正在阅读: 糖友穿鞋讲究多!这几种鞋不能穿

糖友穿鞋讲究多!这几种鞋不能穿

2018-10-31 10:22来源:健康报网

调查问题加载中,请稍候。
若长时间无响应,请刷新本页面

  糖友穿鞋讲究多,露脚趾的鞋不是你的菜。

  58岁的老李是位有着近20年糖尿病史的患者,平时就喜欢穿布鞋,觉得透气舒服还轻巧。但前几天发现右脚二拇趾上方出现破溃,就穿着拖鞋急匆匆跑来医院就诊。专职护师给老李处理伤口后叮嘱说,伤口由于穿布鞋挤压造成,回去后穿鞋的时候记得尽量不要把破溃压着,免得影响愈合。

  从医院出来后老李直接到商店给自己买了一双人字拖鞋。他觉得人字鞋穿着舒服,还能让伤口充分暴露。然而,事与愿违,老李二拇趾还未愈合,夹趾处又磨破了,第二天又来到医院诊治。这回需要住院进行全面综合治疗,如果不合理治疗,也许还有截肢的风险。

  糖友不能穿的鞋

  老李这次脚趾破溃,主要原因是没穿对鞋,布鞋、拖鞋特别是人字拖,都是糖尿病患者的“雷区”。我们平时走路难免会踢到尖锐物,但糖友对疼痛的耐受力低,意识不到自己受伤,待到发现时常常足部已出现了红肿、热痛、破损,严重的话还会引起败血症,甚至截肢。

  糖友的脚更“脆弱”,需要倍加呵护,因此对鞋的要求很高,哪怕是一点点不合适,造成局部皮肤损伤后果都可能是灾难性的。下面几类鞋最好不要穿。

  尖头鞋 尖头鞋虽然好看,但容易加重局部挤压和摩擦,影响末梢血液循环,导致皮肤破损,挑选鞋子时应该预留一定的宽度和长度。

  高跟鞋 糖友宜穿平底鞋,因为高跟鞋会给足趾施加额外的压力,这样会影响血液循环,甚至造成挤压伤或水泡发生。

  拖鞋和凉鞋 夏天穿的夹脚拖鞋是糖友的“禁地”,不仅夹脚的地方容易磨损,裸露的地方也存在破溃的风险。鞋子应起到包裹、制约脚关节活动的作用,以减轻脚部肿胀并缓解疼痛,所以凉鞋、拖鞋都不宜穿。

  布鞋 布鞋柔软、轻便、价廉,一般老年人都喜欢穿,但却不适合糖友穿。因为鞋底太软,针、石子等极容易扎破鞋底;鞋面也没有保护层,尤其是有神经病变的老年糖尿病患者,对疼痛的感觉很弱,一旦扎破了脚都无法察觉,严重的会引起足部溃疡。

  糖友选鞋秘籍

  鞋底:橡胶、塑料和皮革都可以用于制造鞋外底,但橡胶外底被认为是最好的。但鞋子不应该比脚部更柔软,否则鞋子在穿脱时会发生摩擦。

  鞋面:鞋面应由皮革或合成材料(类似于运动鞋)制成,光滑的内衬又不会随着时间变硬的材料制成,接缝有限且最好在鞋面区域没有接缝,鞋面应透气且耐用,并且能够在不产生压力区域的情况下改善足部畸形。

  鞋垫:针对糖友的脚部保护,现在有私人订制鞋垫,采用记忆材质,鞋垫凹凸不平,对脚部有老茧、鸡眼等设计,以保证在足部负重时,压力可以均匀地分散到足底的各个部分,避免脚部因受挤压而损伤。

  样式:采用鞋带或尼龙搭扣,因为脚发生肿胀是糖友常有的症状,系带的鞋可以调整鞋的松紧和大小,同时还可防止因脚部麻木、感觉不灵敏造成鞋子脱落。

  糖友买鞋还有小秘籍。首先在两张硬纸上分别画出双鞋的外形轮廓,然后将其剪下来。在买鞋子的时候,将其垫在鞋里,试穿鞋子,如果两张硬纸皱了,说明鞋子对于糖友来说不够宽松。针对脚上有老茧的糖友,可以事先在老茧的地方涂红,然后踩在鞋垫上,再将鞋垫染红的地方挖个洞。这样做的目的是,减少鞋子对老茧部分的压力,避免因为摩擦、挤压以引起破溃。

  买鞋应选择在下午时段,因为下午是人一天中脚最大的时候。穿新鞋时,要逐步延长穿着时间。第一天先穿半小时,检查脚部有没有压红的区域或摩擦的痕迹。第二天再穿一个小时,循序渐进,以确保及时发现潜在问题。糖友的鞋子要保持干燥通气,建议两三双鞋子轮换穿;穿鞋一定要穿袜子。(刘敏 王倩 程守勤整理)

[责编:白璐]

