【动科普】三伏天里话养生,这些谣言你别信!
2017-07-12 10:12 来源:光明网 

  7月12日起就入伏啦。俗话说“冬养三九,夏养三伏”,但若按着下面这些饮食谣言走,你的身体可要“受罪”咯!

【动科普】三伏天里话养生,这些谣言你别信!

  千万不能喝冰镇饮料?

【动科普】三伏天里话养生,这些谣言你别信!

  三伏不食“冰”过于绝对了。只要不是太过贪凉,喝点儿冰镇饮料,吃点儿冰镇西瓜未尝不可。

  伏天坚持喝热水,才能逼出体内多年寒气?

【动科普】三伏天里话养生,这些谣言你别信!

  额,您是要练哪门功?喝热水这事关键在体质。寒性体质伏天喝热水倍儿舒坦,热性体质还老喝,遭罪!

  “伏天一碗羊肉汤不用神医开药方”,可“以热制热、发汗排毒”?

【动科普】三伏天里话养生,这些谣言你别信!

  这是大补啊,您就不怕上火吗?

  大多数人在夏季呈阳盛状态,喝多了反会导致大便干燥、上火呐。

  光明网温馨建议:三伏天要养生,蛋白质占领“江山半壁”,钾、钙、镁、铁让你美,还要及时补充水和盐。

 

  文案:郑然  制作:张佳兴  配音:毕孝斌

  出品:光明网科普事业部 

[责任编辑:宋雅娟]

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