编者按：战场上局势瞬息万变，下一秒的事情也难以预知，一切皆有可能发生。如果在战斗时突发高原反应却无法及时脱战，不要惊慌以致自乱阵脚，这些诀窍可以帮上大忙。

　　问：官兵在无法立即脱战的情况下发生高原反应，如何自救与互救？

　　宋云熙：首先最重要一点就是休息，我们要停止一些不必要的活动，身体保持休息的状态。此外我们要调整自己的心态，不要紧张。应根据医学知识，对自身的身体条件进行评估。例如可以自己数一数自己的脉搏，有没有心跳增快，数一数我们的呼吸，有没有呼吸频次的增加，看一下自己有没有发热，甚至有没有肢体水肿等。

　　通过这些简单的手段来了解我们身体目前的一些状况，来评估自己是不是高原反应，有没有严重的情况。除此之外，最有效的一个措施就是吸氧，我们可以用手边可以得到的一些装备，包括我们的氧气袋、储氧罐、制氧机等等。如果有条件，我们可以使用高压氧舱。吸氧能够迅速地缓解我们高原反应的症状，缩短急性高原反应的时间，为我们的救治提供极为有利的帮助。

　　问：除了吸氧，缓解高原反应还有何手段？

　　宋云熙：除了吸氧之外，可以使用一些防治高原反应的有效药物，包括红景天、糖皮质激素、乙酰唑胺等，也可以根据我们出现的症状来选择药物。如果有头痛，我们可以吃一些解热镇痛药，像我们常用的一些感冒药，如白加黑等；如果出现了胸闷气短的症状，可以适量地服用茶碱；如果出现了呕吐腹胀，我们可以用一些味复安；出现了水肿，可以用一些利尿的药物；如果是高原反应导致的失眠难以入睡，我们可以吃一些镇静催眠药。

　　如果经过上述的治疗手段，症状仍然没有改善，有肺水肿和脑水肿，那么患者需要转入低海拔地区进行救治。特别注意，低转的时候，一定要保证有效的治、吸氧以及药物，要在有条件的情况下进行低转。

策 划：战钊 宋雅娟

编 导：张梦凡 焦子原

拍 摄：肖春芳

文 案：袁典（实习）