阅读剩余全文(

相关阅读

您此时的心情

新闻表情排行 /
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • 景观苗木助脱贫

  • 山东荣成:海带“播种”忙

独家策划

推荐阅读
地理空间数据云将持续发力,推动大数据和人工智能等先进技术在遥感及相关领域的应用,并坚持用开放共享的发展理念为广大用户提供优质的数据和服务。
2018-11-17 09:37
中国碳排放总体虽呈上升趋势,但因政府积极采用了推广应用清洁能源与实施重大生态工程等措施,碳减排成效明显,排放增速逐渐降低,自2013年以来增速基本为零。
2018-11-16 15:49
上世纪80年代,在葛洲坝下江段还能经常见到误捕死亡或被船舶打死打伤的白鲟,后来就不常见了。危起伟最后一次发现白鲟幼鱼是在1991年,之后,在2002年和2003年分别接触过两次白鲟误捕抢救。
2018-11-16 09:35
我国首座高温气冷堆示范工程土建工作已基本完成,目前工程处于安装、调试关键时期,将于2019年建成发电。
2018-11-16 09:34
如果去到青藏高原、内蒙古的草原,人们很容易就能看到由铁丝制成的呈网格化的围栏,这是现代畜牧业管理中非常重要的一项手段。文章指出,从这些围栏设计对野生动物的影响来看,前三种围栏主要产生的是负面效应,而即使是用来保护一些重点物种的围栏,也可能对其他物种产生负面影响。
2018-11-16 09:34
表观遗传时钟是依照人体组织或体液的DNA甲基化修饰改变作为预测衰老的生物标志物。
2018-11-16 09:34
IPv6是用于替代现行版本互联网IP协议IPv4的下一代IP协议,可以为数以千亿的设备提供网址。去年底,两办印发《推进互联网协议第六版(IPv6)规模部署行动计划》,提出用5年—10年时间,建成全球最大规模的IPv6商业应用网络。
2018-11-16 09:33
美团、中国物流与采购联合会昨天发布的《2018年中国即时配送行业发展报告》显示,2018年中国即时配送行业订单量将超过120亿件,活跃用户将超过3.6亿人。
2018-11-16 09:33
应用于“世纪工程”港珠澳大桥的“鹰眼”和“哨兵”人脸识别,实现8秒通关,已为全球瞩目。的卢深视创始人兼CEO户磊介绍,港珠澳大桥人脸识别项目,从接触项目、竞标成功到成功交付,团队经过一年的测试和打磨。
2018-11-16 09:33
天文专家介绍,作为每年11月天象的主角,有着“流星雨之王”称号的狮子座流星雨18日将迎来极大,当天黎明前是观测它的最佳时段。
2018-11-16 09:33
一个国际团队14日在英国《自然》杂志发表报告说,他们对此前获取的大量天文数据分析后认为,一颗质量至少是地球3.2倍的寒冷行星可能正在绕一颗红矮星运行。
2018-11-16 09:32
新华社悉尼11月15日电澳大利亚研究人员最新发现,在海水逐渐变酸时,成年南极磷虾能够维持体液的酸碱平衡,表现出适应海洋酸化的能力。结果显示,在海水变酸时,成年南极磷虾仍能维持体液的酸碱平衡,维持正常的生理活动,继续生长。
2018-11-16 09:32
从今年10月份起,作为贵州较早发展智慧旅游的景区之一,黄果树景区全面实行实名制购票,游客可使用第二代居民身份证、临时身份证以及护照等证件,通过售票平台“快行漫游网”预订门票。
2018-11-16 09:26
记者从北京高级法院获悉:如今在北京,当事人不仅可以通过扫描微信二维码快速立案,而且可以通过在线调解系统,实现网上材料对接、网上证据展示、网上确认调解结果。
2018-11-16 09:27
罗文说,应抓住机遇,发挥好我国渗透融合和应用创新优势,从“连接”中挖掘新动能,打开新空间,重塑竞争力。与此同时,我国加快基于互联网协议第六版(IPv6)的下一代互联网规模部署,推动形成下一代互联网自主技术体系和产业生态。
2018-11-16 09:27
总部设在澳大利亚墨尔本的保健品品牌斯维斯在多个中国电商平台同步参与“双十一”活动,举办的网络直播活动吸引124万网民观看,成为“双十一”期间最畅销的保健品品牌之一。
2018-11-16 09:27
记者15日从商务部获悉,2018年“双11”当天全国网络零售交易额突破3000亿元,再创历史新高。数百万家线下实体店参与了此次“双11”的促销活动,各大电商平台也大力发展线下业务,推动线上线下联动的全渠道购物。
2018-11-16 09:27
与人们出行密切相关的网约车领域,一边是安全、监管问题备受关注,一边是越来越多玩家入局。如今滴滴忙于内部整顿,的确给了其他玩家一个进入的好时机,但车企对出行领域的运营与服务并不擅长。
2018-11-16 09:26
家住苏州市相城区的张群是个网络公益“达人”,经常会参与一些互联网公益项目。“冷静器”的推出,是互联网公益透明化的一次新尝试,意在鼓励用户捐款前多想一秒,查看项目具体情况、理性捐助。
2018-11-16 09:26
买卖商品是商场最基本的功能,如果线下实体店退货体验差,让消费者不敢放心购物,这些商场就是主动把顾客推向了电商,无论有多么花哨的揽客手段,也留不住客。
2018-11-16 09:26
加载更多