编者按：亦有电闪雷鸣打破这一祥和与安逸之刻，不可小觑的雨中“电魔”曾夺取无数宝贵的生命，雨中防“电”已成为亟待关注的卫生健康话题。根据《中华精准健康传播专家共识》之《公民防控雨电卫生健康指南》整合出“六避、五图、四断、三忌”法则与您分享！

　　一、雷雨天气要“六避”

　　“雷电”伤害主要是指因闪电和雷鸣而发生的电击伤。闪电的电压很高，为1亿至10亿伏特。一个中等强度雷暴的功率可达1000万瓦，相当于一座小型核电站的输出功率。如果雷电触碰到人身上，轻者可出现头晕、心悸、面色苍白、惊慌、四肢软弱和全身乏力，重者出现抽搐和休克，可伴有心律失常，并迅速转入“假死状态”，即心搏和呼吸处于极微弱状态，外表看来似乎已经处于死亡状态。遭受雷击伤者多数立即进入假死，应积极进行心肺复苏，甚至超长期复苏。下雨天往往伴随着雷电的发生，尤其是夏季雷电频发，应该注意避免引雷电上身。

　　二、雷雨天气识漏电 “五图” 则

　　漏电就是指电线、配电箱等电力设施失去了防护，电气设施裸露放电，接触人体时引起的组织损伤和功能障碍。科学的识别可能漏电等的危险标识，达到识图防危。

　　三、雷雨天气救电“四断”则

　　救电就是针对人体接触电源或高压电经过空气或其他导电介质传递电流通过人体引起的心脏呼吸骤停严重并发症，而采取心肺复苏系统方法进行科学有效救治。

　　如果遇到有因电而倒地的伤者，首先要沉着冷静，判断周围情况防止自己受伤，不可盲目上前；其次用竹竿、塑料制品等绝缘体迅速切断电源，使伤者脱离危险区域并拨打120寻求帮助； 最后如果伤者发生心脏呼吸骤停时， 应该及时给予胸外按压、腹部提压等心肺复苏术。其中腹部提压心肺复苏方法可排出气道异物，利于呼吸与循环同步进行，且对于有胸部外伤的心脏停搏患者“胸路不通时”，这种“走腹路”的心肺复苏方法尤为适用。

　　四、雷雨天气用伞“三忌” 则

　　“伞电”伤害主要是指因使用雨伞不当而触电导致的电击损伤。当我们打着雨伞行走在雷雨之中时，雨伞就可能变成了一根导雷针，一端连着雷电，一端连着我们自己，很容易将雷电引至身上， 导致电击伤害的发生。

　　我国是世界上气象灾害发生最为频繁、种类最多、损失最为严重的国家， 各类极端天气气候事件发生越来越频繁，并呈现出突发性强、局地强度大、多灾并发、次生灾害叠加的特点。据统计，气象灾害给我国带来的经济损失占各种自然灾害损失的70%及以上，在极端的雷雨天气中，掌握防雨电掌握“六避”、“五图”、“四断”、“三忌”则，是减少气象灾害，保护人民生命财产安全的重要一环！

　　作者：解放军总医院第三医学中心原急诊科主任 王立祥