有时天气预报的气温并不是太高，可感觉却很热，这是为什么呢？主要是因为人体主观感受到的温度（体感温度）往往与气象预报中的温度存在差异。
按照世界气象组织规定，气象部门发布的温度是百叶箱中温度计所测量的温度，这个温度计是处于相对通风的环境下，距地面有1.5米的箱体内。
而我们感受到的温度则会受空气相对湿度、风速、外部环境等多方面的影响，和实际环境的温度存在一些出入。这就解释了为何在夏季实际感受到的温度比天气预报的温度高。
为了对体感温度有定量的考量，国内外学者做过大量的研究和试验，其中美国国家海洋和大气管理局（NOAA）提出了炎热指数的概念，这个指数将湿度作为影响人体感温度的一个重要指标。
可以看到，在相同温度下，湿度越高，人的体感温度就越高。根据NOAA体感温度的算法，当实际气温为30℃，相对湿度达到70%时，体感温度则会达到35℃；而气温为32.2℃时，当相对湿度达到70%时，体感温度竟高达40.6℃。
可见，当高温高湿时，人的体感温度会比实际温度高很多，此时人们会有闷热感，及易引发中暑。
所以高温天儿，大家一定要做好防暑降温的措施，尽量避免中午前后出门，及时补充水分，保持充足睡眠，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤。出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，病情严重应立即到医院治疗。
