次专业课上萌生的念头。

2026-07-30 02:20

加载更多

全部导航

【康复科普】上班族如何预防“鼠标手”？

相关阅读

您此时的心情

视觉焦点

最热文章

独家策划