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“小毛头”吃得好吗?科学喂养新生儿你要了解这些

2018-12-21 09:11来源:人民网-科普中国

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  当每个家庭迎来新生儿时,喜悦、激动、无措、焦虑也都会接踵而来。宝宝的“吃喝拉撒睡”是新手爸妈们最关心的事,每个家长都愿意把最好的送给宝宝们。今天我们就来谈谈新生儿“吃喝拉撒睡”中的头等问题——喂养的相关问题。

  新生儿宝宝应该吃什么?

  1.母乳。母乳中含有非常丰富的抗体,对促进宝宝免疫发育有显著作用;母乳中也有多种蛋白质,容易被消化吸收;其中的多不饱和脂肪酸和适量的乳糖可以保证热量供给。

  2.婴儿配方奶。目前市面上婴儿配方奶种类繁多,主要有粉状配方和即食型液态奶两种。其中,粉状配方的包装上有注明具体冲配方法,冲配时要注意水温和比例;即食型液态奶开瓶即可食用,非常方便,但需注意温度,其价格也相对较高,适合外出时使用。

  此外,爸爸妈妈还要根据宝宝的消化能力适当选用这几种特殊配方奶:低致敏配方奶(部分水解蛋白配方奶),可以当做普通奶粉使用,有预防过敏的作用,如果没有母乳,越早使用此类奶粉越好;深度水解蛋白配方奶,易吸收、易耐受,可帮助改善患儿胃肠道功能;氨基酸配方奶,这是氨基酸特殊配方奶粉,由于其成份中不含有可引起过敏的食物蛋白,经临床验证,适用于牛奶蛋白过敏或多种食物蛋白过敏的宝宝作饮食替代。

  在母乳喂养时,鼓励尽早开始喂奶,逐渐增加喂奶次数,按需哺乳,每次吸吮母乳时间约20~30分钟左右。给宝宝喂配方奶时,冲奶粉的水温应保持在40~50℃,先放水,后加奶粉,加奶粉后旋转摇匀。

  每次哺乳结束要给宝宝拍嗝,让吞入宝宝胃内的空气出来,这样宝宝会觉得舒服,还可以减少吐奶。

  新生儿应该吃多少?正常足月出生的新生儿(出生体重2500g以上),胃容量大小是这样变化的:出生后第1天,胃容量约为7~13mL,像樱桃那么大;出生后第3天,约为25~30mL,像草莓那么大;出生后第7~10天,约35~55mL,像乒乓球那么大;出生后第10天胃容量约60mL,像鸡蛋那么大。

  如何判断宝宝吃饱了没有?在喂养宝宝时,可以根据宝宝微妙的表情及声音等表现来判断宝宝是否吃饱,具体可以根据以下几点来判断:

  1.喂食的次数。若一天的喂食次数有6~8次,宝宝进食的母乳应该是充足的。对新生儿而言,就算每次吸吮的奶量不多,也完全可以靠次数来补足,“以量取胜”。

  2.尿湿次数增加。宝宝刚出生时,一天中尿布可能会湿3~4次,但慢慢尿量增加,每天可以换6~8次尿布,这就表示宝宝的饮食量有所增加且喂养充足。

  3.自然地转开头。饿的时候宝宝会自主寻找寻乳头,喝饱后,也会自然地将头转开,不再吸吮。其实宝宝想和妈妈说:“够了,请让我睡觉吧”。

  4.大便颜色改变。当宝宝的大便颜色不再是刚出生时的墨绿色胎便,转变为淡黄色或金黄色时,表示胎便已经排泄干净。只有当宝宝喝到充足的母乳时才会有此改变。

  5.体重增加。如果早产宝宝每天增加体重20g~30g,足月儿每天体重增加50g,这说明宝宝吃奶量很好,吸收到了足够的营养。

  6.妈妈的乳房变得柔软。当宝宝吃奶之后,乳房会变得柔软,不再是硬硬的,这表示乳汁已经被宝宝吸吮充足了。

  作者:上海交通大学附属儿童医院新生儿科邱佳瑜、张琪

  本文由中国科普作家协会医学科普专委会副主任委员,上海交通大学护理学院教授、博士生导师章雅青进行科学性把关。

  “达医晓护”供稿

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[责编:毕孝斌]

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