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每年的10月13日是世界保健日,近年来大多数年轻人都进入了亚健康状态,各种看似是老年症状的疾病都盯上了年轻人。
真正的健康、保健是正确的生活态度和生活方式,做到饮食平衡、起居有常、运动有度、情志舒畅,毕竟身体是革命的本钱!
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